Oxidativer Stress: Diese stille Gefahr lauert in deinen Zellen

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Mar 17, 2024 · 11m

Stress gehört heutzutage schon fast für jeden von uns zum Alltag - doch wusstest du, dass auch die Zellen in deinem Körper eine Art Stress empfinden können? Und dass dieser dich schneller altern lässt und krank machen kann? Wir sprechen darüber, wie oxidativer Zellstress entsteht, wieso er so schädlich ist und zeigen dir, was du tun kannst, um deine Zellen zu schützen.

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:00 Was ist Oxidativer Stress 03:46 So entsteht Oxidativer Stress 06:42 Darauf musst du bei deiner Ernährung achten! 07:44 Kann man Antioxidantien supplementieren? 09:28 Zusammenfassung

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