Episodio 40: Esporsi al freddo

Ogni Singolo Giorno - il Podcast · Dec 8, 2021 · 27m

In questo episodio parleremo di come l'esposizione al freddo può aiutarci ad affrontare meglio la vita di tutti giorni.

Affronteremo i benefici del freddo e i protocolli di adattamento alle basse temperature in maniera sicura e graduale.

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