EP19《亮起的月台》｜列車浮現的節奏

睡不著的人都在「小机」這裡 · Oct 2, 2026 · 12m

🌙 小机今天想說

停更了一週，希望大家在這個假期都有獲得很棒的睡眠與充電，小机也是和同事及家人一起帶著兩個小小孩體驗了他們人生中的第一次烤肉和玩仙女棒，在一連串的活動馬拉松後，晚上兩個孩子直接斷電秒睡，半夜有人在放煙花吵都吵不醒😂

深沉的睡眠真的是會有種與世隔絕的感覺，但外在的與世隔絕，內在可是很忙碌的，今天這一集讓我們一起去看看這趟有趣的睡眠之旅又發生了什麼事了😆

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🎙️ EP19《亮起的月台》｜列車浮現的節奏

列車還在往前。

只是這一次，

窗外的城市慢慢被樹影遮住了。

主人看見森林裡，

有人修補樹皮、整理泥土，

也看見熟悉的水流，

從城市一路來到了這裡。

那些曾經在安眠城市裡出現過的身影，

似乎也沒有真正離開。

只是換了一個地方，

繼續做著自己的事情。

列車越來越慢，

但始終沒有停下來，

它只是用自己的節奏在前進。

而有些我們看不見的工作，

也正在安靜地進行著。

這一集，列車的節奏不太一樣，

讓我們跟著主人一起和列車的節奏前進吧。

看看當身體逐漸放鬆，

外界的刺激慢慢減少之後，

還有哪些事情，

正在安靜地發生。

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🎙️ 關於《睡不著的人都在小机這裡》

小机是：睡眠技師 / NLP 高階執行師 / 心理碩士

這裡是：用睡眠科學與溫柔故事，陪你把睡眠從一場考試，變回自在流動的地方。

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