2026年10月13日「あなたとラフリー！」

ラフリー！ · Oct 15, 2026 · 14m

バランスボールインストラクターおくななさんスタジオIN！「季節の変わり目に整えるバランスボールエクササイズ」を紹介しました。生き物の動きをマネすることで体を動かす＆唾液もだせる エクササイズです♪