Wie du deine Ziele dieses Jahr wirklich erreichst

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Jan 7, 2024 · 14m

Abnehmen, mehr Sport, aufhören zu rauchen oder mehr sparen: viele von uns starten das neue Jahr mit Vorsätzen - Doch oft scheitern wir schon nach wenigen Wochen. In dieser Folge zeigen wir dir, wieso Neujahrsvorsätze zu Unrecht einen schlechten Ruf haben und geben dir Tipps, wie du deine Vorsätze dieses Jahr wirklich erreichst.

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:14 Das musst du über Neujahrs Verätzte wissen 04:04 6 Tipps wie du deine Neujahrs Vorsätze schaffst! 12:20 Zusammenfassung

Hier kannst du noch mehr darüber lesen, wie du deine Vorsätze umsetzen kannst…