四月十五日┃釋放被蒙蔽的悖理之情

聖依納爵的靈修智語 Thoughts of St. Ignatius Loyola: For Every Day of the Year · Apr 14, 2026 · 3m

“不要被自身的陰暗面或失序的偏情左右，

也要小心避免多愁善感及衍生的柔弱和虛榮。”

您如何看待自己的情緒，及由此而衍生的一些想法或行為？

我們常常聽到這是負面情緒、消極情緒，

其實情緒沒有正負、積極和消極，情緒只是我當時的狀態，

因著需要被滿足或沒有滿足而呈現出來的狀態，

藉由自我反省和覺察人可以更真實的活出自己。

英國耶穌會士詩人霍普金斯神父 (Gerard Manley Hopkins)

在所寫的詩〈我自己的心 〉(“My own heart”)，

能夠幫助人學習在信仰中信靠天主並做好自我照顧。

這句智語說：你不要被自身的不潔或失序所苦，

同時要小心避免過分的敏感，所衍生出來的優柔寡斷和自負。

依納爵式的靈修強調平衡，我生活在罪惡的環境中，

因此受世俗污染、造成待人處事的混亂，深深的為這些不平衡所苦。

這時我要注意避免走向另一極端，自己因為過分敏感而優柔寡斷和自負。

天主給人自由也給人恩寵，二者如何相互配合？

就是一方面看到自己的軟弱和限度，

也要小心避免因憂愁苦悶而轉變為自負，

讓人外在表現得很驕傲，其實內在很自卑，

因為要掩飾自卑，所以要做一個假我的面具，讓別人看，以為我很棒。

信仰觀點下，真實的生命成長是，

人能夠看見自己的軟弱、失序、不潔和偏情，

但會把這些帶到天主前，在悔改中重新成為祂所愛的子女。

因此聖依納爵要人把目光放在天主的慈悲和愛上，…