Latest / Våga Leva Sant - med Christian Henriksson / Avsnitt 13 - Om du hade 10 min kvar att leva... vad skulle du vilja säga då?

Transcript

Avsnitt 13 - Om du hade 10 min kvar att leva... vad skulle du vilja säga då? · Våga Leva Sant - med Christian Henriksson

0:00
Välkommen till våga leva sant podcast där jag, Christen
0:05
Henriksson, din coach och mer människa kommer dela personliga
0:09
resor insikter och verktyg för att hjälpa dig att leva mer sant
0:14
och autentiskt. Tack för att du är här och låt
0:17
oss börja. Ja.
0:43
Hej min värn. Idag ska jag kliva in i ett
0:48
utrymme som skulle göra med totalt livrädd för en viss tid
0:52
sen. Men, jag känner att det är dags.
0:55
Jag känner att det är dags att inte bara utmana mig själv, men
1:00
att. Sätta den här sanningen
1:03
verkligen på sin spets att också du ska få höra vad vad jag
1:08
verkligen verkligen står för. Vad är det jag talar ifrån?
1:14
Vad jag talar till? Vad är det jag vill ge dig med
1:19
den här podden med min själsliga upplevelse av livet?
1:24
Vad är det jag vill lämna dig med ifall jag skulle dö?
1:29
Om tio minuter. Och det är poddens tema.
1:34
Om, jag hade tio minuter kvar att leva.
1:38
Vad är det jag skulle vilja säga till dig då?
1:42
Och jag skrattar för att det här ger mig liv.
1:46
Det här är ett sätt för mig att gå in i i livet.
1:52
Jag ska inte göra ett längre intrand det här.
1:55
Låt oss kliva in direkt. Jag trycker nu på rekord och
1:59
resten får tala av sig själv. Tio minuter kvar att leva?
2:04
Välkommen. Allt du upplever som du finner
2:21
är magi. Är en reflektion av den du redan
2:25
är. Allt du upplever som mörker?
2:30
Är ett signalement till vad som finns på andra sidan.
2:36
Livet är. En evig expansionsresa det är
2:41
ett evigt äventyr. Men, det kommer inte alltid
2:45
kännas som det. Det kommer gå igenom motstånd.
2:48
Det kommer gå igenom mörker. Men det bara är som ett ett
2:53
test. Kan du stå kvar och välja tro?
2:58
På ljuset mer än mörkret. Ljuset min vän är ingenting du
3:05
finner runt nästa hörn. Det är ingenting du bygger upp
3:10
en egenskap du finner i livet av att bli mer positiv och tänka
3:15
mer positivt utan. Det är det du redan är?
3:22
Ljuset har alltid funnits innan dig.
3:25
Ibland är den lite starkare, ibland är den lite svagare.
3:29
Men den är alltid där, den är alltid närvarande.
3:34
Och jag vill tala från en plats idag dessa sista tio minuter på
3:40
denna gjorde liv. Detta gjorde liv.
3:45
Jag är så jäkla glad. Att.
3:50
Med visualisering av att ligga på min dödsbädd och tala till
3:53
dig just nu i mina sista andetag, för jag känner även om
3:57
jag bara är 36 år gammal, att. Jag fann någonting som jag hade
4:02
sökt väldigt, väldigt länge. Jag fann stillheten.
4:08
Tillräckligheten, lyckan, glädjen, kärleken.
4:13
Men också sorgen ilskan. Saknaden ensamheten.
4:21
Men jag förstod att. Det handlar inte om att
4:24
selektivt välja de bra sakerna och lägga undan de dåliga utan.
4:30
Att bjuda in hela helheten att bjuda in hela livet.
4:36
För så fort du ser att din tavla av livet är alla färger och
4:41
tillsammans med alla dessa färger så utgör det till
4:44
världens vackraste tavla, men också din tavla som alla får ta
4:50
del av som ser skönheten bortom motiven bortom abstrakten utan.
4:57
Alla färger där med dina unika penseldrag.
5:02
Utan inte utan ramverk som det blivit lärd någon annan.
5:07
Och det kommer alltid få andra att tappa hakan, men det kommer
5:11
alltid att få dig också att förstå.
5:14
Att det du bär på det ljuset jag pratar om tidigare är någonting
5:19
som vill komma fram. Vågar leva sant handlar inte om
5:25
att. Gå en unik väg bara och vara
5:29
kvar där och visa dig själv att du är modig och stark nog att ta
5:35
tuffa beslut, visa världen att du bär på den gåvan och ge den
5:39
vidare. Det här är underbara ting men.
5:46
Det största vi kan göra för oss själva.
5:50
Att kunna slappna av i våra egna liv precis just nu.
5:58
Jag tror att den högsta formen av utveckling.
6:02
Och det här är ett citat som har landat hos mig på sistone.
6:05
Det är ju så att kunna slappna av i sin egen expansion.
6:11
För du kommer alltid växa min vän.
6:13
Du behöver inte alltid gå till gymmet och gå all in och satsa
6:18
på de tyngsta hantlarna. Du kan också flyta med kliva ut
6:25
i havet. Ta med dig surfbrädan, även om
6:29
du inte kan surfa, lägg dig på mage.
6:33
Och bara ta nästa våg med glädje och skratt och bara flyt med och
6:39
känn hur havet för dig vidare i livet utan att du behöver
6:43
kontrollera det. Kontroll är inte någonting du
6:49
är. Det är någonting du har blivit
6:50
lärd till? Och om du kan släppa den?
6:56
I din egen takt. Desto mer av livet kan du släppa
7:00
in. Släppa ut.
7:05
Släppa in. För jag har blivit uppvuxen med
7:11
smärta jag har byggt på smärta. Jag har stängt in i smärta.
7:17
Och jag vill säga till dig att du behöver inte gå och ha ont
7:20
längre. Men inte genom att jag ska ta
7:23
bort din smärta, utan jag vill öppna upp ett ett rum inom dig
7:29
där. Allt redan är helt allt redan
7:33
är. Perfekt.
7:38
Tillräckligt. Kärleksfullt.
7:45
För du föddes från en plats som. Vi än idag kallas för ren magi.
7:51
När ett barn kommer till liv? Det är ett magiskt trick som.
7:58
Vi kan förklara vetenskapligt, men det är fortfarande magi.
8:04
Jag själv. Ska snart bli pappa i nutid.
8:11
Även om detta är en visualisering av mitt sista tal
8:14
till dig, mitt sista avsnitt. Så vill jag bjuda in till att.
8:24
Du är magin. Det är magin du söker.
8:33
Så krångla inte till det. Du har bara nuet, det finns
8:39
ingenting annat. Oavsett väder oavsett form
8:45
oavsett vart du befinner dig. Om du kan välkomna nuet som din
8:51
käraste ägodel. Så kommer det vara oslagbar på
8:55
alla andra fronter i ditt liv. Och inte på ett kaxigt sätt.
9:02
Att du ska kliva över någon annan utan.
9:05
Du kommer vara orubblig i din eget grundande att vara du och
9:10
ditt hjärta kommer få växa utan. Handklovar när du inser att nuet
9:16
är ditt käraste ägodel, då kommer det inte finnas rädsla av
9:20
ditt nästa steg. Det kommer inte finnas rädsla
9:22
vad andra ska tycka och tänka. Men för att komma hem till nuet
9:27
så behöver du komma hem till dig själv.
9:30
Undertaget min vän. Det finns någonting magiskt där.
9:36
Ett andetag i taget. Du tar dig alltid hem alltid.
9:44
Kom ihåg att du även är en konstnär?
9:49
Jag kliver tillbaks till den här tavlan som jag målade upp för
9:52
det tidigare. Och, kom ihåg att du menar till
9:57
att skapa ditt unika uttryck. Så jag bjuder in dig i detta
10:03
sista tio minuters tal från min. Från min värld.
10:08
Innan jag kliver in i den andra världen av att.
10:12
Förälsk dig i ditt eget uttryck med den.
10:16
För där finner du mer av dig själv.
10:19
Vad du än nu älskar att göra eller inte göra att vara eller
10:24
icke vara vad du nu. Kan bara ge ett skönt utan det
10:29
tag i som du kan landa och grunda i.
10:35
Fokusera på det förälskor i ditt eget uttryck.
10:40
Och när du är redo, så dela med dig.
10:44
Och där för vi kretsloppet samman.
10:49
Fyller din bägare först? De famnar nuet.
10:54
Det är det käraste ägodel. Och du ger vidare för din bägare
11:00
är full. Kanske är inte svårare än så?
11:12
Som du inte hade något val alls idag, min vän än att följa ditt
11:16
hjärta. Det som pulseras starkast hos
11:19
dig idag. Och skulle vara ett sant steg
11:23
härifrån. Precis just nu.
11:36
Och vill du gå djupare i det här tillsammans med mig så finns
11:41
mitt mentorskap länkat i beskrivningen.
11:45
Det är inte för alla, men det är för dig som vet, och då vet du.
11:50
Nu fortsätter Vi avsnittet. Det här.
11:58
Om visualisering i realtid. Det jag ville kliva in i ett
12:04
Space av att. Var mer direkt vara tydligare
12:09
mot mig själv var jag faktiskt står för och vad mitt hjärta
12:11
poserar för. Och vi gjorde en övning här
12:15
tillsammans. Kanske det här kan vara en
12:18
spegling till dig? Om du hade tio minuter kvar att
12:23
leva, vad skulle du vilja säga eller göra?
12:28
Vad vill du lämna den här världen med?
12:35
Kanske kan det vara en en nyckel in i resan av att våga leva
12:39
sant? Att hitta det där it?
12:44
Det där. Som sticker ut lite som hjärtat
12:48
verkligen vet är. Det här är någonting vidare att
12:52
jobba på att fokusera på. Jag känner att den här övningen
12:58
gav mig mycket liv, men också ett nytt sätt att.
13:04
Och ta den här podden vidare. Jag, jag har ju aldrig ett manus
13:10
när jag spelar in. Jag trycker bara på rekord och
13:13
så kör jag. Jag har ett tema, ett ord,
13:17
oftast. Men inte mer än så.
13:22
Jag märker också att egot dök ju upp under de här tio minuterna
13:26
av att Christian. Det är dags att säga någonting.
13:30
Väldigt smart nu. Var väldigt klok och jag känner
13:35
att när tio minuter gick när jag kollade på tidtagar ur den här
13:38
att. Jag hade så mycket mer jag ville
13:43
dela. Men jag förstår också att det
13:46
handlar inte om mängden, det handlar inte om orden.
13:51
Det är känslan mellan orden. Mellanrummen.
13:57
Att ge tid till att inte tänka på tid.
14:02
Och kvalitet. Kanske där någonstans kan
14:08
någonting nytt få komma fram? Hos mig som pratar.
14:15
Men kanske även hos dig som lyssnar.
14:21
Jag kommer aldrig tvinga fram någonting i den här podden.
14:24
Jag kommer aldrig be dig om att göra ett visst sätt.
14:27
Men jag kommer alltid bjuda in dig till mer sanning.
14:35
Och det har jag märkt. Genom ett liv.
14:40
Av att våga leva sant. Och att göra där under lång,
14:44
lång tid. Det är att sanningen den visar
14:49
sig som skarpast. När vi vågar sitta i?
14:57
Lite smärta i lite obehag. Och det här var ett.
15:03
Det var en obehaglig sits för mig.
15:06
Utifrån egot att ha tio minuter kvar att leva och säga någonting
15:10
smart och värdefullt med mitt hjärta ville bara.
15:15
Vara nyfiken och äventyrlig och. Jag skrattade i början av
15:19
avsnittet. Jag skrattade nu och det tecken
15:22
för mig att. Jag är ju redan klar.
15:26
Jag är redan vunnit det här spelet som egot målar upp det
15:29
till av att jag ska vara så jäkla duktig och och ha en röd
15:34
tråd hela tiden. Men hjärtat, vem vet?
15:39
Den känner vad som är rätt när vi leker när vi talar med dig på
15:42
på ett sätt som inte orden räcker till när vi varar
15:45
dynamiskt när vi dansar med dig. Ja.
15:54
Tror jag rundar av där faktiskt skulle hålla mig till tio
15:58
minuter och nu vart lite eftersnack också.
16:03
Ja, jag bjuder in dig att testa, testa och se.
16:07
Vad händer om du trycker på? Trycker på rekord på din mobil
16:12
och bara tala från hjärtat med visualiseringen av att du har
16:14
tio minuter kvar att leva. Vad vill du lämna kvar till det
16:20
dig själv, dina barn, nästa generation, din vän?
16:27
Det kan bli ett väldigt känslosamt avsnitt, men också
16:29
väldigt äkta. Och där tror jag att vi kan
16:34
hitta någonting väldigt vackert. Som alltid.
16:39
Har varit här. Din sanningbo redan inom dig.
16:46
Tack. Tack.
16:50
Tack för att du delar denna stund med mig och något landar i
16:53
dig stanna upp en stund och låt det sjunka in.
16:57
Och kom ihåg, sanningen bor redan inom dig.
17:00
Det handlar bara om att våga leva den.
17:03
Och vill du gå djupare i det här arbetet och få stöd längs din
17:07
resa så finner du mitt mentorskap i all länken i
17:10
beskrivningen. Vi hörs i nästa avsnitt.