Gesund frühstücken: So gehts richtig!

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Dec 17, 2023 · 17m

Brötchen, Marmelade, Wurst, Cornflakes: So sieht ein klassisches Frühstück bei vielen Menschen aus. Hauptsache, es geht morgens schnell und schmeckt gut. Doch wusstest du, dass dir ein gesundes Frühstück dabei helfen kann, viel energiegeladener in den Tag zu starten? Wir zeigen dir, wie du dir ein gesundes Frühstück zubereitest, das lange satt hält und für das du nicht lange in der Küche stehen musst.

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:50 Warum das klassische Frühstück ungesund ist 05:00 Was bringt ein gesundes Frühstück? 06:20 So Frühstückst du gesund! 11:56 Ideen für ein gesundes Frühstück…