EP41｜你認識自己的夢嗎？夢不是答案，是認識自己的入口 ft.林光駿心理師

《遠距抱抱》抱緊處理 · Oct 29, 2026 · 50m

你是否也曾做過荒謬、逼真的怪夢？在榮格心理學中，夢境是潛意識送給你的訊息。本集邀請林光駿心理師，帶你走進無意識的海洋，理解為什麼解夢能療癒現實創傷，並分享 3 個記夢技巧，幫你讀懂內心聲音。

來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 林光駿心理師

認識光駿心理師：https://clinic.farhugs.com/providers/909

主持｜《抱緊處理》製作人 蔣濬浩

《遠距抱抱》攜手《讀墨》推出線上書展，獨家分享抱抱旗下心理師的私房書單，註冊即可免費試讀書展內容：https://moo.ink/FHmoo26

–

重點段落：

00:00 精彩預告

01:04 榮格學派眼中的「夢境」

03:30 心理師的真實夢境分享

08:21 夢中的角色都是自己

11:14 無意識像地下室還是海洋？

15:06 為什麼會夢見沒經歷過的事？

18:21 心理師如何運用夢境療癒

24:51 沒辦法做夢怎麼辦？

30:25 解夢的核心價值

32:00 文學如何照見心靈

33:10 為什麼我們需要夢？

36:03 對自我認識的抗拒與兩難

39:15 平常沒困擾也要記夢嗎？

42:50 現代人的兩大任務

45:20 紅色墨水的寓言

47:23 紀錄夢境的 3 個技巧

–

HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師

立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M…