20 Warum dich Krisen so aus der Bahn werfen

Sensitive Space ♡ · Jan 22, 2026 · 29m

In dieser Folge geht's um Resilienz – deine psychische Widerstandskraft.

Also darüber, wie wir mit Krisen, Planänderungen und unerwarteten Herausforderungen umgehen – und wie schnell wir innerlich wieder bei uns ankommen, wenn uns etwas aus der Bahn wirft.

Ich spreche über die sieben Säulen der Resilienz und du kannst für dich mal checken, wie resilient du momentan bist.

Mit der Resilienz-Sonne kannst du sichtbar machen, wo du gerade stehst – und in welchen Bereichen noch Luft nach oben ist.

✨ Resilienz ist trainierbar.

Je besser du dich kennst, je mehr alte Lasten du loslässt und je sicherer…