藥膏不能亂擦！用錯比不擦更可怕😵‍💫功效方法大解密🫶【賦能量喆學-健康篇】

賦能量喆學 · Jan 15, 2026 · 29m

你是不是也有這種經驗，包包裡永遠有一罐「涼涼的東西」🧴 蚊子咬、頭痛、鼻塞、嘴唇乾裂，第一時間就拿來擦？ 但你真的知道自己擦的是什麼嗎🤔本集《賦能量喆學》，主持人立喆直接現場翻包包🎒 意外發現自己帶了各式各樣的清涼膏、精油與萬用藥膏，於是決定把這個「日常小習慣」變成一堂實用的健康課🩺節目邀請擁有 30 年經驗的資深藥師 Mandy 👩‍⚕️從成分與藥理角度，帶大家一次搞懂常見外用藥膏的差別。哪些藥膏只是「涼感安慰劑」❄️ 哪些其實是抗生素，不能亂擦⚠️黴菌、傷口、蚊蟲咬，選錯藥膏反而讓問題更嚴重？😵‍💫這一集不只幫你精簡包包，更幫你建立「用藥不踩雷」的基本判斷力✅ 藥膏不是越多越安心，選對，才是真的保護自己!!!

00:00 節目開場

00:33 翻包包企劃開啟：女明星包包裡有什麼

01:00 包包裡全是清涼膏的真相

01:31 為什麼大家都離不開涼涼的東西

02:09 藥師解析：清涼膏的成分與原理

03:02 萬用藥膏迷思：哪些真的有效

03:47 錯誤用法提醒：這些情況千萬別擦

05:04 凡士林真正適合的使用時機

05:52 正式進入主題：藥局藥膏怎麼分類

07:16 抗生素藥膏：什麼時候該用、不該用

09:57 抗黴菌藥膏：常見症狀與使用重點

12:40 皮膚問題常見誤判與自我處理風險

15:30 藥師最常被問到的藥膏問題

18:10 如何快速判斷自己該不該擦藥…