64. Вера Добротворская: марафон по ВДНХ, бег и материнство, амбассадор мерча «Академии марафона»

Держи темп · Mar 19, 2021 · 1h 1m

Гость этого выпуска подкаста «Держи темп» — Вера Добротворская, быстрая бегунья с невероятным упорством, трудолюбием и интересом к своему увлечению.

Из выпуска ты узнаешь:

- Что совмещать недельный объем тренировок больше 100 км с работой и материнством — реально

- Как, начав бегать просто чтобы избавиться от рутины, за 5 лет добегаться до уровня «марафон из трех»

- Почему участвовать в забегах почти каждую неделю — так себе идея, способная свести на нет мотивацию

- Сколько недель было маленькой Алисе, когда ее мама уже вернулась к тренировкам

- Зачем Вере и ее мужу понадобилось пробежать…