La vraie cause de la procrastination

Change ma vie : Outils pour l'esprit · Nov 6, 2025 · 18m

Vous avez quelque chose d’important à faire – préparer un examen, avancer sur un projet, rédiger un dossier – et pourtant, vous vous retrouvez à scroller sur votre téléphone, incapable de vous y mettre ?

Ce n’est pas un manque de volonté, ni une défaillance personnelle.

La vraie cause de la procrastination est ailleurs… et c’est ce que je vous aide à comprendre dans cet épisode.

Vous découvrirez :

Pourquoi votre cerveau vous détourne des tâches importantes (malgré votre volonté consciente)

Le lien entre la procrastination et votre système nerveux autonome

Des pistes concrètes pour reprendre…