E109 炑食 I 做饭好吃的秘诀：记得忘记，记得快乐

炑星迹 · Aug 16, 2023 · 1h 33m

当我们吃到植物或者动物的时候，是它们在和我们分享它的一生，它们所生长的环境、气候、地、水、火、风、兄弟姐妹、种植的人。。。它们用自己的一切来「支持」我们活着。

内心除了感恩，还有无尽的感激。

烹饪和烘焙是一件很幸福很享受的事情，有太多的方法可以让我们轻松、愉快地进行这个过程。如果你现在觉得这是一件麻烦的事情，或许是因为还没有找到一个简单的方法来做，并不是做饭这件事情有多复杂。有时候是在我们的概念里，把它定义成了一件复杂的事情，或者定义成了一件「我不擅长的事情」。

问：“做饭好吃有秘诀吗？”

我：“有，而且很多”

问：“ 最重要的第一步是什么？”

我：“ 了解自己。”

问：“ 那第二步呢？”

我：“用最简单的方式去试一试，「吃到」和「想到」是两种完全不同的体验。”

祝福大家，记得忘记，记得快乐。

Cen 2023.08.16

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Rio 摘的小果子：

00:00 分享早上冥想唱诵的体悟

17:02 分享的初衷：带着空性正见，带着觉照，相信大家

22:55 这一期没有在开头的炑星迹开头

23:55 Cen 分享她烹饪世界的快乐：不用开火的快手菜

40:00 我不做饭为什么要听这一期播客？

45:00 开放性带来更多的可能性和自主性

46:23 做饭要自己给自己信心和快乐，好吃只是副作用

49:30 有觉知地做饭：你不可能吃到两根一样的胡萝卜

50:38…