Positive Affirmationen für innere Ruhe

Bewusst leben. · Nov 5, 2025 · 6m

In dieser Episode von bietet Alex dir eine Affirmationsfolge, die deine innere Ruhe und Leichtigkeit fördert. Die Affirmationen helfen dir, alte Anspannungen loszulassen und das Nervensystem zu beruhigen, während sie dich erinnern, dass Frieden und Ruhe immer zugänglich sind.

Affirmationen Ich bin ruhig. Ich bin im Frieden mit dem, was ist. Mit jedem Atemzug lasse ich los. Alles darf jetzt leichter werden. Ich vertraue dem Leben. Ich lasse Kontrolle los und öffne mich für das Vertrauen. Ich atme Gelassenheit ein und Anspannung aus. Ich bin sicher im Hier und Jetzt. Mein Körper entspannt sich…