Latest / Din indre rejse gennem årets cyklus / #135: Nymånen i Tvillingerne + Ritual

Transcript

#135: Nymånen i Tvillingerne + Ritual · Din indre rejse gennem årets cyklus

• 0:15
  SPEAKER_01: Velkommen til din indre rejse igennem året cyklus.
• 0:19
  SPEAKER_01: I dag skal vi dykke ned i nyvånen i tvivlingerne, som lander her på mandag den 15.
• 0:26
  SPEAKER_01: juni kl.
• 0:27
  SPEAKER_01: 056.
• 0:30
  SPEAKER_01: Så laver en kop te og sæt dig et ret sted, hvor du kan være lidt uforstyret, eller tage podcasten med ud på en god tur.
• 0:39
  SPEAKER_01: Normalt plejer jeg jo at fortælle om nymoner og fuldmunder i mine astrooverblik for den pågændende uge så landering.
• 0:49
  SPEAKER_01: Og når jeg så laver de her ritualafsnit, der går jeg som regel ret hurtigt videre til den mere praktiske del med krystaller og meditation og hvordan du kan arbejde med energien osv.
• 1:00
  SPEAKER_01: Men den her gang, der er nødt til at gøre det lidt anderledes, fordi nymånen falder på en mandag denne her gang, og jeg vil jo gerne have de her ritualafsnit ud et par dage før selve nymånen i det her tilfælde, eller hvis det en dag sker med en fuldmåne.
• 1:16
  SPEAKER_01: For jeg synes nemlig, sagtens, at man kan arbejde med energien både i dagene op til og i dagene efter henholdsvis nymånen eller fuldmålen.
• 1:26
  SPEAKER_01: Og derfor vil jeg også gerne give dig mulighed for at bruge ritualet, når det passer bedst ind i dit liv.
• 1:32
  SPEAKER_01: Så det betyder jo så, at det her afsigt kommer ud førens astroordblik, fordi kommer altid om søndagen.
• 1:40
  SPEAKER_01: Og så tænkte jeg jo, hvad sådan skal jeg gøre, fordi så enten får I en noget ritual, men uden med baggrundsviden, eller også den måtte jeg lige fundere lidt over, men jeg endder altså med at vælge at samle det hele her, så du både får baggrund om ny månden og tvillingernes energi, samtidig med, at du får ritualet.
• 2:03
  SPEAKER_01: Og når vi så når til ugens astroorblik, så kommer jeg ikke til at gå lige så meget dybden med ny mån, som jeg normalt vil gøre, men der kommer jeg nok bare til at henvise til det her afsnit i stedet.
• 2:15
  SPEAKER_01: Now, men altså.
• 2:17
  SPEAKER_01: Så i det her afsnit, der starter jeg altså med at fortælle om ny månden i tvivlingerne, og om den mådecyklus, vi nu går ind i, så vi skal se på, hvilke temaer der bliver særligt fremtrædende i de kommende uger, og hvordan resten af den her månedcyklus ser ud.
• 2:36
  SPEAKER_01: Derefter deler jeg to krystaller, som jeg synes passer godt til denne her nymåne, og som du kan arbejde med gennem den kommende månedcyklus, eller sidde med i hånden i den guidede meditation, som kommer lidt senere i afsnittet.
• 2:52
  SPEAKER_01: Og i den guidede meditation, der arbejder vi med et spørgsmål eller en situation i dit liv, som du gerne vil forstå lidt bedre eller se på med nye øjne.
• 3:02
  SPEAKER_01: Til sidst, så kommer jeg med nogle forskellige forslag til, hvordan du kan arbejde videre med energien omkring den her nymåne i tviverne i dane omkring den, hvis du har lyst.
• 3:14
  SPEAKER_01: Så lad os komme i gang.
• 3:17
  SPEAKER_01: Manddag den 15.
• 3:18
  SPEAKER_01: juni kl.
• 3:19
  SPEAKER_01: 056, der lander nymånen i tvivlingerne.
• 3:23
  SPEAKER_01: Og en nymåne opstår jo, når solen og månen står samlet i det samme tegn.
• 3:29
  SPEAKER_01: Det vil sige, at både solen og månen står i tvivlingerne på det her tidspunkt selvfølgelig.
• 3:34
  SPEAKER_01: Og så markerer det også begyndelsen på en ny månecyklus.
• 3:38
  SPEAKER_01: Så en ny måne handler jo om begyndelser.
• 3:42
  SPEAKER_01: Altså månen starter en ny cyklus her, og derfor forbindes nyvåne med det, vi ønsker, at rette opmærksomheden mod i den kommende tid, og med det, vi gerne vil arbejde videre med gennem de uger, der følger.
• 3:57
  SPEAKER_01: Og når en nymåne falder i et bestemt tegn, ja det gør det jo altid, men så fortæller tegnet noget om, hvilke tema der kommer til at præge den månedcyklus, der begynder.
• 4:09
  SPEAKER_01: Og denne gang, der falder nyvåden i tvivlingernes tegn.
• 4:13
  SPEAKER_01: Og tvillingerne, de forbindes med kommunikation og med den måde, vi udveksler information på, det handler om samtaler, det handler om det, vi læser og lytter til, om det, vi lærer gennem mødet med andre, om de tanker, der fylder i vores bevidsthed.
• 4:34
  SPEAKER_01: Så det bliver også nogle af de områder, som den kommende månedcyklus retter opmærksomhed mod.
• 4:39
  SPEAKER_01: Det kan være, det er noget, du er ved at lære måske, noget du ved at forstå på en ny måde, eller det kan være en samtale, som viser sig at få større betydning, end du først lige troede.
• 4:51
  SPEAKER_01: Eller det kan være et emne, der bliver ved med at vende tilbage og kalde på din opmærksomhed.
• 4:57
  SPEAKER_01: Tvingerne forbindes også med nysgerrighed, hvor nogle tegn er mere optaget af at finde svar eller skabe resultater, så er tviverne optaget af at undersøge.
• 5:09
  SPEAKER_01: Tvillingerne stiller spørgsmål.
• 5:11
  SPEAKER_01: De vil gerne forstå mere af det, der sker omkring dem.
• 5:17
  SPEAKER_01: Så derfor kan den her nymåne også være en invitation til at være lidt mere åben over for det, der vækker din interesse.
• 5:24
  SPEAKER_01: Hvad er du blevet nysgerrig på?
• 5:26
  SPEAKER_01: Hvad vil du gerne forstå bedre?
• 5:28
  SPEAKER_01: Er der noget, du har lyst til at lære mere om?
• 5:30
  SPEAKER_01: Er der en samtale, du har brug for at tage?
• 5:32
  SPEAKER_01: Er der en idé, som bliver ved med at vende tilbage?
• 5:37
  SPEAKER_01: Det er den slags spørgsmål, som den her mådecyklus inviteres til at undersøge.
• 5:43
  SPEAKER_01: Hvor nyånen i tyren den sidste nyvån, vi havde, det handler om hverdagen og om det, vi giver tid og opmærksomhed i vores liv.
• 5:50
  SPEAKER_01: Så reter denne her nymåne i tvivlingerne opmærksomheden mod det, der foregår op i vores tanker.
• 5:57
  SPEAKER_01: Så det handler om det, der sker, når noget fanger vores interesse, og vi får lyst til at undersøge det nærmere.
• 6:05
  SPEAKER_01: Det handler om det, der får os til at stille flere spørgsmål, eller læse videre, eller lytte lidt ekstra opmærksomt, fordi vi kan mærke, at der er noget her, vi gerne vil forstå bedre.
• 6:16
  SPEAKER_01: Så denne her nymåne handler altså om nysgerrighed og læring.
• 6:20
  SPEAKER_01: Det kan være spørgsmål, som bliver ved med at vende tilbage.
• 6:23
  SPEAKER_01: Det kan være emner, som fanger din interesse.
• 6:26
  SPEAKER_01: Nogen mere end andre.
• 6:29
  SPEAKER_01: Det kan være samtaler eller oplevelser, eller ny viden, eller noget, som får dig til at se noget på en ny måde.
• 6:40
  SPEAKER_01: Og så er det egentlig også en særlig ny måne denne her gang, fordi det samtidig også er en super ny måne.
• 6:48
  SPEAKER_01: Og en super ny måne finder sted, når månen befinder sig usædvanlig tæt på jorden på tidspunktet for nymonnen.
• 6:56
  SPEAKER_01: Ved en super fuld måne, der kan vi se månen virke større på himlen, fordi den både er tættere på jorden, og den er jo så også, som den altid er ved en fuld måle fuldt oplyst.
• 7:09
  SPEAKER_01: Men ved en super nymåne, der kan vi ikke rigtig se forskellen, fordi som ved alle nymoner, så er månen jo ikke synlig.
• 7:18
  SPEAKER_01: Fordi den står næsten det samme sted, som solen.
• 7:21
  SPEAKER_01: Den går står op i dagtier, når der går ned.
• 7:24
  SPEAKER_01: Den følger lidt solen der lige omkring ny månedtidspunkt.
• 7:28
  SPEAKER_01: Og så er det også fordi, at den side af månen, der vender mod os, den er mørk.
• 7:34
  SPEAKER_01: Så man kan simpelthen ikke se den der.
• 7:35
  SPEAKER_01: Man kalder det også mørkmne.
• 7:37
  SPEAKER_01: Men hvis vi kunne se den, så er den jo tættere på jorden ved en supermåne, og så vil vi kunne se, at den var større end normalt.
• 7:49
  SPEAKER_01: Nej.
• 7:49
  SPEAKER_01: Men altså inden for astrologien, der bliver super nymoner og super fuldmunder.
• 7:55
  SPEAKER_01: A nogen betragtet som tidspunkter, hvor ny måndens temaer, så fylder mere i vores bevidsthed.
• 8:02
  SPEAKER_01: Så der er nogen, der vælger også at bruge dem som en anden til at være sådan ekstra opmærksom på det, de ønsker at arbejde videre med gennem resten af månecyklusen.
• 8:15
  SPEAKER_01: Og når vi står ved en ny måden, så handler det heller ikke kun om selve dagen.
• 8:19
  SPEAKER_01: Det handler om den cyklus, der begynder her, og som folder sig ud gennem de kommende uger.
• 8:26
  SPEAKER_01: Allerede den 21.
• 8:28
  SPEAKER_01: juni, der har vi også første kvarter i jomfruen.
• 8:31
  SPEAKER_01: Så her, der begynder det, der bliver sat i gang ved nyvånen og tag noget i mere konkret form.
• 8:37
  SPEAKER_01: Jomfruen retter opmærksomheden mod hverdagen og mod det, der skal kunne fungere i praksis.
• 8:45
  SPEAKER_01: Den 30.
• 8:46
  SPEAKER_01: juni når vi frem til fuldmånen i stenbukken.
• 8:49
  SPEAKER_01: Og der bliver det lettere at få øje på, hvad der har vokset frem siden ny månden og hvad de seneste uges erfaringer har lært os.
• 8:57
  SPEAKER_01: Og derefter så bevæger vi os videre mod sidste kvarter i bedderen den 7.
• 9:02
  SPEAKER_01: juli.
• 9:03
  SPEAKER_01: Og her bliver der mulighed for at samle op på det, vi har lært gennem cyklen og se på, hvad der giver mening at tage med videre.
• 9:10
  SPEAKER_01: Og så fortsætter vi mod den næste nymåne, hvor endnu en ny cykl begynder.
• 9:16
  SPEAKER_01: Så denne her nymåne handler om de spørgsmål og interesser, som fanger vores nysgerrighed lige nu.
• 9:22
  SPEAKER_01: Så læg mærke til, hvilke emner du bliver ved med at vende tilbage til, og hvad du får lyst til at vide mere om i den kommende periode.
• 9:34
  SPEAKER_01: Og med det, så beværer vi os videre til den mere praktiske del afsnittet.
• 9:40
  SPEAKER_01: Hvis du har lyttet med til mine nymåne- og fuldmåneavsnit før, så ved du måske allerede, at jeg plejer at arbejde lidt forskelligt med de to månefaser.
• 9:50
  SPEAKER_01: Vid fuldmåden, der laver jeg tit nogle lidt større ritualer, fordi fuldmånen markerer jo kulminationen på månencyklen.
• 9:59
  SPEAKER_01: Det her noget bliver synligt.
• 10:00
  SPEAKER_01: Det her, vi får øje på det, der har udviklet sig siden ny månden.
• 10:05
  SPEAKER_01: Og derfor synes jeg bare, at energien passer godt til reflektion og frigivelse og sådan lidt mere omfattende ritualarbejde.
• 10:16
  SPEAKER_01: Og nyånen synes, jeg har en lidt anden karakter.
• 10:19
  SPEAKER_01: Der står vi jo ved begyndelsen af en ny cyklus.
• 10:22
  SPEAKER_01: Og det her, at frøden bliver lagt i jorden.
• 10:25
  SPEAKER_01: Det her, vi retter op opmærksomheden mod det, vi gerne vil give plads til i den kommende tid.
• 10:31
  SPEAKER_01: Og jeg synes bare, det har en lidt mere rolig energi, så derfor holder jeg nymåneafsnittene lidt mere enkle.
• 10:40
  SPEAKER_01: Så i stedet for et større ritual, så deler jeg altså her et forslag til nogle krystaller, som passer til den aktuelle nymåne, en guidet meditation og nogle forskellige måder, du kan arbejde videre med energien på, hvis du har lyst.
• 10:55
  SPEAKER_01: Så lad os lige starte med at kigge på krystallerne til nymonnen i tviverne.
• 11:01
  SPEAKER_01: Til denne her nymåne har jeg valgt to krystaller, som jeg synes passer virkelig godt tilingernes energi, og til det, vi arbejder med under denne her nymåne.
• 11:12
  SPEAKER_01: Og det er månsten og laparit.
• 11:16
  SPEAKER_01: Og jeg vil lige sige, at når du arbejder med krystaller, jeg har sagt det før, så handler det ikke om, at de gør arbejdet for dig.
• 11:23
  SPEAKER_01: Det er jo ikke sådan, at du sidder med en krystal i hånden i et kvarter under en meditation, og så har den lige fikset alle verdens problemer.
• 11:32
  SPEAKER_01: Det handler jo om at skabe en relation til den, og give dig selv tid til at mærke, hvordan den føles for dig.
• 11:40
  SPEAKER_01: Og det sker jo som regel heller ikke bare på en enkelt aften.
• 11:44
  SPEAKER_01: Det er noget, der bygger sig op over tid, jo mere man arbejder med den eller de krystaller.
• 11:52
  SPEAKER_01: Så du kan vælge at arbejde med måske en af de her krystaller igennem den kommende månedcyklus, og brug lid sammen med den hver dag, altså meditere med den, have den liggne på dit skrivebord, have den med i tasken eller i lommen, eller have den liggende ved siden af dig, når du sover.
• 12:11
  SPEAKER_01: På den måde lærer du kristallens energi bedre at kende og kan bedre mærke, hvad den kan gøre for dig.
• 12:18
  SPEAKER_01: Jeg tror grundlæggende på, at alt levende bærer en energi, som vi kan mærke og arbejde med naturen træerne, planterne sten munden og det samme med krystaller.
• 12:32
  SPEAKER_01: Og vi ved jo for eksempel helt konkret, at måden påvirker tid.
• 12:36
  SPEAKER_01: Så jeg synes jo ikke er mere bevis, har jeg ikke brug for.
• 12:42
  SPEAKER_01: Jeg ved, at de her energier er der, og hvad I sig selv tror på, det står i selv for.
• 12:47
  SPEAKER_01: Men altså, så når jeg arbejder med måden eller med krystaller, så handler det for mig om at stille mig lidt mere, altså tule mig lidt mere ind på nogle bestemte energier og mærke efter, hvad de sætter sådan gang i inde i mig.
• 13:04
  SPEAKER_01: Og det er også der, hvor jeg godt kan lide at arbejde med krystaller over lidt længere tid.
• 13:09
  SPEAKER_01: I stedet for bare sådan lige at nå ben og arbejde med den enkelt dag.
• 13:14
  SPEAKER_01: Jeg synes, at jo længere tid man giver, jo mere får man en forbindelse til den.
• 13:21
  SPEAKER_01: Og ja.
• 13:24
  SPEAKER_01: Men altså de der to krystaller, jeg har valgt.
• 13:26
  SPEAKER_01: Månensten og lavorit.
• 13:28
  SPEAKER_01: Månesten passer jo godt til alle nymoner og måner.
• 13:35
  SPEAKER_01: Den forbindes jo traditionelt med månen og med de her cykluser, vi bevæger igennem.
• 13:40
  SPEAKER_01: Men det er også en god krystal, som kan bruges under den her nymåne, fordi den forbindes også med at mærke efter og lytte lidt mere til sig selv.
• 13:53
  SPEAKER_01: Og det synes jeg, jeg passer godt til den her nymåne, hvor vi arbejder med de spørgsmål og emner, som fylder lidt mere i vores bevidsthed lige nu.
• 14:02
  SPEAKER_01: Den anden krystal er laparduit.
• 14:04
  SPEAKER_01: Og lapardorit passer virkelig godt til tvillingernes energi, fordi den ofte forbindes med nye perspektiver, med at se noget på en ny måde.
• 14:17
  SPEAKER_01: Og det hænger rigtig fint sammen med noget af det, vi har talt om tidligere.
• 14:21
  SPEAKER_01: Altså, at den her nymåne inviteres til at være nysgerrig på det, vi ger forstå lidt bedre.
• 14:27
  SPEAKER_01: Og den kommer til at passe rigtig godt sammen med den guidet meditation.
• 14:30
  SPEAKER_01: Så hvis du vil vælge en af de her to sten af side med i hånden under meditation, så vil jeg vælge labradoid.
• 14:40
  SPEAKER_01: Den kan få os til at stille et spørgsmål om, om der er noget i vores liv, vi begyndt at se på en ny måde, eller noget, man gerne vil forstå lidt bedre.
• 14:48
  SPEAKER_01: Det er noget af det, jeg forbinder med laboratori.
• 14:52
  SPEAKER_01: Den støtter os i at være åbne over for nye muligheder.
• 14:57
  SPEAKER_01: Og du at udforske noget, man ikke kender endnu.
• 15:00
  SPEAKER_01: Så sammen passer de her to krystaller virkelig fint til den her ny måde.
• 15:05
  SPEAKER_01: Altså mådesten med forbindelsen til måden og intuition og den nye cyklus, vi står ved begyndelsen af.
• 15:13
  SPEAKER_01: Og så lapper du ret med nysgerrigheden og de nye perspektiver og lysten til at undersøge noget lidmere, før vi beslutter os for, hvad vi egentlig tænker om det.
• 15:26
  SPEAKER_01: Guidet meditation til nyåne tvillinger.
• 15:30
  SPEAKER_01: At se med nye øjne.
• 15:32
  SPEAKER_01: Nu skal vi stille og roligt ind i meditationen og arbejde lidt dybere med den her nyåne tvillinger.
• 15:40
  SPEAKER_01: Så find et sted, hvor du kan sidde eller ligge godt, og du kan tage dine krystaller frem, hvis du har lyst, og enten holde dem i hænderne eller vække dem ved siden af dig.
• 15:51
  SPEAKER_01: Du kan også tænde et sterin lys eller en røjelsespinder og dæmpe lyset lidt omkring dig, så du får skabt en rolig stemning omkring dig.
• 16:00
  SPEAKER_01: Og så handler det egentlig bare om at give dig selv lov til at være her et øjeblik uden at skud noget andet.
• 16:07
  SPEAKER_01: Lå øjnene, hvis det føles rart for dig.
• 16:11
  SPEAKER_01: Mærk kroppen mod det, du sidder eller ligger på, mærk underlæget under dig, mærk, hvordan kroppen bliver støttet.
• 16:24
  SPEAKER_00: Mærk skulderne.
• 16:28
  SPEAKER_00: Mærk kæben.
• 16:31
  SPEAKER_00: Mærk dine hænder på dine ban og dine fødder.
• 16:44
  SPEAKER_00: Tag nu en dyb indordning igennem næsten.
• 16:51
  SPEAKER_00: Og husk langsomt ud igen.
• 16:58
  SPEAKER_00: Så tager ind dyb indhorning.
• 17:03
  SPEAKER_00: Og husk langs ud.
• 17:07
  SPEAKER_00: Og en gang mere.
• 17:10
  SPEAKER_00: Der hele ned i kroppen.
• 17:15
  SPEAKER_00: Og på stille ud igen.
• 17:21
  SPEAKER_01: Lær kroppen værre præcis som den er lige nu.
• 17:26
  SPEAKER_01: Mærk temperaturen omkring jer.
• 17:31
  SPEAKER_00: Jeg mærke tøjet mod kroppen.
• 17:36
  SPEAKER_00: Jeg mærke til luften i rummet.
• 17:42
  SPEAKER_00: Mærke kristallen i din hånd, hvis du sidder med den.
• 17:48
  SPEAKER_00: Og lav kroppen falde lidt mere til rot for hver udording.
• 17:56
  SPEAKER_00: Forestil dig nu, at du går hen af en stille stil i naturen.
• 18:02
  SPEAKER_01: Så måske går stien gennem skoven.
• 18:05
  SPEAKER_01: Måske er det langt sin hæng.
• 18:09
  SPEAKER_00: Måske et sted ude ved vandet.
• 18:14
  SPEAKER_01: Der er ingen bestemte sted, der du skal hen, du går bare stille fremad i dit eget tempo.
• 18:25
  SPEAKER_00: Mærk luften omkring dig.
• 18:28
  SPEAKER_00: Mærk til lyde.
• 18:32
  SPEAKER_00: Der mærk rog.
• 18:37
  SPEAKER_00: Mens du går, så begynder noget at dukke op i din bevidsthed.
• 18:43
  SPEAKER_01: Et spørgsmål eller en tanke.
• 18:48
  SPEAKER_00: Nå du har været nysgerrig på.
• 18:52
  SPEAKER_00: Nå du gerne vil forstå bedre.
• 18:56
  SPEAKER_00: Det kan være noget helt enkelt.
• 18:59
  SPEAKER_00: Det kan være en situation i dit liv.
• 19:04
  SPEAKER_00: Eller en relation?
• 19:08
  SPEAKER_00: Et vand, du står overfor.
• 19:12
  SPEAKER_01: Eller bare noget, der bliver ved med at vende tilbage i dine tanker.
• 19:19
  SPEAKER_00: Lad det komme frem i sit eget tempo.
• 19:22
  SPEAKER_00: Så bare mærke efter, hvad der dukker op.
• 19:30
  SPEAKER_00: Forestil dig nu, at du sætter dig et sted langs stikken, måske på en træskamme eller en sten, eller måske direkte på jorden.
• 19:44
  SPEAKER_01: Og forestil dig, at du holder det spørgsmål eller den situation foran dig.
• 19:51
  SPEAKER_01: For at se nærmere på det, at være nysgerrig på det.
• 19:57
  SPEAKER_01: Og give det lidt opmærksomhed.
• 20:02
  SPEAKER_00: Se på det, som om du ser det for første gang.
• 20:08
  SPEAKER_00: Og spørg der selv.
• 20:10
  SPEAKER_01: Er der noget ved den her situation, jeg ikke har fået øje på endnu?
• 20:16
  SPEAKER_00: Er der en anden måde at forstå det på.
• 20:23
  SPEAKER_00: Er der noget, jeg er blevet klar til at se lidt.
• 20:30
  SPEAKER_01: Er der et spørgsmål, jeg skal være nysgerrig på lidt længere.
• 20:37
  SPEAKER_01: Blive bare lidt i det spørgsmål.
• 20:41
  SPEAKER_01: Jeg svarende for lov at komme i deres eget tempo.
• 20:45
  SPEAKER_00: Og lad spørgsmålene arbejde videre i der.
• 20:52
  SPEAKER_01: Forestil dig nu, at du rejser dig og fortsætter af stikken, at du tager den her nysgerrighed med dig videre.
• 21:01
  SPEAKER_01: Der er noget du gerne vil undersøge nærmere i den kommende månedcyklus.
• 21:08
  SPEAKER_01: Forestil dig, at du læger det et trygt sted inde i dig selv.
• 21:14
  SPEAKER_01: Et sted, hvor det kan få lov til at udvikle sig stille og roligt.
• 21:21
  SPEAKER_01: Du skal bare give det lidt opmærksomhed undervejs.
• 21:25
  SPEAKER_01: Hvær nysgerrig, og lægge mærke til, hvad der viser sig gennem de kommende uger.
• 21:36
  SPEAKER_01: Begynd nu stille og roligt at vende opmærksomheden tilbage mod rummet omkring dig.
• 21:44
  SPEAKER_00: Mærk igen kroppen mod det du sidder og ligger på, bevær dine hænder og fødder.
• 21:55
  SPEAKER_00: Tag en dybing.
• 21:59
  SPEAKER_01: Og på langsomt udværg stille fingerne lidt og tænerne på skulderne tilbage og bevæger hovedet fra side til side.
• 22:18
  SPEAKER_00: Strækker kroppen lidt, hvis du har lyst.
• 22:23
  SPEAKER_00: Og når du er klar, så åben øjnene igen.
• 22:30
  SPEAKER_01: Efter meditationen.
• 22:32
  SPEAKER_01: Hvis du har lyst, så kan du skrive nogle tanker eller reflektioner ned bage efter.
• 22:37
  SPEAKER_01: Måske var der noget du blev særligt opmærksom på under meditationen, eller så du gerne vil undersøge lidt nærmere den kommende tid.
• 22:46
  SPEAKER_01: Du kan også skrive spørgsmålene fra meditation ned i din dagbog eller notusbog, og notere de tanker eller idéer, som kom frem undervejs.
• 22:58
  SPEAKER_01: Andre måder at arbejde med nymåne i tvillingerne på.
• 23:02
  SPEAKER_01: Der er også mange andre små ting, du kan gøre omkring den her nymåne, hvis du har lyst til at arbejde lidt videre med den her energi i dene før eller efter ritualet.
• 23:13
  SPEAKER_01: Tillingerne er jo et tegn, som gerne vil undersøge det, der vækker deres interesse.
• 23:17
  SPEAKER_01: Det er et tegn, der er nysgerrig på verden, og som godt kan lide at lære nyt.
• 23:23
  SPEAKER_01: Så den her nymåne kan være en fin anledning til at følge sin nysgerrighed lidt længere, end man plejer, at bruge lidt tid på det, som har fanget opmærksomheden på det seneste.
• 23:34
  SPEAKER_01: Nysgerrighedsliste.
• 23:36
  SPEAKER_01: Tag en notesbog frem og skriv en liste over de ting, du er blevet nysgerrig på her på det sidste.
• 23:42
  SPEAKER_01: Det kan være et emne eller en hobby, eller et spørgsmål, en bog, en podcast, eller måske et menneske, som har fanget din interesse.
• 23:52
  SPEAKER_01: Det kan også være noget, du bare bliver ved med at vende tilbage til dine tanker uden helt at vide, hvorfor.
• 23:58
  SPEAKER_01: Nogle gange fortæller vores nysgerrighed også mere om, hvad der er vigtigt for os, end vi måske lige er klar over.
• 24:06
  SPEAKER_01: Skriv frit i et notesbog.
• 24:09
  SPEAKER_01: Du kan også prøve at lave det, man i nogle kreative kredse kalder morning pages.
• 24:15
  SPEAKER_01: Så sæt dig med et notesbog om morgen og skriv frit uden at censurere dig selv.
• 24:20
  SPEAKER_01: Bare lad tankerne flyde ned på papiret, mens du skriver.
• 24:23
  SPEAKER_01: Og det kan være alt muligt, du skriver om noget, du går og tænke over, eller et spørgsmål, du gerne vil forstå bedre, eller bare de tanker, der dukker op, mens du sidder og skriver.
• 24:35
  SPEAKER_01: Nogle gange bliver det lettere at få øje på, hvad man egentlig tænker om en eller anden situation, når tankerne kommer ud af hovedet ned på papiret.
• 24:44
  SPEAKER_01: Tag på opdagelse.
• 24:46
  SPEAKER_01: Du kan også vælge at gøre noget lidt anderledes, end du plejer.
• 24:49
  SPEAKER_01: Tag en ny vej hjem fra arbejde, besøg et område af byen, du sjældent kommer i.
• 24:55
  SPEAKER_01: Gå på museum eller tage en boghandel eller besøg loppemarked.
• 25:00
  SPEAKER_01: Nogle gange er det rart bare at bryde lidt med sine vandte vaner og rutiner.
• 25:05
  SPEAKER_01: Og det passer rigtig godt til tvillingernes energi, fordi tvillingerne er nysgerrige, og de elsker at lære noget nyt at møde nye sider af verden.
• 25:16
  SPEAKER_01: Prøv noget nyt.
• 25:18
  SPEAKER_01: Tillingerne er jo nysgerrige af natur, og de elsker at prøve nye ting.
• 25:23
  SPEAKER_01: Så derfor kan den her nyåne også være et godt tidspunkt til at prøve noget, du normalt ikke vil prøve.
• 25:28
  SPEAKER_01: Lyt f.eks.
• 25:29
  SPEAKER_01: til en podcast om et emne, du ikke ved så meget om.
• 25:33
  SPEAKER_01: Eller give en dokumentar eller en serie, som du normalt ikke vil have valgt en chance.
• 25:39
  SPEAKER_01: Læs en bog, der handler om noget helt andet end det, du normalt læser.
• 25:45
  SPEAKER_01: Lær noget nyt.
• 25:47
  SPEAKER_01: Den her nymåne kan også være en anledning til at fordybe sig et emne, som interesserer dig.
• 25:53
  SPEAKER_01: Måske er der en bog, du længe har haft lyst til at læse.
• 25:56
  SPEAKER_01: Måske er der en podcast, du gerne vil lytte til.
• 25:59
  SPEAKER_01: Måske er der et kursus eller et foredrag, eller et emne, du har været nysgerrig på længe.
• 26:06
  SPEAKER_01: Tvillingerne forbindes jo også med læring og med lysten til at forstå.
• 26:12
  SPEAKER_01: Så det passer også rigtig godt til den her nymåne, at prøve at følge den her nysgerrighed, der er allerede begyndt at røre på sig.
• 26:20
  SPEAKER_01: Så der er mange måder at arbejde med den her nyåne på.
• 26:23
  SPEAKER_01: Det her var bare nogle få forslag.
• 26:25
  SPEAKER_01: Men prøv en eller flere ting og se, hvad der sker.
• 26:31
  SPEAKER_01: Så har vi nået til vej inde i det her nyåneafsnit.
• 26:35
  SPEAKER_01: I løbet af afsnittet har vi jo talt om tvillingernes energi og om, hvordan tvillingerne hænger sammen med nysgerrighed og lyst til at lære noget nyt.
• 26:44
  SPEAKER_01: Og vi har også set på, hvordan denne her nymån kan være en anledning til at rette opmærksomhed mod det, der har fanget vores interesse her på det seneste, og som vi gerne vil undersøge lidmere.
• 26:57
  SPEAKER_01: Vi har også set på den kommende månedcyklus og på de temaer, som kan folde sig ud her frem mod den næste nymåne i kapsen den 14.
• 27:06
  SPEAKER_01: juli.
• 27:07
  SPEAKER_01: Så har jeg delt et par krystaller, som jeg synes passer særligt godt til den her nymåne, og jeg har også delt en guidet meditation, hvor vi arbejdet lidt dybere med nymåens energi.
• 27:20
  SPEAKER_01: Og nogle forskellige forslag til, hvordan du kan arbejde videre med energien, hvis du har lyst til det.
• 27:26
  SPEAKER_01: Så tag det med fra afsnit, som giver mening for dig.
• 27:30
  SPEAKER_01: Måske er der en af øvelserne, du har lyst til at prøve, og måske er det et spørgsmål fra meditationen, du har lyst til at lide at sidde og tænke lidt over.
• 27:38
  SPEAKER_01: Eller måske er der bare noget fra afsnittet, som har sat nogle tanker i gang.
• 27:43
  SPEAKER_01: Uanset hvad, så håber jeg, at afsnittet har givet dig lidt inspiration til den her mådecyklus, vi går ind i, og måske også lidt lyst til at udforske noget af det, du gerne vil lære mere om.
• 27:56
  SPEAKER_01: Hvis du kender en, som også interesserer sig for månen og astrologi eller det indre arbejde, så er du meget velkommen til at dele afsnit med dem.
• 28:04
  SPEAKER_01: Og hvis du har lyst, må du også meget gerne skrive en kommentar eller give podcasten nogle stjerner, der, hvor du lytter med.
• 28:11
  SPEAKER_01: Det hjælper med at nå ud til flere mennesker, og jeg bliver også altid glad for at høre, hvordan afsnittene lander hos jer.
• 28:18
  SPEAKER_01: Så igen, tak for at lytte med.
• 28:21
  SPEAKER_01: Til godt over fred.