E07 搭子时代，我们还需要deeptalk么？

下班以后. · May 14, 2026 · 1h 13m

欢迎来到下班以后，这是一档从普通女性视角观察生活的播客。

我们有多久没有朋友“掏心窝子”地聊天了？日常生活里，和朋友交流不是线上闲聊就是线下八卦，有些“大问题”我们似乎很难找到机会聊起。很多时候，如果和朋友的交流没有办法走入深水区，那我们不过是熟悉的陌生人。

所以，这期播客里，两位主播选取了9个问题“快问慢答”，涵盖了自我认知、社交习惯以及向往的生活等话题。通过深度交流，不仅带领彼此的友谊去往更深的心灵海域，同样也开启了一段认识朋友、认识自我的全新旅程。

📋 时间轴

Part 1.自我认知

1、假如可以改变成长过程中的人和事，你希望改变什么？

04:42 努力不一定会达到预期的结果，但不努力是肯定没有任何结果的

08:55 我很清楚知道自己想要什么样的人生，所以愿意为选择去承担一切经历

2、你会通过什么方式排解负面情绪?

13:11 每次看《白日梦想家》都会让我心中燃起一股力量

17:24 允许自己与负面情绪共处，但用行动打破漩涡

19:44 积极的行动起来，情绪就会跟随你做的事情去改变

3、什么时刻会让你感觉充满光亮?

23:08 不论在文艺作品还是现实生活中，遇到善良的人时，比如《给阿嬷的情书》力的南枝，《流俗地》里的马票嫂

25:39 互相照耀时会让人感觉光亮buff

Part 2.社交习惯

4、你欣赏的人普遍有什么特征吗?

29:16…