Latest / Bienvenue chez toi ! / Tu as peur de faire un nouveau choix ... Et si renoncer était pire ?

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Tu as peur de faire un nouveau choix ... Et si renoncer était pire ? · Bienvenue chez toi !

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  Ce qui m'inquiète en ce moment,
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  c'est pas tant que les femmes renoncent à leurs rêves,
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  mais c'est surtout la façon qu'elles ont de se convaincre elles-mêmes.
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  J'entends souvent des femmes qui se disent à propos de leur vie des choses comme
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  « finalement c'est pas si grave »
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  ou « ça va aller » ,
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  « je peux encore attendre un peu »
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  ou « c'est pas le bon moment » ,
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  etc.
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  Et en disant ça,
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  sans même s'en rendre compte en fait,
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  ces femmes-là,
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  elles renoncent chaque jour un peu plus.
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  Aujourd'hui,
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  j'ai vraiment envie qu'on parle de ce renoncement.
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  Pourquoi on reste si souvent coincé dans une vie qui ne nous ressemble pas ?
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  Pourquoi est-ce qu'on renonce alors qu'on sait qu'on n'est plus à notre place ?
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  Alors restez avec moi,
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  c'est ce dont on va parler tout de suite après le jingle.
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  Bienvenue chez toi,
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  je suis tellement heureuse de t'accueillir ici,
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  dans ce podcast.
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  Je suis Valérie Fayolle,
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  mentor en leadership féminin et experte Feng Shui.
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  Et ici je m'adresse à toutes les femmes audacieuses qui ont envie de s'affranchir des codes,
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  qui ont envie de s'affranchir de la norme,
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  pour se créer une vie qui leur ressemble vraiment.
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  J'espère que cet espace sera pour toi une source d'énergie et une source d'inspiration.
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  Tu retrouveras un nouvel épisode chaque semaine,
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  et si tu aimes ce que je te partage,
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  pense à t'abonner et n'hésite pas à le diffuser autour de toi.
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  Bonjour à toutes,
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  j'espère que vous allez bien.
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  Aujourd'hui,
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  j'avais envie de commencer cet épisode en vous parlant de ce que j'ai vu et de ce que j'ai vécu ces derniers jours.
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  Il se trouve qu'en ce moment,
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  j'ouvre les portes de mon mentorat Femmes Souveraines,
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  je l'ouvre ces portes-là seulement une fois par an,
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  et donc j'ai un certain nombre d'appels avec des femmes qui veulent en savoir plus.
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  Et toutes les femmes avec lesquelles je discute,
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  elles ont bien sûr des profils différents,
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  mais elles ont un point commun,
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  c'est qu'elles sont toutes à un carrefour de vie.
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  Elles sont toutes à un moment où elles savent
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  qu'elles ne sont plus du tout alignées dans leur vie,
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  elles veulent que ça change,
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  mais elles ne savent pas vraiment comment faire,
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  elles ont besoin d'être guidées.
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  La plupart d'entre elles se sentent perdues,
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  avec des peurs,
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  en manque de clarté,
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  etc.
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  Bref,
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  ce sont ces femmes-là que j'ai en conversation ces jours-ci.
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  Et j'ai ouvert mon agenda pour échanger avec elles et voir comment je peux les aider.
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  Donc ce sont elles qui sollicitent ces appels.
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  Moi je ne force personne,
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  elles demandent à avoir ces appels,
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  elles prennent rendez-vous.
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  Il se trouve que...
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  La semaine dernière,
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  trois d'entre elles,
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  trois de ces femmes qui donc avaient réservé un rendez-vous,
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  ne se sont pas présentées au rendez-vous.
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  Ou plutôt,
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  deux ne se sont pas présentées et une a annulé vraiment au dernier moment.
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  Donc,
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  qu'est-ce qui se passe pour moi quand c'est comme ça ?
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  Bien sûr,
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  j'ai de la frustration,
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  un peu de colère aussi,
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  je suis humaine,
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  donc oui,
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  ça me fait réagir parce que c'est mon temps,
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  c'est mon temps qui est confisqué et mon temps,
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  c'est ce que j'ai de plus précieux.
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  Donc quand quelqu'un d'autre dispose de mon temps à ma place,
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  moi ça me fait sortir de mes gonds.
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  Donc je vais respirer un grand coup et puis ensuite je vais aller me questionner quand même,
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  je vais aller regarder ce qui se passe,
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  je vais voir ce qui se joue au-delà de ma personne et de mon confort ou de mon inconfort personnel.
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  Ce qui m'interpelle d'abord c'est la répétition,
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  parce que ce comportement-là,
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  le fait d'avoir des personnes qui ne se présentent pas à un rendez-vous,
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  ce n'est pas nouveau honnêtement,
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  mais ça se répète de plus en plus.
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  Et bien sûr,
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  si j'avais été ghostée ou si quelqu'un ne s'était pas présenté une seule fois,
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  j'aurais considéré que c'était un incident,
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  ça peut arriver à tout le monde d'oublier,
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  ça peut arriver à tout le monde d'avoir un empêchement,
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  etc.
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  Mais quand ça se répète,
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  c'est qu'il y a autre chose qui se joue.
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  Et c'est justement ça qui m'intéresse,
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  c'est ça qui m'intéresse et puis c'est ça qui m'inquiète aussi.
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  Pourquoi ça m'inquiète ?
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  Ce qu'il faut savoir,
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  c'est que les femmes qui réservent un appel avec moi,
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  elles renseignent un questionnaire.
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  Ce questionnaire,
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  c'est ce qui me permet de connaître leur situation avant d'entrer en conversation.
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  C'est aussi un premier temps d'introspection pour elles.
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  Dans ces questionnaires,
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  les mots qu'elles utilisent pour parler d'elles-mêmes,
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  les mots qu'elles utilisent pour parler de leur vie,
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  honnêtement,
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  ils ne sont pas tendres.
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  Ces femmes-là,
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  elles parlent d'épuisement,
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  elles parlent de manque de confiance,
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  elles parlent de sentiments d'impuissance,
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  elles parlent de frustration aussi.
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  Ce sont des mots qui sont forts.
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  Elles parlent de découragement,
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  de colère,
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  de peur.
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  La peur de ne pas y arriver,
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  la peur de disparaître socialement,
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  la peur de mourir à petit feu,
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  la peur de passer à côté de leur vie,
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  etc.
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  Ce sont leurs mots,
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  ce ne sont pas les miens.
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  Ce sont vraiment des mots qui sont durs,
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  mais qui reflètent leur réalité et leur ressenti.
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  Donc,
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  à la lecture des questionnaires,
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  il y a une forme d'urgence qui s'exprime,
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  il y a une forme d'urgence qui est là pour elles.
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  Il faut que ça change.
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  Elles le disent,
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  elles l'écrivent.
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  Et elles en ont conscience.
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  Et c'est là que c'est paradoxal.
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  Parce que ces femmes-là,
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  elles ont eu une démarche active.
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  Celles qui prennent rendez-vous avec moi,
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  y compris celles qui ne se présentent pas,
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  elles ont eu une démarche active.
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  Elles ont posé deux actions importantes.
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  Un,
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  elles ont réservé un rendez-vous.
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  Ouvrir son agenda,
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  ce n'est pas rien.
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  Surtout à notre époque où on a des agendas qui sont bien chargés.
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  Donc,
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  ouvrir son agenda,
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  ce n'est pas rien.
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  Et deux,
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  le deuxième pas,
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  elles ont pris le temps de répondre au questionnaire.
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  Donc,
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  qu'est-ce qui fait que certaines d'entre elles renoncent à faire le troisième pas ?
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  Qu'est-ce qui fait qu'au dernier moment et sans prévenir,
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  elles renoncent à cet échange avec moi ?
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  C'est de ce renoncement dont je vais vous parler aujourd'hui,
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  qu'est-ce qui se cache derrière ?
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  Ça,
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  c'est vraiment important.
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  Pour moi,
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  il y a trois points,
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  il y a trois raisons qui nous amènent à ce renoncement.
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  Et les trois sont vraiment hyper importantes.
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  Parce qu'il ne s'agit pas juste d'un rendez-vous avec moi,
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  ce sont les mêmes raisons.
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  qui vont faire qu'on va rester figé dans une situation.
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  Donc même si vous n'avez pas annulé un rendez-vous ces derniers temps avec qui que ce soit,
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  écoutez vraiment la suite pour toutes les fois où vous renoncez,
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  où vous avez renoncé à quelque chose d'important sans même vous en rendre compte.
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  Ok,
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  la première raison qui fait qu'on va renoncer,
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  c'est la peur.
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  Inconsciemment en fait,
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  quand on s'apprête à vivre un changement,
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  quel qu'il soit,
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  la peur va s'activer à l'intérieur de nous.
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  C'est un phénomène qui est tout à fait normal.
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  Notre système interne,
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  il perçoit le changement comme un danger.
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  Et un simple rendez-vous peut aussi être perçu comme un danger.
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  C'est ce qui peut se passer aussi quand vous avez rendez-vous avec moi.
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  Inconsciemment,
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  vous vous dites,
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  oh là là,
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  vers quoi ça m'amène ?
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  Il y a de l'inconnu derrière.
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  Qu'est-ce qui va se passer ?
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  Donc s'il y a de l'inconnu,
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  il y a du danger perçu.
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  La peur d'être confronté,
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  la peur du regard de l'autre,
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  la peur de mon regard en l'occurrence,
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  la peur peut-être d'être bousculé.
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  La peur d'être amené à regarder la réalité en face,
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  à dire des choses ou à s'entendre dire des choses.
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  Tout ça,
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  c'est perçu comme un danger par votre système nerveux.
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  Votre système nerveux,
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  il ne va pas chercher votre bonheur.
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  Lui,
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  ce qu'il veut,
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  c'est assurer votre survie.
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  Et donc,
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  il va tout faire pour vous maintenir en sécurité.
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  Il va tout faire pour vous éloigner du danger,
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  même si c'est un danger perçu.
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  C'est comme si,
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  en fait...
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  vous allez dans une direction et tout d'un coup,
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  votre système nerveux va tirer quatre freins à main en même temps.
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  C'est sûr que ça va ralentir votre élan.
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  Voir que vous allez faire un looping,
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  un virage à 180 degrés.
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  Et si la peur est trop intense,
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  l'une des réactions possibles quand le système nerveux s'exprime,
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  ça va être le retrait ou ça va être la fuite.
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  Hop,
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  je disparais.
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  Et quand je fais hop,
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  je disparais,
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  en fait,
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  le danger disparaît avec.
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  Et souvent,
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  on va préférer rester dans son inconfort plutôt que d'être confronté à la peur,
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  plutôt que de vivre cette peur-là.
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  C'est souvent ce qui se passe quand une femme ne se présente pas à un de mes rendez-vous sans même prévenir,
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  mais regardez,
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  c'est aussi ce qui se passe quand vous n'allez pas à un premier rendez-vous amoureux,
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  ou quand vous le reportez sans cesse,
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  ou quand vous évitez depuis des années d'aller frapper à la porte de votre boss,
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  de votre patron,
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  pour demander une augmentation ou pour demander un changement professionnel.
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  Vous n'y allez pas parce que trop de peur.
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  Trop de peur consciente ou inconsciente.
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  Et quand on disparaît,
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  quand on évite une situation,
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  c'est de la fuite.
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  Et cette fuite,
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  en fait,
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  elle dit beaucoup de choses.
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  Il n'y a aucun jugement derrière,
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  vraiment.
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  Mais c'est important de comprendre ce qui se passe parce que quand on fait ça,
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  on n'est pas dans un choix souverain.
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  On peut se raconter l'histoire de « Ah ben finalement,
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  j'ai choisi de ne pas y aller. »
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  Mais non,
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  pas du tout,
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  t'as eu peur.
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  T'es pas allé parce que t'as eu peur.
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  On n'est pas dans un choix souverain,
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  on est dans un choix qui est dicté par la peur et par notre système nerveux.
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  Quand on fait ça,
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  c'est la peur qui décide à notre place.
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  Et en fait,
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  inconsciemment,
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  on va s'empêcher d'aller dans la direction initiale qu'on avait choisie,
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  celle qu'on souhaitait pour nous au début.
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  Ça,
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  la peur,
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  c'est la première raison pour laquelle on renonce souvent.
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  Et puis,
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  il y a une deuxième raison.
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  Une deuxième raison pour laquelle on renonce,
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  c'est la banalisation.
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  Et la banalisation,
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  ça me fait beaucoup plus réagir.
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  Qu'est-ce qui se passe avec la banalisation ?
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  La plupart des femmes qui réservent un rendez-vous avec moi sont...
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  Je vous l'ai dit,
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  dans une certaine urgence.
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  Au moment où j'ouvre les portes,
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  où je leur dis vous pouvez réserver un rendez-vous,
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  elles se disent presque instantanément,
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  ok c'est pour moi,
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  oui c'est maintenant.
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  En fait,
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  quand on est dans cette énergie du oui,
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  oui c'est maintenant,
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  là c'est facile d'ouvrir l'agenda et de répondre à un questionnaire,
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  on est porté par l'énergie du oui.
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  Et puis quelques heures ou quelques jours après,
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  elles vont changer de discours intérieur.
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  Elles vont changer de discours intérieur,
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  et ce qu'elles vont se dire c'est plus le oui c'est maintenant,
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  Maintenant,
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  oui,
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  c'est pour moi.
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  Elles vont se dire,
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  finalement,
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  peut-être que ce que je vis,
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  ce n'est pas si grave.
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  Ça va aller.
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  Ce n'est pas si important.
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  Je peux bien attendre.
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  Et ça,
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  ça oui,
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  ça me fait bondir.
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  Parce qu'en faisant ça,
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  en fait,
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  on banalise notre mal-être.
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  On banalise le malaise qu'il y a dans notre vie.
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  On en fait quelque chose d'acceptable.
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  On en fait quelque chose de normal.
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  Mais non,
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  ce n'est pas normal.
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  Si vous êtes mal dans votre vie,
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  ce n'est pas normal.
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  Et pourtant,
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  c'est ce que je vois extrêmement souvent.
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  Ce que je vois extrêmement souvent,
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  c'est quand on valide et qu'on banalise nous-mêmes cette vie qui ne nous ressemble pas.
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  Et c'est dangereux parce que tout ce qui paraît normal,
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  tout ce qui paraît banal en fait,
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  n'est jamais remis en question.
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  C'est comme ça qu'on va reproduire indéfiniment cette vie-là.
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  Et quand on fait ça,
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  c'est là aussi que les femmes vont venir douter d'elles-mêmes.
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  Parce qu'il y a quelque chose à l'intérieur de nous qui pousse.
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  Il y a cet élan vers une vie différente,
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  ces moments où on se dit mais ça ne peut pas être que ça.
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  J'aspire à autre chose.
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  Et puis il y a cette petite voix à l'intérieur qui va dire « Mais en fait,
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  qui je suis,
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  moi,
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  pour prétendre à autre chose,
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  justement ?
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  Pour qui je me prends ?
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  Finalement,
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  ce que je vis,
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  c'est peut-être pas si pire. »
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  Et c'est cette voix-là qu'on va choisir d'écouter.
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  Et c'est fou ce système d'autosabotage.
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  Parce que tout ça,
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  ça se passe à l'intérieur de nous.
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  On est les premières à se limiter.
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  On est les premières à s'empêcher.
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  Et je vous invite vraiment à observer votre discours intérieur.
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  Avec honnêteté,
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  avec lucidité,
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  regardez toutes les fois,
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  écoutez toutes les fois où vous vous empêchez d'aller là où votre désir initial vous portait.
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  Parce que vous banalisez votre souffrance,
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  parce que vous banalisez votre mal-être.
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  Pour moi c'est du renoncement et non,
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  votre mal-être n'est pas normal ni banal.
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  Et quand vous vous dites c'est pas grave,
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  moi j'ai envie de vous répondre,
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  bah si,
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  ça l'est,
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  oui c'est grave,
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  parce que c'est de votre vie dont il s'agit et rien ne devrait être plus important à vos yeux.
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  Ce renoncement par la banalisation
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  Pour moi,
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  c'est le plus redoutable,
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  parce qu'il est sournois.
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  Il est sournois d'autant plus qu'on pourrait le confondre aussi avec une certaine forme de sagesse.
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  Il y a certains discours qui disent,
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  moi j'entends parfois,
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  moi je me contente de peu,
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  j'accepte tout ce que la vie m'apporte.
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  Là,
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  on banalise un inconfort.
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  Là,
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  on normalise un inconfort.
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  Pour moi,
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  c'est juste du déni.
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  C'est aussi de la banalisation et du renoncement.
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  Donc,
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  votre vie,
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  elle vaut mieux que ça,
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  vous valez mieux que ça.
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  Je m'enballe un peu,
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  mais c'est parce que c'est vraiment quelque chose qui me touche.
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  Moi,
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  quand je vois cette forme de renoncement,
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  le renoncement par la banalisation,
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  je suis traversée par une vague de tristesse,
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  parce que c'est comme si la vie n'était pas honorée.
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  Vous portez la vie en vous,
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  et cette vie-là,
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  elle a besoin d'être honorée.
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  Et il est temps de changer ça,
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  il est temps que les femmes se remettent aussi en priorité.
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  Et puis,
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  il y a une troisième raison aussi qui fait que les femmes renoncent,
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  et qui n'est pas des moindres,
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  c'est ce que j'appelle le syndrome de la guerrière repentie.
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  Pour la plupart d'entre nous,
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  en fait,
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  on a bâti une grande partie de notre vie avec une énergie de battante.
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  On a,
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  et c'est vrai,
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  on a déployé beaucoup de force pour tenir,
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  pour avancer,
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  pour porter les choses à bout de bras,
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  pour assurer,
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  pour réussir,
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  que ce soit aussi bien dans notre vie personnelle que dans notre vie professionnelle,
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  dans le boulot,
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  avec les enfants,
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  dans notre couple,
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  etc.
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  C'est ce que j'ai vécu moi aussi,
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  je connais ça par cœur,
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  je l'ai vécu avec ma carrière professionnelle,
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  mes trois enfants,
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  mon mari.
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  Avant,
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  je ne m'arrêtais jamais en fait.
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  J'avais vraiment trop peur de ne pas repartir si je m'arrêtais.
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  J'étais dans le contrôle aussi,
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  je déployais une énergie de dingue.
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  Je vous ai partagé tout ça,
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  j'ai enregistré un épisode il y a deux semaines,
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  je crois,
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  sur mon propre parcours.
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  Je vous invite à aller l'écouter si vous ne l'avez pas déjà écouté.
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  Je parle vraiment de cette vie-là qui était la mienne,
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  la vie d'avant,
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  la vie de la guerrière.
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  Et je sais que vous êtes nombreuses à avoir été sur le même modèle.
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  Cette énergie-là,
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  c'est celle dont on avait besoin.
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  à un moment de notre vie.
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  Le sujet,
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  ce n'est pas de remettre ça en question.
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  Mais en vrai,
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  on ne va pas se raconter d'histoire.
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  On s'est épuisé à ce jeu-là.
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  On y a laissé des plumes.
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  Peut-être aussi que vous avez fait un burn-out,
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  vous avez fait une dépression.
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  Peut-être que vous êtes tout simplement lasse,
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  fatiguée,
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  épuisée de cette vie-là,
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  portée à bout de bras justement.
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  Et cette énergie-là,
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  on n'en veut plus.
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  Et on n'en veut plus à juste titre.
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  Mais consciemment ou inconsciemment,
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  il y a une part de nous qui va résister aujourd'hui.
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  à l'idée de retourner dans cette énergie de la battante,
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  de retourner dans l'énergie de la conquérante.
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  Et c'est là qu'on va renoncer.
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  Parce qu'il y a un amalgame en fait.
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  La plupart des femmes pensent que pour que leur vie change,
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  elles vont devoir se battre à nouveau.
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  Elles vont devoir se donner des injonctions.
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  Elles vont devoir être fortes.
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  Elles vont devoir avoir du courage,
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  etc.
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  Une femme que j'avais en appel hier me disait justement « Allez,
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  je vais me motiver ! »
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  Mais non,
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  justement,
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  c'est hyper violent cette énergie-là.
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  Je vais me motiver,
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  c'est l'énergie du « just do it » ,
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  en fait.
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  C'est l'énergie de la guerrière,
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  c'est l'énergie du contrôle.
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  Pourquoi on continue de penser comme ça ?
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  Pourquoi on continue d'agir comme ça et de penser comme ça qu'on ne peut transformer qu'avec cette énergie-là de la motivation,
• 14:49
  etc. ?
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  En fait,
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  tout simplement parce qu'on n'a pas appris à amener le changement autrement que par la force.
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  Mais je vous assure qu'il y a une autre voie.
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  Aujourd'hui,
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  je le sais parce que...
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  j'en ai fait l'expérience moi-même et aussi parce que je le vois et c'est ce que je transmets chez les femmes que j'accompagne.
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  On peut transformer notre vie sans faire appel à la guerrière.
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  On peut transformer notre vie avec beaucoup plus de fun,
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  avec beaucoup plus de légèreté,
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  en faisant appel à d'autres ressources qui sont liées à notre souveraineté et qui sont là à portée de main.
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  Mais tant qu'on ne le sait pas,
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  en fait,
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  on va résister au changement,
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  parce qu'on va préférer renoncer plutôt que de redevenir la guerrière.
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  On n'en a plus la force,
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  on n'en a plus l'envie.
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  Moi je vais vous dire que c'est ok de ne plus vouloir la guerrière,
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  mais ce n'est pas ok de renoncer pour autant.
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  Parce qu'en vrai,
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  il suffirait simplement de découvrir comment fonctionner et avancer autrement.
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  Agir comme une femme souveraine,
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  c'est exactement ça.
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  C'est faire des choix,
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  c'est poser des actions,
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  c'est transformer.
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  à partir d'un espace de paix,
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  et non pas à partir d'un espace de lutte,
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  non pas à partir d'un espace de combat.
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  Il n'y a rien à conquérir,
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  il n'y a rien à prouver,
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  il y a juste à déployer la vie qui vous ressemble,
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  et ça,
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  ça n'a pas de prix.
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  Donc non,
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  vous n'êtes pas obligés de renoncer,
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  vous n'êtes vraiment pas obligés de renoncer.
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  Voilà mes amis,
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  ce que je voulais vous partager aujourd'hui sur cette question du renoncement,
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  ce n'est pas un petit sujet,
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  j'espère que ça vous aura vraiment apporté de la valeur.
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  Si vous devez vous poser une question après ce podcast,
• 16:21
  je vous invite vraiment à regarder de près toutes les fois où vous renoncez à quelque chose dans votre vie.
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  Toutes les fois où vous avez d'abord dit oui pour ensuite dire non.
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  Toutes les fois où vous avez fait demi-tour alors que c'était important pour vous.
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  Toutes les fois où vous disparaissez sans prévenir aussi.
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  Demandez-vous,
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  est-ce que vous êtes dans la peur ?
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  Est-ce que vous êtes dans la banalisation de votre malaise ?
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  Ou est-ce que vous êtes dans le syndrome de la guerrière repentie ?
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  Ou alors est-ce que c'est encore quelque chose d'autre qui se joue pour vous ?
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  N'hésitez pas en tout cas à m'écrire pour me le partager.
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  Moi je vous souhaite surtout de ne plus renoncer,
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  de ne plus renoncer à vous-même.
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  Vous êtes vraiment la personne la plus importante de votre vie et c'est toujours bon de se l'entendre dire à nouveau.
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  Alors je sais que parfois ce podcast bouscule un peu,
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  mais si ça a de la valeur pour vous,
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  si vous aimez ce que je vous partage ici,
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  pensez à vous abonner surtout et puis partagez-le aussi autour de vous.
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  On a vraiment besoin que...
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  certaines choses soient entendues par le plus grand nombre.
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  Moi je vous dis à la semaine prochaine,
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  d'ici là,
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  prenez soin de vous surtout.