冬至点に向けて考える「新しい自分」とは？変化と好奇心の本質【雑談回】

精密栄養学ラジオ · Dec 20, 2025 · 23m

どうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。

実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

本日は日曜日の雑談回。冬至を前に、「変化」と「好奇心」について考えたことをお話しします。

何かを知ることは新しいメガネを手に入れること。

養老孟司先生の「昨日までの自分は死んだ」という言葉から、認知を書き換える体験の重要性について語りました。

どうぞお聴きくださいね！

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