19. Stress post traumatique : qu'est-ce que c'est, mon parcours et comment en sortir ?

Fais Ta Crise · Sep 9, 2025 · 1h 19m

Cet été, j’ai traversé un nouvel épisode de stress post-traumatique. Résultat : des angoisses handicapantes, la sensation d’angoisser de perdre le contrôle, d'angoisser "pour rien" et mes pensées en roue libre, qui me faisaient croire que j'allais mourir alors que, logiquement, tout allait bien.

Dans cet épisode, je partage avec toi :

Ce qui a déclenché le stress post-traumatique (et pourquoi).

Les symptômes que j’ai expérimentés : angoisse, agoraphobie, hypocondrie…

Comment la météo et certains déclencheurs ont amplifié le tout.

La vraie définition d’un trauma

Comment les traumas impactent…