2026 第十三季《溫柔卻堅定：如何設立人際界線》- EP122｜不再道歉式存在：說出立場的勇氣

慢一點比較快 · Jul 3, 2026 · 5m

你不需要為自己的存在感到抱歉。

「不好意思，我只是覺得…」

「可能是我太敏感…」

很多時候，

我們在說話前，

就先把自己縮小。

那不是禮貌。

那是害怕被否定。

停止道歉式存在，

不是變強硬。

而是停止把自己的感受，

放在最後一位。

溫柔，可以保留。

退讓，不必習慣。

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