ストレスの正体とは？心を軽くする自己分析と「スルー力」の育て方

ふみちゃん先生の心の屋台 · May 22, 2026 · 27m

🍺ep.27ジメジメして不快指数が高まるこの季節、今回のテーマはズバリ「ストレス」です。「ストレス＝心身を壊す悪いもの」と思っていませんか？公認心理師・キャリアコンサルタントであるふみちゃん先生が、ストレスの語源から目から対処法まで、たっぷりと語り尽くします。ストレス反応における「闘争」「逃走」反応に次ぐ、ふみちゃん先生おすすめの第3の選択肢「通そう」反応」？さらに、ストレスをネガティブなものと捉えず、自分のパフォーマンスを高める「味方」に変える考え方など、明日からすぐに使えるヒントが満載です。:::::::::::::::::: 出演 ::::::::::::::::::🏮…