Episodio 99 [CIENCIA VS MITO #14] Tus calambres no vienen de donde crees 🦵

LACTATE (es) · Oct 30, 2026 · 13m

Episodio 99 [CIENCIA VS MITO #14] Tus calambres no vienen de donde crees 🦵💬 ¿Tienes una pregunta o comentario? Escríbenos a: lactatesports@gmail.com☕ Compra un Gel Caf para Lactate para apoyar el trabajo: ko-fi.com/lactateResumen: Durante décadas, te han dicho que los calambres musculares son un castigo por una mala hidratación o un bajo nivel de electrolitos. Este episodio desmonta ese mito centenario para revelar la verdad: un calambre no es un problema de fontanería, sino eléctrico. Nos adentramos en la neurociencia del «control neuromuscular alterado», explicando cómo la fatiga muscular…