#12 - HerstelPraat // De angst om jezelf te verliezen — en hoe je langzaam weer thuiskomt bij jezelf

Ademruimte Podcast van Nick de Waard · Nov 10, 2025 · 15m

In deze aflevering praat ik open over een gevoel dat veel mensen in herstel herkennen: het idee dat je jezelf kwijt bent door angst, spanning of overprikkeling.

We onderzoeken samen:

- Waarom het lijkt alsof je jezelf verliest

- Hoe angst en stress je beschermingsmechanismen activeert

- Hoe je langzaam weer thuiskomt bij jezelf

- Met het verhaal van Noor, die zichzelf compleet kwijt dacht te zijn, en stap voor stap weer verbinding maakte met wie ze écht is.

Een aflevering vol herkenning, zachte begeleiding en hoopvolle woorden — zodat je voelt dat thuiskomen bij jezelf wél mogelijk is. 🌿

⭐️…