Hít hai lần, thở phào một lần

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Ngay lúc này, bạn để ý xem hai vai mình đang ở đâu. Có thể chúng đang nhô lên một chút mà bạn không biết. Không cần sửa vội, chỉ cần nhận ra 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/hit-hai-lan-tho-phao-mot-lan-64c97832-db48-4fa8-9009-fd9a0e250048?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…