#23 Folge 13: Energievampire Ade! Wähle Dein Umfeld & Schütze Dich (CRA-Manifest)

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe · Oct 25, 2025 · 16m · transcript

[HINWEIS: Radikale Tipps für gesunde Grenzen und sozialen Detox.]Dein Umfeld ist pures Gift für Deine Genesung? Zeit aufzuräumen! Lass los, was Dich runterzieht.Das erwartet dich in dieser Folge:✅ Warum Dein Umfeld wichtiger ist als Willenskraft.✅ Energievampire erkennen & loswerden (Mankevich).✅ CRA-Skill 1: Nein-Sagen lernen – Dein Schutzschild.✅ CRA-Skill 2: Netzwerkaufbau – Deine Verbündeten finden.✅ Umgang mit Kritik: Müll von wertvollem Feedback trennen.✅ Gabriels radikaler Schnitt & Neubeginn.Du bist kein Mülleimer. Wähle Deine Verbündeten weise.Ressourcen & weiterführende Infos:Den…