(289) Émotion ou Jugement masqué ?

Change ma vie : Outils pour l'esprit · Jun 15, 2023 · 19m

“Je me sens trahi·e / blessé·e / abandonné·e / humilié·e…”. Ces façons dont vous vous sentez… ne sont pas des émotions. Vous avez l’impression d’exprimer votre ressenti émotionnel mais c’est tout autre chose que vous mettez en lumière.

C’est Béatrice Bonniot, coach de l’équipe Change ma vie, qui vous explique dans l’épisode 289 ce que signifient réellement ces tournures de phrases que l’on emploie fréquemment. Vous allez être surpris·e !

Écoutez cet épisode pour :

👉 Développer une analyse fine de vos émotions ;

👉 Reprendre les commandes de votre expérience émotionnelle ;

👉 Prendre conscience…