Episodio 110 - Como usar la visualización para mejorar tu rendimiento
Hola ! hoy tenemos de invitada la Dra. Mariel Ruíz, psicóloga deportiva quien se ha especializado en alto rendimiento.
De este episodio se quedan con una guía práctica de como hacer uso de la visualización para potenciar tanto su rendimiento deportivo como en el aspecto personal.
Como generar un anclaje para estar en el aquí y el ahora incluyendo los sentidos, logrando hacer una visualización
Tu eres el director de tu película, proyectando ese resultado deseado, incluyendo las emociones de cómo nos gustaría sentirnos.
En caso de que quieran conocer un poco más sobre este tema o quisieran…
The skinny
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