É possível alcançar resultados praticando atividades diferentes?

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · May 6, 2025 · 4m

Uma ouvinte conta que tem dificuldade em manter uma rotina fixa com um único tipo de exercício ou só em uma academia. Ela quer saber se é possível alcançar resultados de condicionamento físico, mesmo praticando atividades diferentes. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

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