Latest / Å GJENNOMSKUE SEG SELV / Å GÅ I PLUSS

Transcript

Å GÅ I PLUSS · Å GJENNOMSKUE SEG SELV

• 0:00
  I dag har jeg lyst til å belyse. Dette med når er det vet at det
• 0:08
  nå foretar meg kommer fra min. Utvidede bevissthet.
• 0:15
  Som jeg også kaller for sjela mi.
• 0:18
  Når er det jeg vet? Og hvilke kvaliteter er det som
• 0:22
  er forbundet med det med den tilstanden der?
• 0:25
  Det er nemlig noe som. Som karakteriserer akkurat den
• 0:32
  tilstanden som jeg hadde lyst til å sette ord på.
• 0:36
  Fordi at du da kanskje også selv kan gjenkjenne det, og kan
• 0:41
  kanskje til og med velge. Og.
• 0:46
  Leve livet ditt fra et slikt sted mer og mer, for det er for
• 0:51
  meg forbundet med. Frihet og letthet.
• 0:55
  Og glede og. Sammenheng og forbindelse alle
• 1:02
  de tingene. Jeg har når jeg har det godt.
• 1:09
  Det var i dag når vi kjørte i bilen på vei til en kjempet
• 1:13
  kjempestort, sant asiatisk supermarked.
• 1:17
  Hvor jeg på en måte bare hadde det, var mannen min som hadde
• 1:22
  spurt meg om jeg ville være med, og.
• 1:25
  Ja handle litt, og det egentlig hadde planlagt, var å gjøre
• 1:30
  yoga. Som min umiddelbare reaksjon var
• 1:34
  egentlig inni meg? Nei.
• 1:37
  Men så driver jeg og leser en bok nå som heter det surrender
• 1:40
  experiment av Michael singel som handler.
• 1:45
  Om at han. Er åpen for det som livet
• 1:51
  presenterer seg presenterer til ham og prøver å følge eller øver
• 1:57
  seg på og følge det som kommer hans vei.
• 2:02
  Og. Ikke legges så mye vekt på sin
• 2:07
  egen indre motstand som ofte kommer opp når ting skjer på en
• 2:13
  annen måte enn det han selv har planlagt.
• 2:19
  Det der har gjort meg veldig nysgjerrig og det det inspirerte
• 2:23
  meg skikkelig dag. Og da jeg fikk det spørsmålet,
• 2:25
  er det akkurat lagt fra meg boken, og så spør min mann om
• 2:30
  jeg skal være med, og så kjenner jeg den.
• 2:32
  Jeg hadde egentlig tenkt noe annet, men så kjente jeg ok.
• 2:35
  Nå er det det nå er det den muligheten som presenterer seg,
• 2:38
  sier ja. Jeg sier ja.
• 2:43
  Og vi drar, og det er. En av de få gangene vi har vært
• 2:47
  alene sammen siden vi har vært nå vært her i nesten 3 uker, og
• 2:52
  det ble en sånn. Bare sånn nydelig energi.
• 2:57
  Fordi. Jeg var åpen, og fordi jeg.
• 3:02
  På en måte gledet meg og var nysgjerrig på hva dette skulle
• 3:06
  lede til. Og det var ikke så viktig
• 3:09
  akkurat hva vi gjorde, eller vi stod og prøvde solbriller i en
• 3:13
  halvtime og hadde det kjempegøy. Han prøvde hvite.
• 3:18
  Han prøvde sorte, han prøvde grønne.
• 3:20
  Han prøvde blå og jeg også, og vi lo av det og vi litt sånn som
• 3:24
  sånne. Nyforelskede Kjersti gjør.
• 3:30
  Vi hørte på musikk i bilen? Vi var bare sammen.
• 3:35
  Vi hadde en eller annen god god energi sammen.
• 3:38
  Og jeg er så glad for at jeg valgte det.
• 3:42
  Og. Da slo det meg også på vei til
• 3:45
  det markedet at det er en eller annen kvalitet, men når ting
• 3:49
  kommer. Fra sjela mi.
• 3:53
  Og det er det er en letthet som jeg nevnte.
• 3:58
  Det er en levende het. En overrasker overraskelse.
• 4:04
  Det er noe nytt. Det er noe jeg ikke helt kjenner
• 4:06
  til, og det er også dette her med at jeg ikke forventer noe.
• 4:12
  Jeg forventer, jeg har ikke en forventning.
• 4:15
  Jeg har ikke tenkt gjennom hvordan dette skal bli.
• 4:20
  Jeg går åpent inn i det og den kvaliteten der.
• 4:24
  Det er egentlig den som gjør at jeg hadde lyst til å spille inn
• 4:27
  denne episoden, og det er en kvalitet som gjentar seg.
• 4:33
  Og som. I mange avgjørelser jeg har
• 4:36
  tatt, og som på en måte alltid da ender opp med å være.
• 4:42
  Noe som gir meg energi? Og jeg tror det er det som er
• 4:46
  litt nøkkelen her, og det er. For eksempel, altså når jeg
• 4:51
  skal. Undervise en retri til en
• 4:56
  workshop som vi nå nettopp har gjort.
• 5:00
  Eller jeg lager for eksempel en eller annen presentasjon på
• 5:05
  sosiale medier. Hvis jeg.
• 5:08
  For eksempel da går inn og sjekker den annonsen, hvor mange
• 5:11
  har klikket og hvor vellykket er det og hvor mye respons får jeg?
• 5:15
  Så er det denne. Denne forventningen som står i
• 5:21
  veien. Det kommer ikke fra dette
• 5:23
  nettstedet, og jeg bare lager det med glede.
• 5:26
  Jeg har det gøy jeg deler, og så slipper jeg det bare.
• 5:31
  Og når jeg gjør det? Så.
• 5:35
  Gir det meg. Livet tilbake til epsi det livet
• 5:39
  vi har brukt for å skape det. Det får jeg tilbake.
• 5:43
  Jeg går faktisk i pluss. Mens den andre varianten, hvor
• 5:48
  jeg da for eksempel lage noe i litt sånn frykt modus, kan jeg
• 5:52
  få nok likes. Er dette bra nok?
• 5:55
  Hva sier andre og så videre, så går jeg i minus.
• 6:00
  Jeg har laget det fra et sted som ikke er i flyt, men som er
• 6:05
  sammentrukket og spent, og det er også forutinntatt.
• 6:11
  Jeg har en annen mental forestilling, og hvis ikke
• 6:14
  virkeligheten matcher den forestillingen da.
• 6:18
  Mister jeg kraften min. Sannheten er at jeg allerede har
• 6:22
  mistet kreftene min. Men som sagt, når det er for
• 6:28
  eksempel denne retreaten jeg nettopp har gitt.
• 6:32
  I en uke før jeg? Før jeg reiste til Gran Canaria
• 6:37
  i det hele tatt, så får jeg ofte det spørsmålet, gleder du deg?
• 6:41
  Og jeg. Jeg har ikke gjort det på mange
• 6:43
  år. Er den eldste datteren min så
• 6:46
  også forleden liksom oi, så er ikke det et kjedelig liv.
• 6:49
  Det høres kjedelig ut, men det er ikke det.
• 6:53
  Og det er et eller annet med at jeg jeg har ingen, for jeg har
• 6:58
  ingen forestilling på forhånd, hva?
• 7:03
  Det. Burde være.
• 7:07
  Jeg venter jeg. Jeg venter til jeg er der.
• 7:11
  Jeg kan forberede meg. Ved å.
• 7:16
  Gjøre yoga selv ved å praktisere yoga ved å være til stede.
• 7:22
  Jeg kan også. Ja lage skisser på hvordan vi
• 7:27
  skal gjøre det, men jeg har. Ikke en forutinntatt idé om
• 7:33
  opplevelsene jeg skal ha. For å en forhåndsoppgave øvelse.
• 7:39
  Det er ingen forhåndsvis. Visning i mitt sinn.
• 7:43
  På det jeg skal oppleve. Frem i tid.
• 7:49
  Fordi jeg vet at dette er jo en universell lov, at det som er
• 7:53
  her og nå. Det her det skjer.
• 7:57
  Det er nå det skjer. Det kan ikke skje.
• 8:01
  Forover i tid eller bakover i tid.
• 8:03
  Det er nå det skjer. Og det.
• 8:10
  Og når jeg bruker den innsikten. Aktivt og bevisst.
• 8:16
  I mitt liv, så er det sånn det ser ut.
• 8:20
  Jeg kan ikke glede meg til noe som ikke har skjedd ennå jeg kan
• 8:23
  få. Jeg kan få spontane.
• 8:30
  Hva skal jeg si sommerfugler i magen av å tenke på?
• 8:35
  At jeg skal noe, og jeg kan få fysiske reaksjoner som er
• 8:40
  positive eller negative. Ved å tenke på nå, men jeg.
• 8:47
  Ja er. For det aller meste helt åpen,
• 8:50
  og jeg er for det aller meste, så orienterer meg inn til.
• 8:56
  Altså orienteringspunkt i livet mitt er.
• 8:59
  Dette øyeblikket her. Dette øyeblikket her er det jeg
• 9:05
  forholder meg til. Og det betyr at jeg går i pluss
• 9:13
  og ikke i minus for det aller meste.
• 9:20
  Det er en. Ja, det er en spennende måte å
• 9:27
  leve på. Jeg blir ofte overrasket.
• 9:31
  Er men jeg. Jeg blir ofte ikke overrasket.
• 9:34
  Det er vel kanskje ikke det riktige ordet riktig ordet fordi
• 9:36
  jeg har jo ikke engang forestilt meg hvordan det skal være.
• 9:40
  Det er mere at jeg blir. Litt sånn barnlig?
• 9:47
  Barnlig. Jeg er glad.
• 9:50
  For å oppleve det jeg opplever når jeg opplever det.
• 9:56
  Så nå prøver jeg å finne ord som kan forklare.
• 10:01
  En sånn måte å være II. Livet og situasjonene på.
• 10:07
  Så det betyr absolutt ikke at jeg ikke kan forberede meg denne
• 10:13
  workshopen jeg hadde nå i Gran Canaria.
• 10:14
  Den forberedte jeg meg på i mange uker i forkant.
• 10:19
  På den måten at jeg kjente at jeg skulle være ekstra mye til
• 10:23
  stede i meg selv før denne workshopen startet.
• 10:27
  Fordi det var en stor gruppe fordi det var på engelsk, så det
• 10:32
  var 2 språk jeg skulle formidle igjennom og og det er også dette
• 10:38
  med å undervise ute som gir meg en ekstra utfordring med hensyn
• 10:43
  til vær og vind. Og.
• 10:48
  I det hele tatt. Så.
• 10:52
  Og det var også mange ikke kjente i gruppen fra før.
• 10:58
  Og det var. Fint å forberede meg på den
• 11:04
  måten at jeg kan skrive ned. Hva temaet skal være, men jeg
• 11:09
  har absolutt ikke spikret noen ting.
• 11:13
  Ingenting vask er skrevet i steden.
• 11:16
  Ingenting var skrevet i stedet på forhånd.
• 11:19
  Men jeg har et slags skjelett som jeg kan henge ting på eller
• 11:22
  knagger er kanskje bedre å si. Som jeg kan henge ting på.
• 11:26
  Og så blir det til mens vi går. Og det fungerte enormt bra.
• 11:34
  Og det var krevende forhold. Det var mye vind.
• 11:37
  Det var mye vær og. Og likevel kjente jeg at jeg
• 11:43
  klarte å samle kraften min og samle energien i gruppen.
• 11:51
  Så. Ja, kanskje det kan inspirere
• 11:56
  deg til å. Finne din måte å være i livet på
• 12:05
  som gjør at du går i pluss når det gjelder energi.
• 12:10
  Kjenne etter, når er det det føler seg lett ut.
• 12:13
  Når er det det føles åpent ut får for hva får deg til å føle
• 12:18
  deg mer levende? Mer i kontakt med.
• 12:24
  Det du opplever akkurat nå? Og.
• 12:31
  Hva gir mest flyt? Åpenhet.
• 12:36
  Kontakt med livet.