Latest / ごはんとみそしる / #396 食への意識の段階
Transcript
- 0:01ご飯 と 味噌汁。 ご飯 と 味噌汁。
- 0:03アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
- 0:08こんにちは 土井 京子 です 。昨 日 はで す ね。
- 0:12意 識を持 った 洗 濯を する って い う お 話を し たん ですけ れ ども 、え え 、今 日 はで すね 。
- 0:19そ の意 識 に 関 して 職 へ の 意 識のお 話を し ようかな と 思い ま す 。
- 0:26で 、 これ は 私の 話にな る んで すけ れ ど も 、え え 、以 前 の 私は で すね 。食事
- 0:34に関し ても結構 無関 心だ っ たなー って い うふ うに思っているんですね。
- 0:08今日 は とい きょう こ です 。昨 日 はで す ね。
- 0:12意 識を持 った 洗 濯を する って い う お 話を し たん ですけ れ ども 、え え 、今 日 はで すね 。
- 0:19そ の意 識 に 関 して 職 へ の 意 識のお 話を し ようかな と 思い ま す 。
- 0:26で 、 これ は 私の 話にな る んで すけ れ ど も 、え え 、以 前 の 私は で すね 。食事
- 0:34に関し ても結構 無関 心だ っ たなー って い うふ うに思っているんですね。
- 0:39で ね 食べる こと は すごい 好き だった ん です よ 。美
- 0:42味し いも の も好 き だ し、 家族 とか 友達な ん か とね。
- 0:47楽 し く お 酒 を飲み なが ら ご飯を 食べるみ たい な 時間も すごい 大 好き で 、 食事 に 関し ての え え意
- 0:55識が低 いと い う ふうには あんまり 思ってい な かっ た んで す ね。
- 1:00でも ね 、実は ええ 、 今考えて みる 。 と、そん なに重 きを 置いてい なく て、軽 く見 て いた
- 1:08な あと いうふうに思うんですね。 で ね 食べる こと は すごい 好き だった ん です よ
- 0:42。美 味し いも の も好 き だ し、 家族 とか 友達な ん か
- 0:47とね。 楽 し く お 酒 を飲み なが ら ご飯を 食べるみ たい な
- 0:50時間も すごい 大 好き で 、 食事 に 関し ての え え意 識が低 いと い う ふうには あんまり 思ってい な かっ た
- 0:59んで す ね。 でも ね 、実は ええ 、 今考えて みる 。
- 1:04と、そん なに重 きを 置いてい なく て、軽 く見 て いた な あと いうふうに思うんですね。
- 1:10という の は です ね 、食 事っ て 何な んだろうっ てい うこ と を考え てみ る と、 食事 から得ら れるもの
- 1:17ってす ごくたく さん あ るん です よ ね。で 、そこ で深 掘りして あんま り考えて なか った で す
- 1:24よね 。 でね 、今 日 は まあ 食 事 に関 して の話 なん で
- 1:28すけど 、 そこ に 対し て の意識に 重き を置 かな いと か、 まあ 軽 く 見 るって いう のは軽 さ って い
- 1:36う ところで 見るとね ア ー ユルヴェー ダで は バ ター っ てい う 風の 性質になるんですね。
- 1:10という の は です ね 、食 事っ て 何な んだろうっ てい うこ と を考え てみ る と、 食事 から得ら れるもの
- 1:17ってす ごくたく さん あ るん です よ ね。で 、そこ で深 掘りして あんま り考えて なか った で す
- 1:24よね 。 でね 、今 日 は まあ 食 事 に関 して の話 なん で
- 1:28すけど 、 そこ に 対し て の意識に 重き を置 かな いと か、 軽 く 見 るって いう のは軽 さ って い う
- 1:38ところで 見るとね アー ユルヴェー ダで は バ ター っ てい う 風の 性質になるんですね。
- 1:42で この バーター の 性質 が 高まって くる と ええ 体調 とか 心 に 乱れ が 生じて くる って いう ふう に
- 1:49言われて いる ので ええ まさに です ね 。食 事 に 関し て 私 は重 き を置い ていな い軽 く見 る と言
- 1:57う ねえ え、 深く考え な いと 言う こ とをして いた こ とによ って ええ 、 そ の風のエネ ル ギーがど んどん高
- 2:04まっ て です ね。え え、 何 だ か自分では 気づ か ない う ち に自 分が
- 2:10何し ていいのかわか らな いっ て いう状態になって。 で この バーター の 性質 が 高まって くる と ええ 体調
- 1:47とか 心 に 乱れ が 生じて くる って いう ふう に 言われて いる ので ええ まさに です ね 。食 事
- 1:53に 関し て 私 は重 き を置いていな い軽 く見 る と言 う ねえ え、 深く考え な いと 言う こ とをして いた こ
- 2:01とによ って ええ 、 そ の風のエネ ル ギーがど んどん高 まっ て です ね。え
- 2:06え、 何 だ か自分では 気づ か ない う ち に自 分が 何し ていいのかわか らな いっ て いう状 態 に な って
- 2:14。 で私 の場合はですね。
- 2:14で 私 の 場合 は です ね 。ま あ体 調 も 崩し た し、 体 調 を崩 した から え え、
- 2:20心 です ね 。 精 神的 に も 結構沈んじ ゃっ た りと か もし たし、
- 2:24ええ、 そ れに よっ て ね 、行動 自 体も何 やって ん だろ う ？
- 2:29みた いなこと がね。結 構 怒っ た り し てい たん ですね。で
- 2:33ね。 そこまで振り切 って もう ど うし よう もないな とかね。
- 2:37もう わけ わ かんな いなっ て いう こ と になっ て初 めてね 。え
- 2:43え 、心と体っ て何 でで き てい る んだろう っ てい うふうに関心が出てきたんですね。
- 2:16まあ 、体 調 も 崩し た し、 体 調崩 した から え え、 心 です ね 。
- 2:21精 神的 に も 結構沈んじ ゃっ た りと か もし たし、 ええ、 そ れに よっ て ね 、行動 自 体も何 やって ん
- 2:28だろ う ？ みた いなこと がね。結
- 2:30構 怒っ た り し てい たん ですね。で ね。
- 2:33そこまで振り切 って もう ど うし よう もないな とかね。 もう わけ わ かんな いなっ て いう こ と になっ て初
- 2:43めてね 。え え 、心と体っ て何 でで き てい る んだろう っ てい
- 2:46うふうに関心が出てきたんですね。 で 心 と 体って 何 で 出来て いる ん だろうって 考える
- 2:51こと に よって 、 逆か ら考え るよう になっ た んで す ね。ど
- 2:56んな 自 分にな って、 どん な 人生を送 りたいの かっ てい う ことを 考え てから 。じゃ
- 3:03あ、ど ん な食べ物 を食 べ れば いい の かなと かね。どんなラ
- 3:05イ フ スタイ ルを 送 ったらい いの かな っ て いう ふうに 逆か ら考 える っ て いうこ とを し始 め て、そ
- 3:13の 答 えがあっ た の が、た ま たま私に とっては アーユ ル ヴェ ーダだったんですね。
- 2:47で 心 と 体って 何 で 出来て いる ん だろうって 考える こと に よって 、 逆か ら考え るよう になっ た んで す
- 2:56ね。ど んな 自 分にな って、 どん な 人生を送 りたいの かっ
- 3:00てい う ことを 考え てから 。じゃ あ、ど ん な食べ物 を食 べ れば いい の かなと
- 3:05かね。どんなラ イ フ スタイ ルを 送 ったらい いの かな っ て いう
- 3:09ふうに 逆か ら考 える っ て いうこ とを し始 め て、そ の 答 えがあっ た の が、た ま たま私に とっては アーユ
- 3:16ル ヴェ ーダだったんですね。 こんな ふう に です ね 。
- 3:20私 の場 合 は一 回ちょっ と病 気 にな るとい うこ と を経 験し てか ら 気 がつい た んで すけれ ど も、
- 3:27こ の 職 への意識 って い う のは そ れが深ま って い く の は 人によ っ て 気が 付くタイミング って い う
- 3:37の がね。バ ラバラだ った りす るので、だ か らこ そ ね、 誰か に強
- 3:42制するも の でもな い し 、もっ と 食に 対し て ねええ 、 関 心を 持 った方が 良い よと か って いう ふう
- 3:48にえ え、何 か強 制す るような もの では ない って いうことなんですよね。
- 3:19こんな ふう に です ね 。 私 の場 合 は一 回ちょっ と病 気 にな るとい うこ と
- 3:23を経 験し てか ら 気 がつい た んで すけれ ど も、 こ の 職 への意識 って い う のは そ れが深ま って い
- 3:32く の は 人によ っ て 気が 付くタイミング って い う の がね。バ
- 3:37ラバラだ った りす るので、だ か らこ そ ね、 誰か に強 制するも の でもな い し 、もっ と 食に 対し て ねええ
- 3:46、 関 心を 持 った方が 良い よと か って いう ふう にえ え、何 か強 制す るような もの では ない って
- 3:52いうことなんですよね。 という こと で 、今 日 はえ え 職 へ の意 識 の 話
- 3:58をし た んで すけれ ど も 、 私の 経 験を交 え て ね お 話をさ せていただ い たん ですけ れ ども、ア ーユルヴ
- 4:04ェー ダ では ね、そ の 両極 端を 知る って い うこと がと て も大事 だよ って い うふうに 言わ れて いる
- 4:11ので え え 。ま ずは ね 、 その 食事に 関して 無関心 であ ると い うそ
- 4:18の自 分を 知る っ ていう こと も すご く 大切な こと にな っ てきて 、そ こを知っ て いるから こそ 、 今変わ
- 4:25っ た自分 に対しての満足度が。 という こと で 、今 日 はえ え 職 へ の意 識 の 話
- 3:58をし た んで すけれ ど も 、 私の 経 験を交 え て ね お 話をさ せていただ い たん ですけ れ ども、ア ーユルヴ
- 4:04ェー ダ では ね、そ の 両極 端を 知る って い うこと がと て も大事 だよ って い うふうに 言わ れて いる
- 4:11ので え え 。ま ずは ね 、 その 食事に 関して 無関心 であ ると い うそ
- 4:17の自 分を 知る っ ていう こと も すご く 大切な こと にな っ てきて 、そ こを知っ て いるから こそ 、 今変わ
- 4:25っ た自分 に対しての満足度が。 すごく ね 高まってる んじゃない かなって いう ふう に
- 4:30思っていて 、満足 度 を得られ るからこ そ 、 誰に強制さ れる こ とも なく 、 何 かのねマニ ュ アルに 対し てえ
- 4:40え、 た だ、これをや って い れ ばいい ん だと いう ね 。
- 4:42浅い 考 えで ね。 食事 を選択 して 行 くと いう こと も なく、 なぜ それ
- 4:46を 食 べる のか、 な ぜ選 ぶの かと いうね 。深 く 深 く考 えなが ら、食 事 を心 か ら 楽しむとい うね
- 4:54。 ここに ね 、た どり 着 く こと が で きたと 言 うことが ね。
- 4:59一番私 にと っ ては良 かったなあというふうに感じております。 すごく ね 高まってる んじゃない かなって いう ふう に
- 4:30思っていて 、満足 度 を得られ るからこ そ 、 誰に強制さ れる こ とも なく 、 何 かのねマニ ュ アルに 対し てえ
- 4:40え、 た だ、これをや って い れ ばいい ん だと いう ね 。
- 4:42浅い 考 えで ね。 食事 を選択 して 行 くと いう こと も なく、 なぜ それ
- 4:46を 食 べる のか、 な ぜ選 ぶの かと いうね 。深 く 深 く考 えなが ら、食 事 を心 か ら 楽しむとい うね
- 4:54。 ここに ね 、た どり 着 く こと が で きたと 言 うことが ね。
- 4:59一番私 にと っ ては良 かったなあというふうに感じております。 そもそも です ね 。こ
- 5:03のバータ ー が高まっ てい る 時 、え 、 疲れが溜 まって いた りと か、帽子 かっ たりとか ち ょっ とね。
- 5:09もう す でに病 気に な っ て いる 方 に関 し て は食 事に関 し て無関 心になって しま うっ て いう こ とは
- 5:15あ ると 思 うん で すね。こ れ はや っぱ りね。
- 5:17軽く見 てし まう とい う性質 。え え 、深く考 える こ とが できな い状態 に ある とい
- 5:23うところがあ るので、 ちょ っ とず つい ろんな方法 で深く 深く 考 えられ るよ うな 自 分を 取り 戻 して
- 5:31行くと言うことをしていれば。 そもそも です ね 。こ
- 5:03のバータ ー が高まっ てい る 時 、え 、 疲れが溜 まって いた りと か、帽子 かっ たりとか ち ょっ とね。
- 5:09もう す でに病 気に な っ て いる 方 に関 し て は食 事に関 し て無関 心になって しま うっ て いう こ とは
- 5:15あ ると 思 うん で すね。こ れ はや っぱ りね。
- 5:17軽く見 てし まう とい う性質 。え え 、深く考 える こ とが できな い状態 に ある とい
- 5:23うところがあ るので、 ちょ っ とず つい ろんな方法 で深く 深く 考 えられ るよ うな 自 分を 取り 戻 して
- 5:31行くと言うことをしていれば。 自然 と 食 に 関 して も ね 。意
- 5:35識 が深まっ てく るんじゃな いか なとい うふ う に思いま す。 今 日
- 5:39は 食 への 意 識 に関 し て の 話をさ せていただ い たん ですけ れ ども 、 意識 が高 いか ら良 いと か低
- 5:45いか らダ メ とかね。 そう いう ことじ ゃ な くて、 人 によっ てね 、 色ん
- 5:50な段階が ある よ ね っ てい う 話 をね 、今日はさせて いた だ きまし た。
- 5:56今日も 聞いて頂き まして、ありがとうございます。 自然 と 食 に 関 して も ね 。意
- 5:35識 が深まっ てく るんじゃな いか なとい うふ う に思いま す。 今 日
- 5:39は 食 への 意 識 に関 し て の 話をさ せていただ い たん ですけ れ ども 、 意識 が高 いか ら良 いと か低
- 5:45いか らダ メ とかね。 そう いう ことじ ゃ な くて、 人 によっ てね 、 色ん
- 5:50な段階が ある よ ね っ てい う 話 をね 、今日はさせて いた だ きまし た。
- 5:56今日も 聞いて頂き まして、ありがとうございます。