Meditácia na uzavretie toho, čo bolo

Julmia · Dec 29, 2022 · 8m

💙 Praktické inšpirácie pre láskavý prístup k sebe, vedomé spomalenie a novinky priamo do schránky: https://julmia.sk/#newsletter

Vstup do novej etapy si vyžaduje najprv bezpečne prepustiť to, čo už pominulo. Či už ide o koniec roka, narodeniny, rozchod alebo ukončenie náročnej životnej fázy, naša myseľ sa často drží starých emócií, nedoriešených situácií a výčitiek, ktoré nám bránia pohnúť sa vpred.

Táto vedená mindfulness meditácia ti vytvorí priestor na vedomé spracovanie a uzavretie toho, čo bolo. Umožňuje integrovať skúsenosti s vďačnosťou a láskavosťou k sebe, prepustiť nahromadenú…