Warum Entschleunigung dein Stressproblem nicht löst - DBG #077

Du Bist Genug - der Podcast · Aug 6, 2026 · 19m

In dieser Folge sprechen wir über einen der größten Irrtümer rund um das Thema Stress.

Viele Menschen glauben, sie müssten ihr Leben entschleunigen, weniger arbeiten oder ihren Alltag komplett verändern, um endlich zur Ruhe zu kommen.

Doch was, wenn das eigentliche Problem gar nicht die Geschwindigkeit deines Lebens ist?

Vielleicht geht es vielmehr darum, wie viel dein Nervensystem im Moment tragen kann.

Du erfährst in dieser Episode, warum zwei Menschen denselben Alltag völlig unterschiedlich erleben können, weshalb Entschleunigung oft nur kurzfristig hilft und wie du die Kapazität deines…