EP25 El arte de vivir el presente: cómo volver al aquí y al ahora.

Ni de Mucho Ni de poco, para bien estar · Aug 7, 2026 · 40m

Vivir el momento presente implica afrontar con una actitud de apertura todo lo bueno y lo malo que nos ocurre; nos permite disfrutar de cada situación, ser conscientes y coherentes con nosotros mismos y con nuestro alrededor.Muchas personas viven atrapadas entre los recuerdos de lo que pasó y la preocupación por lo que podría suceder.Olvidamos vivir el único momento que realmente temenos, el aquí y el ahora.“La calma no aparece cuando el mundo se detiene. La calma aparece cuando aprendemos a detenernos por dentro.”0:00 Introducción00:16 Bienvenida03:14 Tema 1: La mente viajera y el corazón…