2026 第十三季《溫柔卻堅定：如何設立人際界線》- EP126｜設立界線之後的焦慮怎麼辦？

慢一點比較快 · Jul 17, 2026 · 5m

成長，常常伴隨短暫的不安。

當你第一次說出界線，

心裡可能會反覆檢討。

「是不是太直接？」

「會不會傷到對方？」

「我是不是變得自私？」

那種焦慮，

不是錯誤。

是你正在改變。

真正的問題不是焦慮。

而是你會不會因為不安，

又退回原來的位置。

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