EP38｜平靜是什麼？為什麼追求無所求，卻容易遠離平靜？ Ft.吳王幸容心理師、高瑞希作家

《遠距抱抱》抱緊處理 · Sep 17, 2026 · 31m

蔡康永曾說：「人生最重要的不是快樂，是平靜。人生如果希望每一秒都快樂，最後那個快樂就會沒有意義。」可是很少有人在一切還來得及的時候，突然問自己：「我想要過一個平靜一點的人生嗎？」本集聊聊，平靜到底什麼？

｜重點段落｜

00:26｜正集開始

02:02｜無感是種平靜嗎？

05:03｜無所求是種平靜嗎？

11:17｜無聊是種平靜嗎？

16:33｜追求成就能與平靜並存嗎？

20:15｜追求無我，有可能嗎？

25:01｜過度分析別人，是在客體化自己

25:43｜五個能帶來平靜的建議

來賓｜作家 高瑞希

主持｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 吳王幸容

HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師

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