Nr. 133: Dranbleiben - Aber wie geht das?

Ab durch die Angst! · Oct 1, 2026 · 30m

Du kannst nicht dranbleiben?

Vielleicht zeigt dein Alltag längst etwas anderes.

Im dritten Teil unserer Miniserie geht es darum, wie das Neue vertrauter werden kann.

Persönliche Gedanken, kleine Impulse und ein Blick in die Gewohnheitsforschung.

- Die Bedeutung des Dranbleibens bei neuen Vorhaben

- Wie Gewohnheiten im Gehirn verankert werden

- Die Rolle des persönlichen Warum für langfristigen Erfolg

- Kleine Schritte und realistische Ziele setzen

- Flexibilität und Geduld beim Veränderungsprozess

* Du machst es bereits den ganzen Tag: Dinge, die du regelmäßig tust, sind Gewohnheiten.

*…