#168 PLIOMETRÍA para CORREDORES: No empieces sin conocer estos 5 niveles

Correr Inteligente · Oct 12, 2026 · 16m · transcript

Aprende PLIOMETRÍA PARA CORREDORES desde cero y descubre cómo utilizar los saltos para correr mejor y ganar potencia explosiva.Domina los 5 niveles de progresión con ejercicios de pliometría para principiantes y avanzados, desde los pogos o técnica de carrera hasta el drop jump.Deja de copiar ejercicios sin saber si son para ti: encuentra tu punto de partida y empieza a entrenar con confianza.══════════════👉🏻 Te ayudo 1 a 1 con mi programa de entrenamiento https://correrinteligente.com/programa-correr-inteligente/══════════════Mi libro ya está disponible 🛒…