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#190 Mentalidad Camaleón, con Víctor Tellez · Hijos de la Resistencia

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Speaker 1: Muy buenas a todos. Soy Rubén Espinosa, y esto es Hijos de la Resistencia, el podcast. Un programa en el que ahondamos en este tipo de deportes, y en el que abrimos las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores nos aporten Todo lo para que entrenemos más y mejor. Muy buenas a todos, mi querido, mi querida oyente, que una semanita más estamos aquí compartiendo, disfrutando y aprendiendo en este programa. En más de una ocasión me han preguntado del por qué, del por qué de todo esto, cómo surge la idea de crear este podcast y cómo nace todo este tinglado, todo este proyecto.
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Bueno, pues la verdad es que el 1º de los motivos te lo voy a contar otro día, pero el 2º, sin ninguna duda, era la idea de poder conocer a personas a las que admiro y de las que quiero aprender todo lo posible. Si nos escuchas desde hace tiempo, habrás visto por aquí a personas mediáticas como Marcos Vázquez, de Finde Revolucionario, como Eneco Llanos, como Iván Raña o muchos otros. Pero también habrás disfrutado conmigo de figuras quizá un poquito más discretas que valen su peso en oro y que antes o después tenían que salir a la palestra a contar su historia, como por ejemplo, Ramón Arroyo, el protagonista real de la película 100 Metros, interpretada por Dani Rovira. Vamos, que reconozco, reconozco que este programa nos ha servido a todos para sentar aquí a cualquier persona que pudiera aportar un puntito diferente, un punto de vista diferenciador y hacernos mejores, tanto en lo deportivo como en lo personal. Y hoy, como no podía ser de otra forma, pues me encantaría que escuchases con atención a una persona de la que llevo meses detrás.
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Sin duda es un perfil muy diferente, muy, muy, muy distinto a lo que estamos acostumbrados, y creo tanto en sus habilidades y sus conocimientos y en la forma de expresar los que tiene, que puede que seguramente salgamos todos de esta charla siendo un poquito mejores. Currículum le sobra. Tiene varios másters, tanto en biomecánica aplicada como en entrenamiento para la prevención de lesiones, es formador de entrenamiento personal para alumnos en prácticas de ciencias de la actividad física y el deporte, docente también en entrenamiento con Klabbells y Ketelbells. Bueno, e incluso ha creado un sistema de entrenamiento llamado TMOF, un sistema de de entrenamiento a través del del movimiento, y bueno, pues alguno quizá incluso le haya leído ya en alguna de sus colaboraciones con revistas como Marca o como TrailRun. Si currículum le sobra, experiencia ya, buah, ni te cuento.
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Ha superado las 10000 sesiones de entrenamiento personal con casos complejos de patología de la espalda, dolor persistente, lesiones de rodilla, lesiones de hombro, diagnósticos clínicos complicados y desfavorables? Bueno, pues nuestro nuestro protagonista de hoy se ha enfrentado habitualmente a ese perfil. Pero lo que más me fascina de él, sin ninguna duda, es probablemente cómo siente y cómo vive todo aquello que hace. Cuando lo escuches, lo vas a entender, ya lo verás. Démosle una calurosa bienvenida al programa a Víctor Tellez.
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Bueno, Víctor, como te he comentado hace 5 segundos, quiero arrancar esta entrevista, 1º dándote las gracias por abrirme las puertas de tu casa, haya felinos por aquí, que ya sabes que me dan la alergia. Gracias a ti. No lo sabías previamente y por eso te has perdonado. Pero quería arrancar, como te he dicho, contándote una anécdota con respecto a cómo te conocí. El pasado verano me fui a hacer el Camino Santiago corriendo con mi cuñado, que lleva poco tiempo en el mundo del del trail y demás, y en una de nuestras carreritas, él es muy, le mola mucho el tema de las redes sociales y demás, y me dice, ¿ya tú sigues AAV Tellez?
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Le digo, pues no, no sé, no sé quién es. Y y me empieza a enseñar fotos y vídeos de un tío rapado, tatuado, fuerte como una mole, que encima el tío corría moviendo, moviendo, y dije, puto flipado, este de dónde ha salido, ¿no? Lo que
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Speaker 2: Yo no me seguiría.
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Speaker 1: Yo sí, yo te seguí, dije, hostia, yo, a ver, mi cuñado no es entrenador y, obviamente, pues la la la la admiración que podía surgir de él hacia ti venía por por por la fachada y por los entrenamientos que mostrabas. Total, que empezamos ahí a a bichar un poco, y dije, hostia, tú que este tío encima, además de tener las pintas que tiene, el tío sabe hablar. Sabe hablar, y ojo, que dice cosas interesantes. Total, que ya empecé ahí a trastear y aquí estamos, básicamente. Así que realmente el el punto de de nexo entre tú y yo está en una en una subida en, saliendo de de Irún, en el camino de Santiago.
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Ahí fue la 1º vez que te conocí, y es un auténtico placer para mí tenerte a ti aquí, ¿vale? Dicho esto, dicho esto, que veo que no te me arrancas.
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Speaker 2: Nada, te iba te iba a dar las gracias, pero, venga, ya ya que me has dicho eso, Estaba cogiendo aire para contestarte, pero como te veo con mucha energía, pues te
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Speaker 1: quería decir. Full.
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Speaker 2: Te iba a decir que, casualmente, cuando cuando vi, además, que seguiste la cuenta de mi, empezaste a seguir mi la cuenta de del club de trail que tengo, de, me pasó algo parecido contigo, dije, pues, de lo que hablábamos antes, este tío así rapado, chuleta, un poco chuleta y tal, joder, bicheando vi que que que sabías mucho, bastante más de lo que sabía yo de sobre este mundo, YYY, bueno, ahí es donde te conocí yo a ti, y a raíz de ahí empecé también a escuchar tus podcasts, y ni de lejos me podía imaginar que hoy estuviéramos aquí tú y yo sentados, que estuvieras en mi casa, sobre todo también por el tema este de los prejuicios que invaden un poco la cabeza de las personas con ego. Yo soy una persona con ego que trabaja en ella. Entonces, no me enrollo más. Muchísimas gracias, Rubén, de verdad.
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Speaker 1: Es un auténtico placer, y estoy convencidísimo de que la gente hoy, no sé si conocerán a una persona que no conocían, o no sé si indagarán sobre alguien a quien ya creían conocer, pero sí que me gustaría que, y te voy a hacer preguntas bastante personales, porque lo que quiero es que la esencia de del tío que que va ahí dentro salga un poquito fuera y que nos cuentes, o que me cuentes a mí, que tengo muchísima curiosidad, cómo cómo se crea todo lo que lo que a día de hoy has has has creado y cómo cómo nacen esas ideas, ¿no? Me he tenido que permitir el lujo de de preguntar sobre ti, de indagar un poquito, tampoco ha sido difícil hoy en día con la gran hemeroteca que tenemos, y una de las cosas de las que me he dado cuenta es de es que desde pequeñito empezaste como a remar a contracorriente. ¿Qué quiero decir con esto? A los 12 años tu mayor objetivo era ser portero. Así es.
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¿En qué momento un chavalín, a un a un niño, le genera esa esa admiración la figura de alguien que se pasa los 90 minutos de su juego favorito mirando a los demás.
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Speaker 2: Fíjate, además, muy contradictorio con el deporte que hago hoy, que es todo el rato moverse.
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Speaker 1: Sí, exacto, por eso digo, ¿esto esto de dónde viene? ¿Cómo cómo surge?
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Speaker 2: Bueno, esto va en relación a la pasión que mi padre tiene por el fútbol, que me la inculcó desde bien pequeñito, y también, pues me llevaba alguna vez al Bernabéu a ver el Madrid Betis, porque mi padre es del Betis. Hostia. Y allí estaba la figura de una persona que me impactó mucho, que era Francisco o Paco Bullo, y aquello se me metió en la cabeza hasta hasta dentro profundamente. Además, se relaciona con que, bueno, yo no era muy buen jugador cuando bajaba a la calle a jugar con mis amigos, y como jugador dejaba bastante que desear, por lo tanto, ya sabes lo que pasa con con estos jugadores que son los que se ponen. Y cuando yo me puse, pues, me ponía en la portería en la plaza del barrio, que era un suelo, pues, de de cemento, era suelo duro allí y no había otra.
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Entonces, yo creo que eclipsaron aquí 2 cosas, el hambre y las ganas de comer, que era un suelo duro con un motivado de la vida, y entonces a mí aquello se me empezó a dar más o menos bien, porque yo le ponía muchas ganas a todo lo que hacía., como niño empecé a jugar ahí en el parque y me tiraba de cabeza al suelo de asfalto y allí no había quién pasara, entonces, más o menos se me daba bien por ganas, no por cualidades. Ajá. Entonces, yo creo que se relaciona un poco también la inseguridad que yo siempre he tenido dentro, es una de las cosas que yo siempre he llevado dentro, ser una persona con algo de inseguridad, con haber visto la figura de un portero en la que yo me veía reflejado y que podía llegar a tener el el éxito, la las la admiración de todo el mundo. Justo, esto no se me olvidará nunca, una vez que estaba en el Bernabéu detrás de la portería de Paco Buyo, iba el Madrid ganando 1 0 en casa y era el último minuto de partido, y hubo un penalti en contra del Madrid, tiraron ese penalti y yo vi una fotografía de Buyo parando ese penalti y, mira, se me pone una carne de gallina porque es es algo, a mí se me quedó grabado lo más adentro de mi cabeza.
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Yo ahí tendría, a lo mejor, 9 años, 8 años, por ahí, y yo creo que viene un poco de ahí, se unió la el la las ganas y el ímpetu que le pongo a todo con la inseguridad y la relación que yo hacía entre una persona que, a priori, está olvidada con poder tener éxito y reventarlo.
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Speaker 1: Guau. Ese niño que estaba detrás de la portería de Paco Bullo aquel día en el Bernabeu, años más tarde llegó incluso a debutar en 2º B0A jugar en 2º b, si no me equivoco. O sea, que tu trayectoria como portero ni muchísimo menos fue mala. ¿Qué es lo que cambió? ¿Qué qué es lo que sucedió para que no continuases como como jugador de fútbol?
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Speaker 2: Bueno, lo que sucedió es que me acabé lesionando de la zona cervical, porque, pues, como te decía, yo era muy bruto, muy bruto, y yo lo daba todo. Venía un balón volando a 5 metros, y aunque yo no llegara, yo me tiraba de cabeza. Entonces, todo esto traducido desde que tienes 8 años hasta que tienes 23, eran muchos impactos, y, además, se daba que en aquellos tiempos, pues no se enseñaba tanto la técnica correcta de cómo había que hacer las cosas, sino que era más acondicionamiento físico, tírate y levántate, corre. Entonces, yo ya estaba con 23 años con unos bloqueos cervicales bastante importantes. Para mí, el dejar el fútbol fue un shock importante, porque para mí aquel deporte era mi mi válvula de escape de muchas inseguridades, como te comentaba al principio.
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Pero bueno, aquello llegó y y tuve que y tuve que decidir dejar el fútbol, porque además yo cada vez que me tiraba al suelo, me tiraba ya cuando cuando tenía 23 años, me tiraba 2 semanas sin poder moverme. Entonces, me iba al médico, me tomaba, me mandaban relajantes musculares y y eso ya no no tenía cabida., bueno, ya entendí que aquel era el fin de mi carrera. En realidad, no llegué a debutar en 2º b, ascendí con el Móstoles a 2º b y jugué la Copa del Rey con el Móstoles, y estuve estuve en el banquillo, ahí, de ahí no pasé.
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Speaker 1: Claro, la la figura del portero, o sea, hablaremos del tema de la mentalidad, que para ti, hoy en día, trabajando con tus pupilos y en tu día a día es un es un aspecto muy importante, y lo demuestras en todos los canales públicos que tienes, y entiendo, y por eso te pregunto sobre el fútbol, entiendo que el ser tan pequeño, y yo quiero que la gente se ponga en el papel de lo que supones ser portero con 10 años. Eso entiendo que es, no he jugado al fútbol en mi vida, Julio, o sea, mis padres me apuntaron a full, a fútbol, recuerdo que en un partido, bueno, recuerdo a mi madre diciendo, Eli, el niño no vuelve a jugar al fútbol, porque solo insultaban los padres y no me dejaron volver. Pero yo entiendo, corrígeme si me equivoco, que la figura de un niño que es portero supone llegar al entrenamiento, separarse del grupo y empezar a entrenar de forma, no individual, porque supongo que entrenarás con el resto de porteros, pero la rivalidad que existe entre 2 porteros, 3 porteros, 4 porteros de un mismo equipo, no es la misma que la que existe entre 4 defensas, porque si juego yo, no juegas tú, y si yo soy mejor que tú, y tú lo asumes, tus taritas se van a desarrollar, ¿no?
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Entonces, estoy absolutamente convencido, y quiero que me hables de ello, de de qué manera el desarrollarte y entrenar de esa manera en el día a día te ha influenciado lo que eres hoy a nivel de competitividad, asumir puntos débiles, asumir puntos fuertes, trabajar unos, trabajar otros. ¿Qué te ha dado la portería que te define hoy en día?
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Speaker 2: Pues, como bien te comentaba al principio, el hecho de verme con la con una herramienta o un arma tan poderosa como mi ímpetu y mis ganas a la hora de poder superar a los demás, para mí ese descubrimiento fue clave. Yo era pequeñito y, además de pequeño, por ser un niño, que imagínate, Rubén y todos los que nos escuchen, cómo se tiene que sentir un niño de 10 años que no sé cuánto cuánto podría medir, pero un niño de 10 años que pueda medir 1 50, no tengo ni idea, más o menos, o menos, en una portería de fútbol 11, que ahora mismo a duras penas midiendo 1 75 llego tocando el larguero. Total, que esa la parte de inseguridad, junto con mi tamaño pequeño, se vieron reforzados con por el hecho de, estoy estoy en un equipo con otros porteros, con unos compañeros que son más grandes, que tienen mejores cualidades que yo. Yo conseguí entrar por unas pruebas en un verano en el Móstoles, pero ahí yo vi claro que con muchas ganas yo le pasaba por encima a mis compañeros, daba igual si yo estuviera como jugador como que como portero. Yo llegaba ahí el 1º día, el de las pruebas éramos 15 porteros y se iban a quedar solo con 2 y se quedaron conmigo, y yo flipaba, porque yo no daba no daba crédito, YYY yo hice la relación directa de, ¿por qué se han quedado conmigo?
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Vamos a ver, si se han quitado de medio a 5 porteros que me sacan una cabeza, y en estas edades además es superimportante la la estatura, igual que cuando ya estás en profesional o en profesional, pero en en aquel momento mucho más, porque un niño fuerte se lleva el balón, ya la técnica pasa a un 2º plano. Entonces, en aquel momento me di cuenta que por mis narices y por mi y por mi ímpetu, por ello se quedaron conmigo. Entonces, eso ha sido el modus operandi de de mi vida, de mi vida personal y de mi vida profesional, y con todo lo malo que esto conlleva, porque cuando tú le pones muchas ganas a algo y lo das todo, no siempre tienes por qué tener éxito, no siempre tienes por qué tener obtener resultados. En aquel momento me sirvió y durante mucho tiempo me sirvió en los entrenamientos, días con mucho barro, en en aquel momento los campos de fútbol eran de tierra, y cuando llovía había lagunas en los en las porterías, lagunas literalmente, y lagunas muy frías. Imagínate ahora mismo estamos en febrero, pues, ¿cómo puede estar un charco en un campo de fútbol?
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Charco, laguna, repito, recalco. Entonces, bueno, ahí salíamos, y cuando llegábamos a los entrenamientos, pues llegaba el de, allí no había, no, ponte en este lado que no, la portería estaba donde estaba, tiraban a puerta y había que tirarse, y yo me tiraba de cabeza, y mis compañeros rodeaban los charcos, y, o no se tiraban o dejaban que entrara el balón. Entonces, yo veía ahí una vía en la que poder sacar partido a mi a todo mi potencial, porque si yo no tenía capacidades técnicas, si yo no tenía capacidades de envergadura, sí que tenía algo que yo me estaba dando cuenta claramente que no tenía los demás, que era, no sé si lo podré decir, cojones, cojones, y yo le echaba muchos cojones, muchos. Entonces, yo creo que eso caló tan profundamente que lo seguí aplicando el resto de mi vida, y hay que decir que el resto de mi vida no han sido un camino de rosas ni mucho menos, porque ha sido un camino de meter la pata continuamente una vez, otra vez, otra vez, otra vez. Y la cosa es que cuando 1 le pone muchas ganas y mete la pata muchas veces, pues continuamente está, sin darse cuenta, creando aprendizajes.
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Bueno, este discurso creo que ya nos lo sabemos todos mucho, ¿no? Que errar nos nos reporta aprendizaje. Pero el problema es que pecamos, por norma general, yo creo, más de de no hacer las cosas, sino de y de no errar, precisamente lo que pasaba en aquel momento, no querer, de mis compañeros, no querer tirarse de cabeza al charco, no no fallar, no jugársela y no obtener el el consiguiente aprendizaje, que todo lo contrario. Entonces, ese es un poco el resumen de mi evolución personal y profesional. Muchas meteduras de pata por no tener miedo, bueno, no tener miedo, comillas, si si he tenido miedo siempre, y también relacionado con esa inseguridad.
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Entonces, tienes inseguridad, pero te da igual, vas, tiras, te chocas y aprendes, y ese es el resumen.
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Speaker 1: ¿Qué le dirías a un padre o a una madre cuyo hijo no consigue o no logra o o sencillamente no no no busca sacar eso que tú sacaste, y es el que chupa banquillo si va a fútbol, el que no juega cuando le toca jugar a baloncesto, da igual. Típica figura que siempre existe en un equipo, en una en cualquier deporte al que cualquier niño pueda ir, existe la posibilidad de que no sea seleccionado, por el motivo que sea. ¿Qué debe hacer un padre o qué qué qué consejo le podrías dar al que está en en el otro lado, no? Porque lo que tú has comentado está genial si lo haces tú, pero como te lo hagan a ti, tú te quedas fuera. Y cuando hablamos de niños, es un tema un tanto delicado.
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¿Qué les dirías?
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Speaker 2: Pues fíjate que yo, aunque parecía esta historia muy bonita y parecía que yo siempre me la llevaba conmigo, no era así. Yo estuve unos cuantos años sentado en el banquillo, y dejó de valerme esta fórmula, porque cuando ya empezábamos a crecer, pues había otros niños que también lo daban todo y que sus cualidades técnicas ya empezaban a pasar muy por encima de mí. Entonces, yo ya empecé a darme de cabeza contra el problema, que era que no me valía, y llegaba el fin de semana y me sentaba al banquillo. Entonces yo siempre he sido muy visceral, y yo llegaba a casa con unas lloreras, llegaba llorando destrozado, sin entender por qué aquello que en un momento me valió, ahora ya no me valía. Y era como, no, no, vamos a si yo lo doy todo, si yo me dejo aquí los huevos, ¿cómo puede ser que no me saquen?
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O que no me me, yo qué sé, me saquen un fin de semana a mí y el otro al otro compañero. Total, eso pasó. Y yo te voy a decir lo que, al menos, a mí mis padres me decían, y cuando yo llegaba rabioso, o yo te he dicho llorando, pero había otros días que llegaba rabioso poniendo fino a todo a todo, a mi compañero, a mi entrenador o lo que fuera, y mi padre me decía, Víctor, aquí no se soluciona, aquí no se arregla el juego, tú estás rabioso, pues canaliza esa rabia, lógicamente no me lo decía así, me decía, igual que estás rabioso, el lunes llegas y lo todo lo que tengas que decir lo dices en el campo, entrenando. Todas todas esa toda esa ese fastidio que tienes por dentro conviértelo en energía para seguir demostrando que tú tienes que estar ahí. Y esto no fue un fin de semana, esto fueron años, porque yo, como te decía, estuve años sentado en el banquillo, y yo seguía con aquello.
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Entonces, bueno, ahí dentro de ese proceso, una vez esto se me quedó grabado, también lo comenté en otra en otra entrevista, y es que mi padre, esto no se me olvida de la vida, también ha ha marcado mi vida, me dijo, en una de estas lloreras mías que no donde no comprendía que que no, por qué no salían las cosas, me dijo, Víctor, ¿tú dónde quieres llegar? Y y yo lo tenía claro, yo quiero llegar a 1º división, yo quiero llegar a ser profesional. Y me dijo, pues mira, tú cada vez que te metas en la cama, antes de dormirte, cierras los ojos, te imaginas jugando en el Bernabéu como portero del Real Madrid o del equipo que quieras, y te repites este mantra, yo, Víctor Manuel Tellez, soy el mejor portero del mundo. Yo, Víctor Manuel Tellez, soy el mejor portero del mundo. Eso me lo dijo y me dijo que lo repitiera, pues, que lo repitiera 5 o 10 minutos continuamente, a la vez que me visualizaba parando balones, pasando por encima de de de los delanteros sin que pasaran, visualizando, pero visualizándolo, tangibilizándolo.
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Así estuve en aquel momento tan fastidiado que tuve, en el que no era capaz de de conseguir la titularidad, hasta que mágicamente y en muy poco tiempo, esto fue brutal, es que no se me olvidará de la vida, en muy poco tiempo conseguí empezar a jugar, y desde aquel momento que yo tendría 15 años, en 2 años estaba, era juvenil o, sí, más o menos juvenil, estaba, ya me me sacaron de juvenil y me subieron al 1º equipo cuando yo podría estar jugando perfectamente en el juvenil. Y estaba en 3º división, siendo un chaval de 17 años, portero pequeño, delgado, era pequeño y delgado. No, todavía yo creo que no medía ni lo que mido ahora YYY tampoco es que sea muy alto ahora. Jugándome, jugándome, yo me veía jugándome el puesto con, me acuerdo en aquel momento, con Paco Amador, que era el era un portero de que había, que el año anterior había estado jugando en 1º división en el Extremadura, con el Monomontoya, bueno, profesionales, y un portero que venía con su experiencia ya, con su bagaje y y ya de vuelta, y yo, pues, con todo lo contrario, con unas ganas brutales, y allí me vi, y esto yo lo lo achaco al 100 por 100 a la visualización, a cómo me metí en ese papel tanto, tanto, tanto, tanto, tanto, que que que se que se que se produjo.
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Yo lo visualicé y lo creé. ¿Qué visualizas hoy en día?
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Speaker 1: Y que quieras que se materialice mañana?
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Speaker 2: Pues muy buena pregunta. Esta no me la habías Esta
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Speaker 1: esta esta no te la había pasado en el guion.
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Speaker 2: No, bueno. ¿Qué visualizo? Pues mira, yo yo visualizo, me me visualizo como una persona culta, y es muy difícil ser culto, porque tienes que leer mucho, y para leer mucho tienes que priorizar tu tiempo para leer mucho. También me visualizo como una persona sin envidia, porque siempre he tenido mucha envidia. Me visualizo como una persona con mucha empatía y como una persona que controla mucho sus emociones, porque todas estas cosas son las que me han dominado toda la vida.
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Digamos que son el lado oscuro de todas mis ventajas que tenía desde el punto de vista del ímpetu de la de la visceralidad. Ese narcisismo, ese inseguridad me hace darlo todo, pero se acaba convirtiendo en yo, yo, yo, yo y yo, y acaba siendo un problema. Acabó siendo un problema durante todo mi mi mi adolescencia y los años posteriores hasta, pues, bueno, hasta que soy consciente de ello, y y te das cuenta que tienes que trabajar en ello. Yo me visualizo como ello y trabajo duro en ello cada día.
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Speaker 1: Qué bueno. Para quien no te conozca, lo que proyectas a día de hoy se aleja de eso que quieres, que que que tú visualizas por una cuestión de escaparate. O sea, cualquiera que vea la portada de de la de este la carátula de este episodio, que te vamos a poner bien grande ahí, sea, te voy a poner, pero vamos, o que o que vaya a las redes de de Víctor, se va a encontrar un tío que dices, hostia, ¿cómo? Tío, la persona ya lo hemos comentado en alguna ocasión, ¿no? Tatuado, llevas 1 1 1 corazón en la mejilla, te dicho, te voy preguntar por eso, y espero que no significa que hayas matado a nadie, y si has matado, por favor, invéntate alguna respuesta.
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Pero ¿te pesa la imagen que tienes con respecto a lo que quieres proyectar? ¿Eres capaz de? ¿O o te sientes prejuzgado en alguna ocasión por eso?
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Speaker 2: Bueno, si estoy siendo prejuzgado en algún momento, tengo claro que va a suceder con tatuajes y sin tatuajes, por lo tanto, me da igual. Entiendo que que estoy siendo prejuzgado continuamente porque todos prejuzgamos, entonces, lo único, el único trabajo que tengo yo en ese momento o en cada momento y en cada día es el de intentar transmitir todo lo real que puedo ser, o sea, no no no ser un personaje. En realidad, yo, por ejemplo, en redes sociales, que es donde ahora mismo más nos vemos, la realidad y en la pantalla, en las redes sociales, quien me conoce sabe que las redes sociales soy igual que la que en la vida real. Por lo tanto, yo intento ser como soy, no no intento que la gente no me no intento que la gente me, sí, no no me prejuzgue, ¿no? Entonces, lo que yo transmito, en realidad sí es lo que soy, y no me da vergüenza ni me arrepiento de tener tatuajes en la cara, de tener tatuajes en el cuello, porque
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Speaker 1: Te definen.
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Speaker 2: Me definen y me muestran vulnerable. Yo creo que, en gran medida, muchas personas que tienen tatuajes, muchas, sobre todo de forma tan tan llamativa como lo tengo yo, muchas de estas son, y no no quiero generalizar porque no es para todo el mundo, pero sí en gran medida creo que son el reflejo de de cuando tú quieres llamar la atención es porque tienes seguramente algún tipo de inseguridad. Y me gusta, me gusta, al contrario que siempre me ha pasado, a día de hoy cada día me gusta más sentirme vulnerable, porque es el hacer hacerte sentir vulnerable, te acerca a las personas, y acercarte a las personas te hace que te sientan como una persona empática, justamente una de las cosas en las que más estoy trabajando. Dirección contraria de totalmente de de ese narcisismo y de ese egoísmo. Y porque soy vulnerable, coño, no porque no porque quiera ahora parecer vulnerable, porque parece que está de moda ahora esto de la humildad y de tal, no, no, no, porque soy tan o más vulnerable que muchas personas.
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¿Y por qué no me voy a mostrar tal y como soy? Entonces, mis tatuajes muestran mi vulnerabilidad y muestran quién soy, y también la parte de defensa que he tenido durante muchos años y también mi parte más creativa, que es algo que también, por ejemplo, se lo preguntaba yo a Gallardo cuando tuve hace poco una charla con él en el podcast, y le preguntaba por la creatividad, por la ausencia de creatividad, y me sorprendió brutalmente cuando hizo la correlación con el aburrimiento, y dijo, es que no hay creatividad porque no nos aburrimos. Entonces, hace falta aburrirse mucho más. Yo tengo la suerte de que de forma innata soy creativo, pero creo que debemos aburrirnos más para para potenciar eso, y eso nos va a dar, pues muchas más vías personales y profesionales. No sé si me he ido por las ahora.
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Speaker 1: No, no, te te compro mucho la respuesta. Lo que sí que te voy a preguntar de forma honesta es si es un tema, esto que te acabo de preguntar, o sea, de la misma manera que cuando, mira, por ejemplo, tengo tengo un amigo que se está poniendo pelo. Cuando salimos con él, todo el mundo le mira. Ya sabes lo que pasa, sabes que es una persona que se está poniendo pelo. Pero cuando un niño le mira, la pregunta es, mamá, ¿qué le pasa en la cabeza?
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¿No? Entonces, esa inocencia, sin prejuzgar, el niño no prejuzga, simplemente se cuestiona qué coño le pasa a esa persona en la cabeza que tiene la cabeza diferente a la de los demás, ¿no? Entonces, el hecho de encontrarte rodeado de un ambiente de, porque tu tu contexto ahora mismo, hoy en día, es el ejercicio, la actividad física, el entrenamiento, la salud, la profesionalidad, la formación. Hostia, un perfil como el tuyo, hablo de escaparate, es el tío que se ha puesto pelo en un salón de peluquería. Es como, hostia, este chico choca, ¿no?
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Ajá. Yo lo veo como algo superpositivo en cuanto a, aquí estoy yo, pero luego quizás sí que es cierto que necesites o no, creo que las tienes, pero necesites unas habilidades por encima de la media para que esa para que esa ese destaque inicial no se correlacione luego con un... ¿Entiendes por dónde voy?
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Speaker 2: ¿No? Que que al final cuando destacas más eres más prejuzgado, ¿no?
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Speaker 1: Si te vas a una charla de marketing te van a decir, copiad todos a este tío, porque tu cara no se olvida. Pero si te vas a un congreso de fuerza de la Universidad Politécnica de Madrid, habrá algún profesor que diga, ¿este tío quién es? ¿Qué hace aquí? ¿Sabes? Totalmente.
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Entonces, depende de dónde vayas y en el contexto en el que te muevas, va a ser algo que vas a poder utilizar siempre a favor o en contra, o que sencillamente apartes esa ese punto de vista y digas, mira, así soy yo, punto y ya está. Sí. Lo que a mí sí que me choca y me llama la atención, y lo hice en un inicio, fue que yo lo último que me esperaba siguiéndote y siguiendo tus pasos y escuchándote, era un tío que pudiera aportar tanto por por ese prejuicio que creo que es absolutamente inevitable, como el niño que ve al señor que se está poniendo pelo y de forma inocente dice, mamá, ¿qué pasa ahí?
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Speaker 2: ¿No? Para mí el problema principal está en dejar de poner mi foco, querer seguir aprendiendo, en querer en querer seguir evolucionando desde el punto de vista profesional y personal. Cuando mi foco esté más puesto en qué están pensando los demás sobre mis tatuajes y esté tan convencido de que lo que yo sé es lo que va a misa, entonces ahí estará el problema, pero mientras que mi foco siga puesto donde está puesto
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Speaker 1: Ajá.
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Speaker 2: A día de hoy donde estuvo puesto ayer, que es en criticarme al máximo y animarme al máximo, no hay ningún problema.
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Speaker 1: Qué bueno. Vamos a hablar de tu emprendimiento, que no nos queda mucho tiempo, y y quiero exprimirte a saco. Te formas como entrenador, le has dedicado muchísimas horas de estudio a, y de estudio y de implementación práctica, al tema de lesiones, al tema de solucionar patologías aparentemente imposibles que daban dolor al acondicionamiento físico. Has sido capaz de integrar todo eso con 2 de tus pasiones, que son la el trabajo de la mentalidad y el trail, que es acojonante cómo, coño, mezclas todo eso y te sale bien la jugada, me decís, pero ¿cómo es posible, no? De hecho, en tu centro hay hay una señora maravillosa que siempre sacas, y que a mí me encanta cuando trabajas con ella, de...
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¿Cómo se llama? Juani. Juani
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Speaker 2: Pero esta no hace trail,
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Speaker 1: No, no, lo sé, lo sé, pero pero es es maravilloso verte trabajar con ella, porque porque se ve, o sea, cuando cuando nosotros estudiamos en la en la universidad, esa esa población, ese tipo de gente que necesita una asistencia muy concreta, un trabajo muy muy fino, muy hilado, Es maravilloso verte trabajar con ella. ¿Qué edad tiene, Juani?
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Speaker 2: 64, creo, me dijo el otro día.
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Speaker 1: Juani, te mandamos un beso enorme de desde aquí. Es maravilloso para mí, como entrenador, verte, darlo todo con ella y ver cómo ella te quiere, te admira, te respeta, te hace caso y valora mucho lo que haces, y luego, 15 segundos más tarde, en otra imagen estás haciendo sprints con Ketelves con gente como superpotente a nivel de rendimiento, ¿no? Entonces, el cómo has hilado todo eso, para mí define mucho tu última creación, que es, si no me equivoco, ver si has hecho algo nuevo ahora y me lo he perdido, el Club Camaleón. Ajá. Cuéntanos un poquito acerca de cómo surge esta idea, por qué el Camaleón, que me lo puedo imaginar, ¿YYY qué qué qué representa, qué hay de Víctor dentro de de ese club?
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Speaker 2: Bueno, 1º quiero aclarar que con Juani es muy fácil. Juani es una mujer de 64 años que que contrajo polio cuando era pequeñita, y le, pues, esto mata todas las conexiones motrices de sus piernas, le deja las piernas prácticamente como un chicle. Entonces, esto es aparte, pero lo que quiero decir es que Juanit es una mujer con una actitud que te lo pone todo
31:50
Speaker 1: fácil Maravilloso.
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Speaker 2: Por lo tanto, lo único que tuve que hacer con ella es mover moverla, ayudarle moverse y mejorar su sus cualidades físicas. En donde yo sí me he visto que he evolucionado mucho y me y me divierto dentro de todo lo complejo que es, es en la psicología de las personas que están atrapadas en una lesión jodida, como puede ser una hernia discal, y aunque no soy un superexperto en ello, cada día me profesionalizo más en este en este ámbito, pero trabajo más en la mente de la persona que en su propia columna para poder sacarla de ahí, porque ese es el limitante principal de estas personas. Estamos hablando ahora de de rehabilitación de lesiones o habilitación al movimiento, y luego está el Club Camaleón, que sí que es un, digamos, el el hijo que yo he tenido como resultado de mezclar el trail running, el entrenamiento de fuerza, el entrenamiento con anillas y la contradicción de que si eres corredor no puedes estar fuerte, y si estás fuerte, pues tienes que privarte de comer determinadas cosas. Digamos todos estos clichés que hemos tenido durante muchos años y que yo mismo lo he tenido durante muchos años.
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Entonces, bueno, voy al grano. ¿Qué es el Club Camaleón? Yo creé una planificación de entrenamiento para que las personas que estaban corriendo, pues que también pudieran estar fuertes, estuvieran móviles, no tuvieran lesiones y tuvieran salud. Mezclar conceptos como rendimiento, estética y salud era algo y es algo muy complejo. Y bueno, cuando hablamos de rendimiento, pues ya sabes tú, mejor que yo, Rubén, que nos tenemos que quizá alejar un poquito de de las otras 2 partes, de salud y de rendimiento seguramente, o si te centras en la salud, pues te tengas que alejar también seguramente de de de la estética o no.
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Entonces, ¿qué pasa? Yo sí que me di cuenta, yo me estuve compitiendo durante los últimos 5 años en carreras por montaña, y yo, pues, aquello iluminó mi vida y dije, esto me encanta, quiero ser la mejor versión que yo tenga del del corredor de montaña que llevo dentro, y me enfoqué al máximo, tanto que yo llevaba entrenando en con con kettle bells, con clavels o con anillas mucho tiempo y levantando peso, y lo dejé al 100 por 100. Estuve 4 años sin tocar una pesa, solo corriendo y corriendo corriendo. Y mientras tanto, socio, Samuel, que por cierto, cada vez que tengo un podcast sale, porque es que le
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Speaker 1: Samuel Torres, un abrazote, estás invitado también a aparecer por aquí.
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Speaker 2: Él empezó a hacer carreras de obstáculos, y yo me di cuenta que él no era un corredor rápido, pero las carreras de obstáculos hay que correr muy rápido, son carreras sprint, son 10 kilómetros con con luego obstáculos y tal., él empezó también a a profesionalizarse dentro de este deporte y empezó a romper todos los paradigmas que yo tenía de, se puede correr rápido, se puede levantar peso, se puede ser ágil, se puede ser móvil, y el tema de la salud, pues bueno, vamos a meterlo ahí y vamos a intentar jugar con ello también, porque creo que todos queremos salud. No solo lo creo, sino que todos lo sabemos, pero queremos mirar a otro lado porque esto ya nos vendrá cuando tengamos 80 años. Resumiendo, resumiendo, me di cuenta que había un común en todo el mundo y es que todos queremos salud, todos queremos vernos espectaculares en el espejo y todos queremos correr rápido cuando hagamos una carrera de montaña o cuando movamos peso. Entonces, poniendo los pies en la tierra, pues empecé a planificar algo, según los resultados de mi experiencia de muchos años de entrenamiento, para intentar guiar a las personas que tampoco son profesionales, que son el 98 por 100 de la población que no son profesionales de un deporte y que quieren sentirse bien, que quieren no tener dolores, que quieren verse verse el el pectoral más grande, porque esto, el pectoral más grande no es solo ego, sino también masa muscular que se traduce en salud hormonal, ya lo sabes, y que también quieren rendir.
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Pues ese es el ese es el club camaleón. Camaleón, pues, un 1 camaleón que se adapta, que somos rápidamente adaptables YAA todo tipo de estímulos. Que si yo ahora me concentro en prepararme una ultra de montaña y me pongo a entrenar esa ultra de montaña, rápidamente mi cuerpo se puede adaptar a ser resistente, pero eso lo voy a conseguir si integro entrenamientos de fuerza entre medias, si hago también estrategias alimenticias como pueden ser ayunos, como pueden ser pequeños bloques de ciclos cetogénicos, etcétera. Bueno, esto lejos de tema de la moda, que está ahora como muy de moda, muy pegando, quiero dejar claro que, 1, yo no controlo esto como como podría controlarlo, como lo controlan los profesionales de esto, los nutricionistas o todos los que le están dando duro a esto, pero sí que soy un friki y, pues, leo, escucho podcasts de la gente que que cuenta estas cosas y que resuenan en mí, y bueno, y también me rodeo de profesionales dentro del club Camaleón. Pues está el tengo a a mi nutricionista, José Carlos Ramos, NuTrainer, que es un crack, y que va, trabaja con esta en esta línea.
37:06
Entonces, ese es el trabajo principal.
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Speaker 1: Qué bueno, qué bueno. Como siempre hago, vamos a dejar en la descripción del episodio lo que tú me digas que quieres que pongamos, sea, no sé si tenéis la web o lo que tú me digas, lo que tú me digas acerca del Club Camaleón, si a ti que nos estás escuchando quieres más info, y te ha molado lo que ha contado Víctor, que creo que es algo bastante diferente con respecto a lo que a lo que se suele ver, ¿no? Que siempre es o haces una cosa o haces otra, pero integrar todo todos esos valores y ese concepto es es complicado de encontrar, así creo que puede ser interesante dejarlo ahí para para quien le pueda interesar. Y como vamos fastidiados de tiempo, te voy a hacer una última pregunta, Víctor, que me interesa mucho con respecto a, y quizá vaya unido, ¿no? A esto que me has comentado ahora que representa el club el Club Camaleón, y es, ¿qué habilidades o o qué capacidades consideras tú que tiene que tener un 1 ser humano competente, un ser humano que en su día a día utilice todo aquello que está en su medio, tanto a nivel físico, mental, social, para para rendir bien en en las 3 áreas?
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¿Qué capacidades tiene que tener?
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Speaker 2: Pues mira, creo que la más importante de todas es la capacidad de introspección, de conectar tu mente con tu cuerpo a todos los niveles, y esto no es nada místico. Me refiero a que hay muchas personas que comen, se les pone la barriga como un globo y no se están dando cuenta, y yo era de esos, Pero trabajé en en mejorar esto. Esa capacidad de introspección también abarca el mea culpa de, he tenido una discusión hoy en el trabajo y en vez de venirme echando pestes, respirar 10 veces y empezar a analizar qué ha pasado y empezar también a a sacar conclusiones que refuercen el que todo vaya mejor mañana. Y también la capacidad de introspección es la capacidad de consciencia entre cerebro y movimiento, levantar peso, ser capaz de saber si cuando haces un peso muerto tienes la espalda torcida o la tienes recta, y si quieres hacer una cosa u otra, cuánto eres capaz de sentir un músculo u otro, cuánto eres capaz de conectar con entre tu mente y tu cuerpo, porque, pues, cada vez se habla más de esto, de de lo importante que es y todo lo que repercute en nuestra felicidad, lo que pasa en nuestra mente en relación con lo que pasa en nuestro cuerpo, lo que comemos y cuánto influye eso que hemos comido en nuestros pensamientos, y al revés también, cómo estamos pensando y qué genera, qué tipo de cascada hormonal genera eso en nuestro cuerpo.
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Entonces, para mí esta capacidad, que parece complicada de entender o complicada o como muy etéreo, creo que es una capacidad que sí es etéreo, pero porque seguramente estemos todavía todos, y me incluyo ahí, lejos de de ser expertos en ello. Esto por un lado, y luego, pues desde el punto de vista más más humano, creo que creo que todo el mundo debería levantar peso, ser ser capaz de mover peso, aunque sea un buen profesional del running. Creo que todo el mundo debería ser capaz de hacer una ruta de 3 horas por la montaña, aunque sea andando, y creo que todo el mundo debería tener la posibilidad de mover su cuerpo de forma medio sencilla, y me explico, me refiero a poder atarte los cordones. No todo el mundo se puede atar los cordones, o muchas personas ven las estrellas para ponerse el zapato por la mañana. Entonces, flexibilidad, fuerza y resistencia, aunque seas profesional de un deporte, creo que es fundamental.
40:34
Y en la parte mental, introspección y consciencia, creo que son 2 cosas que van a potenciar tu fuerza, tu resistencia y tu flexibilidad, sin duda, y viceversa.
40:44
Speaker 1: Qué bueno. Víctor, como tenemos que cortar, a la persona que nos está escuchando, si te ha molado esta charla y quieres más, después de la información del Club Camaleón que dejaré en la descripción del episodio, te voy a dejar otro link, un link maravilloso al que nos vamos a ir casi que ya. En 5 minutos conectamos ahí, vamos a hacer ahora una charla que daremos en directo, que cuando escuches este episodio vas a poder ver en diferido, en la que vamos a hablar de qué vamos a hablar, Víctor.
41:05
Speaker 2: Qué ganas tengo de ello, Llevar al señor Rubén Espinosa a hablar sobre el debate de si la ultrarresistencia es sano o no es sano, saludable o no saludable. Ver qué nos cuentas.
41:15
Speaker 1: Bueno, yo voy a intentar mojarme, espero que no me que no metéis muchos palos, y nos vemos allí ahora, así que aquel que quiera conectar y pasar de un sitio a otro, hacemos como en la tele, que cortan en un sitio a poner anuncios y se van a otro canal. Víctor, tío, muchísimas gracias. Gracias. Un auténtico placer tenerte por aquí. El mío.
41:31
Qué gran tipo este Víctor, qué gran profesional. La verdad es que he disfrutado como un enano. Si se te ha hecho, igual de corto que a mí, eso es que ha ido todo sobre ruedas. Nosotros nos hemos ido volando a su canal de YouTube a seguir charlando acerca de si es sano o si no es sano esto de las carreras de trail y, como siempre, como no podía ser de otra manera, en la descripción del episodio vas a tener el link directo para poder disfrutar con nosotros de esa charla que ahora, que yo vengo del futuro y ya la he tenido, te puedo garantizar que ha sido cuanto menos reveladora. Han salido temas muy interesantes y puntos de vista que probablemente o quizá no hayas visto antes.
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Así que, mi querido amigo, aprovecho también, como no podía ser de otra manera, para recordarte que hemos abierto plazas en este mes de marzo para entrenar con nosotros, así que, si quieres estar guiado y acompañado en el día a día por un equipo multidisciplinar y por un profesional, ya sabes lo que tienes que hacer. Vete a la descripción, vete al link que te va a llevar directamente a resolver unas poquitas preguntas que necesitamos saber sobre ti, seremos nosotros directamente los que nos pongamos en contacto contigo. Recuerda que te estamos esperando con los brazos bien abiertos. Y si te ha gustado este episodio, déjanos un like, déjanos un comentario si nos escuchas desde iBox, una buena reseña si nos escuchas desde Apple Podcast, y un seguir más 5 estrellitas si nos escuchas desde Spotify. Y comparte, que ya sabes que compartir es vivir.
43:08
Nos vemos la semana que viene, nos escuchamos el próximo jueves. Hasta entonces, te deseo que pases una semana fantástica repleta de salud, kilómetros y aprendizajes. Un fuerte abrazo, Hijos de la Resistencia.