Type de Personnalité: prendre du temps pour soi, pourquoi tu n'y arrives pas et comment y parvenir ?

L'art de s'aimer (et de vivre en harmonie avec soi-même) · Aug 11, 2026 · 35m

Tu sais que tu devrais prendre du temps pour toi… mais dès que tu t’arrêtes, tu culpabilises ? 😬

Ou peut-être que tu as simplement l’impression de ne JAMAIS avoir le temps : il reste toujours quelque chose à faire, à ranger, à terminer ou quelqu’un dont il faut s’occuper.

Et si le problème n’était pas seulement ton manque de temps… mais ta manière de vouloir te ressourcer ?

Dans ce nouvel épisode de L’Art de s’Aimer, on déconstruit une idée très répandue :

👉 Prendre du temps pour soi ne veut PAS forcément dire ne rien faire.

Certaines personnes vont récupérer en s’allongeant seules dans le…