Qual é a frequência ideal de exercícios físicos durante a semana?

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · Oct 28, 2025 · 4m

Um ouvinte conta que joga futebol às quintas-feiras e diz que esta é a única atividade física que faz durante a semana. Ele pergunta se está certo. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

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