Aktywność fizyczna - co to znaczy być aktywnym fizycznie?
Na próżno dziś szukać idealnej definicji tego pojęcia. Niemal każdy rozumie je w inny sposób i w inny sposób dba o swoje ciało. W dzisiejszym nagraniu próbujemy znaleźć złoty środek, który w najbardziej właściwy sposób rozwinie nas ruchowo.
Trenerka powięzi Karolina Dachowska rozmawia o ruchu z fizjoterapeutą Michałem Dachowskim, nauczycielem pilatesa Małgorzatą Myśliwiec oraz trenerem przygotowania motorycznego Bartoszem Jastrzębskim.
Obecnie jesteśmy zasypywani coraz nowszymi formami zajęć ruchowych - od wyszukanych, wymagających specjalistycznego sprzętu po minimalistyczne warsztaty dla…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.