Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #703【おススメ】癒しの時間の過ごし方

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#703【おススメ】癒しの時間の過ごし方 · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  最 近 は も う ね と ん と こ う や っ て な い ん で す け ど、 昔、 私 が す ご く 大 好 き な
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  こ と が あ っ て、 ま あ 私 の 子 供 た ち が 小 さ い 頃 ね え え、 や っ て た ん で す け ど、
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  そ れ は 何 か っ て い う と で す ね、 キ ャ ン プ 場 に 行 っ て、 で、 夜 寝 っ 転 が っ て、 双
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  眼 鏡 で 夜 空 を 見 上 げ る っ て い う。 ま あ そ れ だ け な ん で す け ど ね と。
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  あ と 焚 き 火 で す ね。 こ の 二 つ が 大 好 き で、 ま あ 子 供 た ち も
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  大 喜 び で 一 緒 に な っ て こ う や っ て た ん で す け ど、 ま ず そ の キ ャ ン プ 場 っ て
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  山 の 中 に あ る じ ゃ な い で す か。 な の で、 ま あ 今 は ち ょ っ と ね、 ク マ の
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  問 題 と か も あ っ た り し て あ れ な ん で す け ど。
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  ま あ キ ャ ン プ 場 に っ て の 山 の 中 に あ る の で、 夜 に な る と 星 空 が よ く 見 え る
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  ん で す よ ね。 で、 星 空 が よ く 見 え て、 そ れ を で す ね、
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  望 遠 鏡 じ ゃ な く て。 双 眼 鏡 で 見 る っ て い う の は 一 つ ミ ソ
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  な ん で す よ。 で、 な ん で 双 眼 鏡 か っ て い う と、 望 遠
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  鏡 に 比 べ て ね、 双 眼 鏡 っ て い う の は 倍 率 が す ご く 低 い ん で す よ。
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  だ か ら 望 遠 鏡 っ て い う の は、 ど っ ち か っ て い う と、 月 な ら 月 と か。
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  ま あ、 も っ と 精 度 の 高 い 望 遠 鏡 に な る と ね。
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  え え、 あ の、 ま あ 木 星 だ、 土 星 だ っ て い う、 そ の 一 つ の 惑 星 を じ っ く り 観 察 す
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  る と か、 あ る い は う ん と 遠 く の ね え え、 何 何 万 光 年 と か。
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  そ う い う よ う な 星 団 と か ね。 そ う い う の を こ う 観 測 す る、 観 察 す る
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  っ て い う の に 向 い て る ん で す け ど、 双 眼 鏡 っ て い う の は そ こ ま で の こ と は
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  全 然 で き な い わ け で す よ。 だ か ら 肉 ま あ な ん だ ろ う。
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  例 え ば 5倍 と か 十 倍 と か 程 度 な ん で す け ど、 肉 眼 で 見 て る 星 の 大 き さ と あ ん
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  ま り 変 わ ら な い ん で す。 じ ゃ あ な ん で わ ざ わ ざ 双 眼 鏡 で 見 る
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  か っ て い う と、 こ れ わ か り や す く 言 う と ね。
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  肉 眼 で 夜 空 を 見 上 げ た 時 に、 例 え ば 百 個 の 星 が 見 え た と し ま す。
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  百 個 の 星 が ね。 で、 そ の 同 じ 夜 空 を 今 度 は 双 眼 鏡 を 通
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  し て み る と、 そ の 何 倍 の も の 星 が 見 え る わ け で す よ。
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  つ ま り、 肉 眼 で は 捉 え き れ な か っ た よ う な 星 が、 あ の 双 眼 鏡 だ と 見 え る ん で
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  す。 つ ま り、 い わ ゆ る そ の プ ラ ネ タ リ ウ ム
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  み た い な も の を。 実 際 の ね、 星 空 を。
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  を 通 し て、 え え、 目 に す る こ と が で き る。
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  す ご く そ れ が こ う 綺 麗 で ね。 で、 肉 眼 で は 見 え な い 星 の お お 空 間 を
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  に 双 眼 鏡 を 向 け る と、 バ ー ッ と こ う ね、 細 か く こ う 星 が た く さ ん 見 え た り
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  す る ん で す よ。 で、 そ れ が す ご く 楽 し く て ね。
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  あ の、 ま あ 寝 っ 転 が っ て て 地 面 に 寝 っ 転 が る わ け じ ゃ な い ん だ け ど、 フ ラ ッ
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  ト に で き る よ う な 椅 子 を ね、 持 っ て き て、 そ こ に こ う 仰 向 き に な っ て 寝 て。
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  ず っ と こ う、 双 眼 鏡 を 覗 く と、 そ う す る と 子 供 た ち も 貸 し て、 次、 多 く は 見
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  た い み た い な 感 じ で、 こ う わ あ っ て 言 い な が ら ね、 こ う 見 て る っ て い う。
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  そ の 時 間 が す ご く 私 は 好 き だ っ た で す よ。
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  で、 あ と も う 一 つ は、 そ の 焚 き 火 で す ね。
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  た だ そ の 薪 を ね、 こ う 用 意 し て、 薪 を く べ て 火 を つ け て、 パ チ パ チ パ チ パ チ
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  言 い な が ら、 そ の 火 を ず っ と 眺 め て い る。
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  だ け な ん で す け ど、 そ れ が 私 は す ご く そ の 時 間 が 好 き で ね。
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  で、 こ う、 時 々、 薪 を く べ た り、 く べ 直 し た り、 組 み 直 し た り し て。
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  え え、 ま あ、 こ う 火 を 絶 や さ な い よ う に な る べ く ね。
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  薪 が 終 わ る ま で 火 を 絶 や さ な い よ う に し て え え、 ず っ と 火 と こ う 戯 れ て る
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  っ て い う 時 間 も す ご く 好 き だ っ た ん で す よ ね。
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  で、 や っ ぱ 最 近 も キ ャ ン プ も 行 か な い。
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  そ う で す ね。 一 年 ぐ ら い 前 に あ の 孫 連 れ て ね。
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  キ ャ ン プ に 行 っ て、 ま あ そ れ 昼 間 だ っ た ん で す け ど ね。
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  あ の 泊 ま り じ ゃ な く て、 デ イ キ ャ ン プ み た い な 感 じ で。
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  あ の 日 帰 り で ね、 ち ょ っ と 孫 連 れ て っ て や り ま し た け ど、 ち ょ っ と 天 気 が 悪
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  か っ た ん で ね。 あ の 星 は 見 え な か っ た ん だ け ど。
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  ま あ で も 火 を パ チ パ チ し な が ら っ て い う の は 一 緒 に や り ま し た け ど ね。
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  ま あ、 本 当 に そ の 時 間 が 好 き で ね、 な ん か 余 計 な こ と を 考 え な い で、 そ の 夜
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  空、 星 空 と か。 あ の 火 と か ね、 そ う い っ た も の に こ う
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  触 れ 続 け る っ て、 そ う い う 時 間 が す ご く 好 き で し た ね。
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  で、 ま あ あ と キ ャ ン プ 場 で 止 ま っ て、 朝 起 き た 時 に 川 の せ せ ら ぎ が 聞 こ え
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  た り と か、 鳥 の 鳴 く 声 が 聞 こ え た り と か し て、 細 く 気 持 ち よ く 目 覚 め る み た
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  い な ね。 で、 朝 朝 一 杯、 目 の コ ー ヒ ー が 美 味 し
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  か っ た り と か で、 そ こ で ま た ち ょ っ と ね、 火 を く べ 直 し て、 も う 1回 ね つ け 直
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  し て、 え え パ チ パ チ。 火 の 音。
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  あ の、 薪 が 焼 け ろ と 見 な が ら 聞 き な が ら コ ー ヒ ー を 飲 ん だ り、 あ の 朝 食 を っ
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  て い う の が ね、 す ご い い い 時 間 で し た よ ね。
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  あ の お 笑 い の チ ュ ー ト リ ア ル の 徳 井 さ ん っ て い ら っ し ゃ る じ ゃ な い で す
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  か。 あ の 方、 あ の ソ ロ キ ャ ン プ と か 大 好 き
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  で、 自 分 で も ユ ー チ ュ ー ブ を や り な が ら ね。
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  そ の キ ャ ン プ の 模 様 を こ う ナ レ ー シ ョ ン を 入 れ な が ら ね、 ず っ と こ う。
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  お 料 理 も す ご く 上 手 な 方 な の で、 キ ャ ン プ 場 で 一 人 料 理 し な が ら う ん、 美 味
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  し い っ て 言 っ て 食 べ た り と か、 ま あ、 キ ャ ン プ 仲 間 の 人 と 一 緒 に 行 っ て 楽
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  し ん で い る 映 像 を あ げ た り し て。 そ れ を 時 々 ね、 私 も 見 て、 あ あ、 昔 は こ
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  う い う こ と や っ た な み た い な ね こ と を 思 い 出 す ん で す よ ね。
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  で、 結 局 実 現 は し な か っ た ん だ け ど、 実 は そ の カ ウ ン セ ラ ー と し て ね。
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  焚 き 火 を 囲 ん で、 い ろ ん な 話 を す る み た い な、 そ う い う 合 宿 み た い な の も
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  ね、 実 は や っ て み た ら ど う か な、 あ の、 面 白 い ん じ ゃ な い か な っ て い う ふ う
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  に。 ま あ だ か ら、 そ の、 な ん て い う か、 グ ル
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  ー プ カ ウ ン セ リ ン グ と か、 そ う い う か し こ ま っ た も の で は な く て、 も っ と 自
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  由 な ね、 ざ っ く ば ら ん な 感 じ で、 思 い 思 い い ろ ん な 味 を 交 わ し な が ら、 火 を
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  囲 み な が ら、 ま あ、 コ ー ヒ ー と か お 酒 を 飲 み な が ら ね、 あ の、 ま あ、 私 ち ょ っ
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  と お 酒 飲 め な い ん で、 え え、 ノ ー マル と か 飲 み な が ら。
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  い ろ ん な 人 の 話 を 聞 い た り と か、 い ろ ん な 話 を し た り と か っ て 自 由 に ね。
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  そ の 焚 き 火 を 囲 み な が ら み た い な 合 宿 や っ た ら ど う か な な ん て 一時 思 っ た
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  ん で す け ど ね。 ま あ、 結 局 や ら ず に 来 ち ゃ い ま し た け
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  ど、 ま あ、 そ う い う こ う だ か ら、 そ う い う 意 味 で 言 え ば、 私 は ち ょ っ と ア ウ ト
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  ド ア 派 な と こ ろ は あ る の か な と 思 い ま す け ど ね。
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  あ の、 ま あ 焚 き 火 っ て い う と ね、 場 所 を 選 ぶ の で、 あ の、 や っ ち ゃ い け な い。
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  場 所 と か が ね、 た く さ ん あ る の で、 場 所 を 選 び 選 ぶ ん で す け ど、 そ の 最 初 に
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  お 話 し た ね、 双 眼 鏡 で 夜 空 を 見 る っ て い う の は ぜ ひ ね。
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  も し お 手 元 に 双 眼 鏡 が あ る よ う だ っ た ら、 1回 ね、 あ の 夜 空 を 見 て、 ま あ、 天
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  気 の い い 日 が い い ん で す け ど ね、 雲 が な い 時 に あ の 星 空 を 眺 め て、 そ れ を 双
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  眼 鏡 で 見 直 す っ て こ と を ぜ ひ や っ て い た だ き た い で す よ。
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  そ う す る と ね、 あ、 こ ん な に 星 が 見 え る ん だ、 こ の 場 所 か ら っ て ね、 肉 眼 で
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  見 え な か っ た。 数 々 の 橋 が こ う 瞬 い て い る の が 見 え
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  て、 な ん か ち ょ っ と ね、 こ う、 綺 麗 な ね、 幻 想 的 な あ の 眺 め と 言 い ま す か
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  ね。 な ん か 気 持 ち が こ う す っ と こ う 落 ち
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  着 く っ て い う ん で す か ね。 そ ん な あ の 時 間 を 経 験 で き る の で、 ぜ
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  ひ ね、 双 眼 鏡 で あ ん ま り 倍 率 が 高 い 双 眼 鏡 じ ゃ な く て、 え、 レ ン ズ の 光 景 が
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  大 き め で、 倍 率 は あ の そ ん な に 高 く な い、 低 め の も の の 方 が。
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  あ の、 よ く 見 え ま す。 た く さ ん の 星 は ね、 倍 率 が 高 い と ち ょ
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  っ と そ の。 な ん て い う か 視 野 が 狭 い 双 眼 鏡 多 い
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  の で、 ち ょ っ と ば 口 径 大 き め レ ン ズ の 大 き さ が ち ょ っ と 大 き め の 倍 率 は そ
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  ん な に 高 く な い や つ で、 見 た 方 が む し ろ あ の 綺 麗 に ね。
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  た く さ ん の 星 空 を 仰 ぐ こ と が あ の で き ま す。