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#740 丁寧なお仕事 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  この 番組 の リスナー さん は 本当 に 受け取り 上手 だ なあ と 思います 。ありがと
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  うございます。 今日 は えー 、今 日 の東 京 はで す ね、う ん 。と
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  今ええ 火 曜 日 の朝 に 収録 をし て いる んで すけど 、な ん か 今日 はね 、 日中18 °ぐらい まで 上が
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  る。 何 て いう予報が ね 出 てま した よね。
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  こ れ 配信さ れ るの は水 曜日だ か らど うだ っ たの か な？
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  う ん で今日 は で すね、朝 起き た 時にあんま りお 腹 が減ってないなあと思って。
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  で 昨日 も ね 、実 は夜ご 飯 は本 当 に全 然食べてな いとい う か、ちょ っと だけう んとデ ー ツ に ぎをつ
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  けた も の と 押 さ 湯 を飲んだ って いう だけ なん です けど 、あのち ょ っとね 。寝不足
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  カ ツカレか わか んな いん です けど、 う ん 、消化力 がね落ち てる なあ っ ていう 感覚が あ って 、なんか
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  今ご飯 い っぱ い食べて も消化で きな いな あ って いう 感じ がしたので、今朝は。
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  えっ と チャイ だけ に した ん です ね 。 でえ え、チ ャ イ はね 、あのス パ イスを いつもい
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  ろいろ 入 れる んで すけ ど、 こ の今 日は 暑くなるかも しれな いと いうこ とだ ったの で 、い つもはあ のシ
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  ナモンと かク ロ ー ブ とかね 。体を温 め るス パ イス を普 通 に入 れて るん で す けど 、
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  今日はえ っ とね 。シナ モン は入れ な く て、 今 日入れたのは生姜とあと。
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  グローブ クローブ は すごい すこし に しました 。いつ も の半 分ぐら い の 量 にし て でえ えペッパ ー とあ
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  と はいつ も入れな いえ えコリアンダ ー を入れまし た。コリアン
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  ダ ーはパク チ ー の種 で すね。コリア ン ダ ー は体 を冷 まして くれ るっ てい う 効果 があ
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  るので、コリ ア ンダー を入 れ てあと はい つも 入れてるカ ルダモンカ ルダモンも。
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  えっ と 体 を 冷ま して くれる 効果 が ある ので 、え え と、い つも よりちょ っと 大 目に入れま した 。
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  この 五 種類 でえ え 、今 回は茶 色 作っ たん ですけど 、や っぱりあ の ス パイ ス はね、香 りが それ ぞれ違
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  う ので、い つも とちょ っと 違 うよ うな香 りのす る ちゃ いだ ったん です けど 、とても美味し くいただき ま
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  した 。こ うやっ てね 。あの
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  食欲が な い なあ とい うときは 、私は 無理 し て食 べな いようにするんですけど、あの。
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  食べない ように する って こと でも 一応 飲み物 は 飲む ん です ね 。
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  で 、 朝はどうし ても こ うお 通 じをスム ー ズにさせ たいと いうと こ ろがあ って 。まあ、
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  そうい う ところ もあ って 、 まあ、甘 みもち ょっ と あって、 刺激 もちょっ と あるみ た いだね ちゃ い
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  が すごく いいな と思っ て 、いつ もちゃい をい つ も じ ゃないで す ね 。お
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  腹 減って る 時はご 飯 と味 噌汁 を食 べ るんで すけど、 今 日 はそ ん な朝ごは んでお 通じ も バ ッ
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  チ リでし た 。は い 、お 昼 はねち ゃ ん とお
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  腹が空くんだろうなと思うので。 お昼 は おにぎり とお 味噌汁 かな なんて 思って おります
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  。は いで は、 今 日 のお 便 りご 紹介し た いと思い ます
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  。ご 飯味噌 ネームこぐま ちゃん、こぐ まちゃ んいつもあ
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  りがとうご ざい ます 。 あ の ほか の ね、お便 りもいろいろ い ただ いて るん
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  で すけど、 えっ と ちょ っ と これは 今 日 お話 したい な ご 紹介し たい なと思っ たの で 、ちょっ と順
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  番が あべこ べ なんで すけれども 、 頂 いた メッセ ージの中で は最 新のメッセージですね。
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  こ ぐ ま ちゃん いつも ありがとう ございます 。京 子さ んこんばん は 桜 の 話、 本 当 に 癒されま した
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  のでメッセ ージしま した 。最 近 自 分で は日日詰め込 まない ように一 つ一 つ 大切に
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  し た いな と過 ごし て いる の で すが 、 お仕 事 で病 欠 のか たが 出 て、 そ の分仕事が詰 め込 まれて
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  きてし まい 、責任 感 から 断 ったのです が 、 どうし ても 私 にということ で詰め 込まれて しまいモ ヤ
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  モヤしていた心が。 軽く なりました 。もとも
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  と神 戸 で過 ごしてい た ので す が、 転職 して 京 都に 来て から 年 齢のせ いか 、 自然の 美 しさ
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  を日々感じて い ま す 。 桜の話 を聞いて ささ やかでも 少し ず つ自分 にで き
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  るこ とを して 行 くこ と で いいのだ 。積 み 重 ね なんだなと なり ま した 。自分が思う
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  パ ー フ ェクト な 形で な くても 、大 切 にし た いこ とを 大切 にして行く選択が。
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  穏やか に 過ご せる コツ なの かな と うまく 伝えられ ず 、ごめんなさ い 私 と同じよ う に 心 が軽くなっ
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  ていらっしゃ るリスナ ーさ ん がきっ とたくさんいま すの で、これ か らも 配信楽 し みにしてい ます 。はい
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  、 こん な お便りを いただ きまして、こ ぐ ま ちゃん私のええ。
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  ええ マキュウ を 上手 に 受け取って くださって ありがとう ございます 。とて
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  も 嬉し いで す。 ええ 、 今日 ね 。こ
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  の お便 り ご紹介し た か ったの は、なんか こ う やって今ねこ ぐ まち ゃ んが うん と こ の病 欠
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  でね 。 同僚 の かた が 病欠 で 仕事が自分に 詰め 込まれ てき
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  てしま う と か、 なん か 人がえ え同僚が 辞め て しま って、自 分 にそ のし わ寄せが く るとかそういう方結構。
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  多い んじゃない かなって。 思った ん です よね 。
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  で 、 私もやっ ぱりそう いう こ とは 最 近はちょ っと減 っ たん です けど 、あ の 以前 は 会社のス タ
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  ッフの入れ 替 わ りが 激し い時 期 とかもあ った りし て、 も う その 時 は本 当に あの 一人 やめ たら、そ
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  の ス タ ッフ の 分を自分が 請け負っ てと かっ て い う ことを事 が多 かったので 、 そ うなった時に私。
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  当時 の 私 は 、じゃ あこ う、 一 人分 仕 事 がね増 えて 仕事 す る 量 が 倍にな った から 倍 速
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  で 動かな きゃみ た いな 感 じでやっ て たん です けど 、結局 なんか できるこ と って ねあの限ら れ てる んで
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  すよ ね。う ん 、ひ と りの人間がええ。
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  仕事 が 増えた からと いって 、じゃ あ二 人 になれ るのかっ て言った らちょっ となかな か 難し い し、 うん
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  、それ ぐ らい ねえ え 、自 分をこう追 い込ん で しま うと 、結局、 そ の一 つ 一つの仕 事がで きてる
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  ようででき てな か っ た りとか ね。雑にな ってし まっ た りとい うこ と で、 なん か自分 の満 足
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  いく ような仕事 がで きなか っ た りと か、なんか 水が 増えちゃったりとかね。
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  ね 、きっ と ね。 周 り の 人 もあな んか こ の人 ミスし てる け ど、 今 大変
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  だからしょう がな いよねみ たいな 。 そ んな風 に思って く ださる 方 もい る と思 うん です
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  けど 。で も 結局 仕 事と してはあのし ょう が ないよね 。で済ま
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  な いことっ てね 、 たく さ んあ る と 思う んですよ。なのでええ。
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  その 仕事 を まあ 円滑 に して 行く ため には 、ま あそ の仕 事 量 が増え た とし て も、一つ 一 つの こ
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  とにきち んと向き合 って 丁 寧に ええ 仕 事を して行く って いう こ とが 一番み ん なの た めに な ると 思
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  うん で す よね 。そ の 同僚 のた めに もな る 会社 のた めに もな る 社会
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  のた めに も なる と 思うし 、何 よ り自 分 のた め にな る と思 うんですよね。
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  なんか 私 も なかなか これ 上手 に 伝えられない ん です けれど も 、で もそ う 忙し くすれ ばす るほ ど、目 の
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  前の こ とを こう 簡 単にすま せてし まうと い う のは、ア ーユルヴ ェ ーダ で言う と こ ろのね。
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  バ ーターが 高ま っ てい る忙し いと いう早 い とい うね性質 バー タ ーで す ね。こ
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  れが 高 まるこ とによ っ て、 目 の前 のこ とを軽 く見 てし まう。
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  こ の 軽いとい う のも バー タ ーの 性質 な ので、 そう バ ーが高 まる ことによ って軽 く済 ま
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  せてしまうことによって。 ええ 深い ところ まで 考えられ ず に ミス が 増えて
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  しまう って いう ね 。そん な悪循 環 が生まれ るえ えきっか けに もなっ てしま う
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  と思 うの で、ど んな 状況であ っ ても一つ 一つ目 の 前の こ とをきち んと 丁 寧にや って いく だ けで
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  、そうそ れ だけ で いい と 思う んで すよ ね 。 う
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  ます。 なんか あん ま り私も上手 に話せなか った けど 、た
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  ぶんみん な何かを 受 け取 ってく ださっ てい る は ず。は
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  い 、 ア ーユルヴェ ーダの あ る暮 らし という ことでね。いつもお話をしていますけれども、今日から聞いてくだ。
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  だった 方 は ええ 、こ の 話 のど こ がアーユ ルヴェー ダな のかなっ てい う ねこ と を考えられ る 方 も、も
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  しかし たらいらっし ゃるかもしれ な いん ですけ れ ども 、うん、 そ うです ね。な
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  んか そう だ なあ。ど こがアー ユル ヴェー ダな の かっ てい うと、う ん。全部
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  アー ユル ヴェーダなんですよね。 あの アーユル ヴェーダ は 幸せ に 死 ぬ ため の 知恵
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  だ と 私 は 思って いる ので 、最 後自 分 の終わ り がき た 時 にどれだ け満 足でき るかっ てい う日 々
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  を過ご すた め に、 ええ、どう やっ て過 ごし て行く かっ てい う こ とがねエレベ ー ター の 知 恵だと 思っ
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  てい るので 、 目の 前に あ ることを 一つ 一 つ丁 寧 に大 切に過 ごして いく って い うこと が たぶ んね 。
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  一番満足に つな が って いく と思うので、 こぐま ち ゃんすごく忙しい。
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  で ええ タイミング みたいです けど 、あ のこぐまちゃ ん が 気 がつかれ たよう に ね。
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  うん 、そ う 大切に した い こと を 大切 にし て行く選 択っ て い う のが ね 。
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  最 終的 には 満足 し た日々 を送 っ て、 今日 も良い 一日だっ たな あっ て い うこ とで ね 。い
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  い眠 り をとる ことができ るん じゃな いか な と いうふう にね 思いま す。
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  は い、こん なことが アー ユル ヴェ ーダな んで す はい と いう こ とで 、今 日も 皆 様が 満足し
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  た一日を過ごせますように。 今日 も 聞いて 頂き まして 、ありがと うございます。