Krok po kroku do dobrostanu #8 | Ewa Woydyłło-Osiatyńska

Power Walk - podcast w ruchu · Dec 11, 2024 · 31m

Jak odzyskać siłę do życia? O przezwyciężaniu bezczynności

Gościem tego odcinka jest Ewa Woydyłło-Osiatyńska - doktor psychologii i terapeutka uzależnień, autorka wielu książek. Wspólnie z Mateuszem Kusznierewiczem rozmawiają, co zrobić, gdy dopada nas brak energii do działania, i jak wyrwać się z tego stanu. Dowiesz się, czym jest bezczynność, jakie są jej główne przyczyny i jak ją rozpoznać u siebie. Ewa w przystępny sposób zdradza proste techniki radzenia sobie z bezczynnością. Jeśli brakuje Ci energii w ten szary, jesienny czas, to jest Power Walk dla Ciebie!…