64｜又來了也沒關係，為你的情緒、焦慮建立一個屬於他們的空間。三民高中Podcast製作研習。
「妳覺得自己夠努力了嗎？」
「如果真的已經很努力，就不要再苛責自己了吧。」
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
對於認識、覺察情緒這件事情，
直到現在我仍然會有不小心「暴走」的時候，
不過當還有這麼一小股力量時，
我總能嘗試抓住他，試著做出不一樣的決定，
從而在這一次又一次之中越做越好。
就像打怪練等一樣，
我們慢慢地累積經驗值，
或許很難一勞永逸，
但只要願意，就會看到前進的軌跡。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🧑🏾💻撰稿人： 小歐 Austin
📨《合作與投稿》：smalloneslife@gmail.com
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