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#950 好きなことと自分の中心 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  こんにちは 影響 は？ えっとね。
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  60分 もみほぐ し コース の マッサージ を 受けて きました。
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  で、 今 マッサージ が 終わって から うんと 会社 に 来て 収録 を して いる ところ なん です けれど も、 うん、
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  私 は 結構 マッサージ に 入って いる 方 かなって 思う ん です けど、 それでも 今日 は ね、 ガチガチ です ね
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  なんて 言われて 帰って きた ん です けど ね。 うん、 えっ と、 今日 は です ね。
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  何 を お 話 しよう か。 最近 ちょっと ね。
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  お 題 を かっちり 決めて ええ お 便り を 紹介 したり し ながら 話 が ね 長く なって しまう こと が 多い
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  なあ なんて こと を 振り返っていた ので、 今日 は ちょっと ね ゆる めな お 話 という か、 まあ 自由 に
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  お 話 して み よう かなって 思った ところ。 うん、 そうだ な。
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  私 の 好き な こと を 話 そう かなって 思った ん です よね。
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  そう、 これ なんで そう 思った かって いう と、 あの マッサージ を して ね。
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  あの まあ、 帰り 際 という か、 会社 に 向かって きた タイミング で なんか ね、 リラックス した 状態 だ と。
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  うん、 自分 の 好き な こと とか、 好き な ものって いう の が 勝手 に 頭 の 中 を 巡って いる なあ
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  という 感じ で、 ええ、 自分 の こう 頭 の 中 を 観察 していた ん です よね。
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  それ が すごく 面白い なあ と 思って マッサージって いう と ね。
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  体 を 揉み解 して デコリ を 取って いく みたいな。 そんな イメージ が ある 方 も 多い と 思う ん です
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  けど、 えっ と 私 は ね、 アーユル ヴェーダー に 出会って から 色々 と まあ、 あの 食べ物 の エネルギー、
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  持って いる エネルギー を 感じ たり とか。 後 は まあ インド 占星術 を とう して 惑星 の
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  エネルギー を 考えて み たり とかって いう この 目 に 見えない もの が 存在 して いる という こと を 感じる
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  という こと を する ように なった ん です よ ね。 まあ、 そんな 考え 方 が 私 の 中 で 芽生えて きた
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  という ところ から ええ と マッサージ を する こと に よって 何 を 整えて いる か という ね。
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  その 考え 方 も 変わって きた ん です よ ね。 まあ 要 は ね、 マッサージ を する こと に よって。
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  ええ 私 たち は 体 を 揉み解 して いただいて、 リラックス する って いう こと が できる ように なる ん
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  です よね。 でまぁ リラックス する と 血行 が 良く なったり とか、
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  まあ 副 交感 神経 が 優位 に なったり とかって する こと に よって、 ええ、 自律 神経 の 働き が ね、 よく
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  なる って こと が あります よね。 だから マッサージ を する こと に よって、 自律 神経 の
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  働き を サポート して いる。 そして ええ、 自律 神経 の 働き を サポート する こと
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  に よって。 本来 体 が 持って いる ええ 自然 治癒力 と 言って
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  もいい です か ね？ うん、 自分 で 自分 を 良く する ような 働き を
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  サポート して いる と 言う こと に 繋がって きます よね。
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  だから 結局、 私 たち は この マッサージ を して もらって 目 に 見える もの、 触れる もの を 整えて
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  いただいて いる と 思いきや、 本当 は その 目 に 見えない エネルギー を 整えて いただいて いる と 言う
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  こと に 繋がって いる という ね。 そういった こと が。
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  ある ん です よ ね。 まあ そういう こと が ね わかる ように なって きました
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  で ね。 まあ、 そんな マッサージ を 受けて から リラックス した
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  状態 で ええ 会社 に 向かって 歩いて きた ところ で ええ、 今日 は ね、 マッサージ して もらう という こと
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  で、 短 パン に tシャツ に サンダル で キャップ を かぶって。
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  まあ そうです ね。 どこ も 締め付け が 無い 様な ゆるゆる と した 服装
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  で、 ええ のんびり のんびり 会社 に 歩いて きた ん です けど ね。
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  で。 ね その 副 交感 神経 が 優位 に なって 自律 神経 の
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  働き も なんか こう じわじわ と ね 働いて くれてる かなって いう ね そんな こと を 感じ ながら 歩いて いる
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  と。 なんか 不思議 と ね、 自分 が 好き な もの、 本当 の
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  自分 と つながって いる ような、 そんな 気 が して ねーて。
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  そんな 中 で 自分 の 好き な もの 好き な ことって いう の が ね。
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  頭 の 中 を 巡って いる なって こと を 感じました。 そう あの ご 近所 ね、 短 パン tシャツ サンダル で
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  ええ ゆっくり と 散歩 する って こと？ これ、 私 すごい 好き な こと なん だ よ なあって
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  思ったり とか、 あと は 途中 に ね、 うん、 スズカケノキ。
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  並木 が ある ん です けど、 この ね 鈴懸 の 木 の 香り、 すごい 好き なん です よ。
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  甘い 香り が する ん です けど、 皆さん ご 存知 です か ね？
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  もし 知らない よって いう 方 いたら ね、 もったいない。 ぜひ ぜひ 香り を ね 書いて みて いただきたい なって
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  思う ん です けど、 何とも 言えない いい 香り が する ん です よ。
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  もう 自然 の 香り なら で わ の 香り だ なあって 思う ん です けど、 これ は ね、 アロマオイル とか である の
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  かな。 ちょっと あんまり 探 した ことない です けど。
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  なんか こう 人工 的 な 香り とか 凝縮 された 香り は 違う ような 優 しい ふわっと した 香り が ね する ん
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  です よね。 で、 これ ね。
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  雨 が 降る と また 一段 と いい 香り に なる ん です けど、 今日 は ゲリラ 豪雨 が ある かもしれない なんて
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  言う ね。 予報 が あった ので 雨 が 降 ったら また あの 並木 の
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  方 に 行って みたい な とか ね。 そんな こと も 考えていた ん です よね と か とか
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  なんか 自分 が 好き な 事って いう の が どんどん ええ 出て きて。
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  そうだ な 鈴懸 の 木 の 香り 嗅 いだり とか、 あと は まあ 植物 つながり で 言う と ね。
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  私 は 植物 の お 世話 を したり とか、 身近 な ところ に 植物 を 置 いたり とか、 まあ、 はたまた 自分 が
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  植物 の 近く に 行ったり する って こと も すごく 好き で、 まあ 植物 の お 世話 を したり とか、 手 に 触れ
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  たり とか し ながら、 なんか こう 分かる か わかんない けど わからない けど、 でも 植物 の ええ 気持ち を 想像
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  して み たり する の とか、 すごい 好き なん です よね。
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  あの 水分 足り てる かな とか ね。 今 の 環境 どう かな と かきもち いい かな とか 心地
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  いい です か？ とか ね。
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  そんな 話 を 怪 しい です けど、 植物 とお 話し したり とか なんか 風 が 吹いた とき に、 ね やあ、 風邪って
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  気持ち いー なーって こと を 植物 と 一緒 に 感じ たり とか、 土 の 香り を こう ふわっと 嗅 いで み たり
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  とか なんか こう。 自然 を 感じる って いう こと が 自分 に とって も
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  すごく 心地 が 良い こと なん だ よ なーって いう の ね。
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  まあ、 東京 の 都心 にいて も そんな 風 に。 思う こと が できる って いう の が 副 交感 神経 が
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  優位 に なって いる 時 に ね、 感じた こと 本当 の 自分 と つながって いる 時 に 感じた こと なん だ よ
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  なあって いう の を ね、 そう 考えて ええ 考え ながら 会社 に 来ていました ね。
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  うん、 はい という こと で ね。 今日 は 何 が お 話し し たかった と 思います か？
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  ね はい、 なんか ね、 そう あの 何か を や ろう と して 力 が 入って いる 時って、 やっぱり ね、 ちょっと
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  本当 の 自分 から 離れて 離れて しまう ような 気 が する なあって こと を ね、 うん、 感じる ん です よ
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  ね。 そうだ から 自分 軸 が よく わからない なあ とか ね。
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  うん なんか いつも 力 が はい っ ちゃってる ん だ よ なあって いう 方 に こそ うん。
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  記念 自分 が 好き な ことって 何 だっけ なあって いう こと を ね そう。
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  まあ、 幼少期 の こと を 思い返す でも いい し、 うん、 そうだ な。
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  私 の 場合 は、 やっぱり 自然 を 感じる って いう こと を する こと に よって、 ええ、 自分 が 好き な こと
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  を 思い出す こと が できる なーって 思って いる って いう こと が ある ので。
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  人、 それぞれ、 それ は ね、 違う かなって 思う ん です けど、 あの 自分 が ね、 リラックス できる ような こと
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  を したり とか、 うん。 まあ、 そういう そうです ね。
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  マッサージ 受けて リラックス した とき に それ を 考えて みる とか でも いい と 思う ん です けど、 でも、
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  なんか 本来 の 自分 を 思い出 して、 ええ、 その 自分 が 大切 だ なって 思う こと とか、 自分 が すごく 好き
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  なん だ よ なあって いう こと を、 もう これ は 誰 に 何 を 言われる とか、 もう これ がいい とか 悪い とか、
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  誰か の 評価 を 受ける とか、 そういった こと。 まあ 抜き に して これ 自分 が 好き なん だ よ な、
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  これ は 私 が 好き なん だ よ なって 思う こと を 大事 に する こと に よって、 自分 軸って いう ね
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  ブレない 自分 軸って いう もの が できて くる ん だ と 思う ん です よ。
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  そうだ から ね。 その 好きって いう 気持ち を ね、 大切 に したい
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  よねって いう こと が 今日 は 言い たかった のか なーって 思いました ね。
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  な ので、 ええ、 これ を 考え なきゃ いけない ん だ よ な とか、 この 仕事 や ら なきゃ いけない ん だ よ
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  なあって いう こと が、 今日 は そういう のない よって いう 方 は ね。
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  ぜひ ええ、 そういった 自分 が 好き な ことって 何 だったっけ なあ という こと に ね。
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  思い を 馳せて みる って いう、 そんな 時間 を 取って みて も よい のではない でしょう か と 思って、 今日 は
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  こんな 話 を させて いただきました。 はい という こと で ね、 明日 は お 便り 紹介 でも
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  して み よう かな と 思います。 それでは 皆さん、 今日 も 良い 一日 を お過ごし
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  ください。 今日 も 聞いて 頂き まして、 ありがとう ございます。