Kontaktabbruch zu den Eltern: 4 Tipps, wie du damit jetzt umgehen kannst!

30-Sekunden Zusammenfassung

Den Kontakt zu den Eltern abzubrechen, ist manchmal das letzte Mittel, um das eigene emotionale Wohl zu schützen.

Der Schritt kann erleichtern – aber auch Schuldgefühle bringen.

Häufige Gründe sind narzisstisches oder toxisches Verhalten der Eltern, emotionale Kälte, Bevormundung oder fehlende Akzeptanz.

Du musst den Kontaktabbruch nicht alleine bewältigen. Eine Therapie oder ein guter Coach können dir helfen, das Geschehene zu bewältigen.

In vielen Fällen nähern sich Kinder und Eltern irgendwann wieder an – achte dabei gut auf dich und deine Bedürfnisse.

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