Aprender a decir no sin sentirme culpable, ¿Es posible?

Sanación femenina · Jul 14, 2023 · 5m

En ocasiones, nos encontramos en situaciones en las que necesitamos establecer límites y decir "no" a peticiones o demandas que no nos convienen.

Sin embargo, muchas personas experimentan una sensación de culpabilidad al negarse a cumplir con las expectativas de los demás.

0:00 Intro

0:54 ¿Por qué te da culpabilidad?

1:30 Profundiza en tus pensamientos de culpa

2:28 Trabaja en tus pensamientos de culpa

3:26 Patrón de pensamiento compasivo

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