自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【茶道とピラティスの共通点】

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ · Oct 5, 2026 · 8m

ピラティスを始めて1年、やっとそれらしくなってきたかな？茶道とピラティスの共通点も分かってきましたよ。どちらも動きがしなやかで、美しいのも好きなところだと感じています。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #茶道 #ピラティス #自律神経を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a